MENU GŁÓWNE
Czasami sami dziwimy się swoim nietypowym zachciankom żywieniowym. Zachęcamy, aby baczniej przyjrzeć się tym kaprysom. Będziesz zaskoczona tym, czego tak naprawdę potrzebujesz.
Jednym z najczęstszych powodów, przez który rezygnujemy ze zdrowego odżywiania jest brak czasu, aby się nad tą kwestią pochylić. Praca, obowiązki domowe, pilne spotkania - to wszystko sprawia, że...
Nie należy bezkrytycznie stosować diet odchudzających. Część z nich może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Oto dziesięć symptomów źle dobranej diety.
W dodatku aż na siedem lat! A czy wiecie, że nie powinno się spać w sypialni z odkrytym lustrem?
2 lutego katolicy udają się do kościołów z gromnicami, które dawniej miały znaczenie w magicznych rytuałach i przepowiadały przyszłość.
A każdy je ma, jedne mniej, inne zaś więcej. Kto jest najgorszy?
Regulują przemiany metaboliczne, dbają o prawidłowy wygląd włosów i cery, wspierają układ nerwowy – to tylko niektóre funkcje, które pełnią witaminy z grupy B. Skutki niedoboru chociaż jednej z...
Gwałtowna zmiana masy ciała to główny winowajca, jeśli chodzi o utratę jędrności skóry po urodzeniu dziecka. Jak, krok po kroku, odbywa się proces wiotczenia?
Zadbaj o stopy, włosy i cerę.
Listopad aż się prosi o dobrą lekturę, która pozwoli przetrwać wieczory zaczynające się już o godzinie 16.
- Aby znaleźć właściwą osobę, musimy zacząć od akceptacji i szacunku dla siebie. Bo to my uczymy inne osoby, jak mają nas traktować przez to, jak same siebie traktujemy. Same tworzymy wzorzec -...
Nieustannie podejmujemy próby przypodobania się innym, staramy się zaskarbić sobie ich sympatię, udowodnić, że jesteśmy interesującymi ludźmi, którzy mają coś ciekawego do powiedzenia. Ale z tyłu...
- Dla mnie biznes to nie polityka. Tu liczy się prawda, zaufanie i autentyczność. I może jestem naiwna, ale to moja opinia i już. – mówi Anna Urbańska, trener biznesu, neurocoach, autorka książki...
Kim jest „samica alfa”? To nie żaden „babochłop” ani zaprzeczenie kobiecości. Wiele osób niestety nadal uważa, że siła i kobiecość wzajemnie się wykluczają. To nie jest prawda. Mężczyźni jednak...
Samotność to dla wielu ludzi ogromny problem. Brak partnera nie musi jednak jej oznaczać. Może wręcz otwierać drogi, które dla wielu osób są, lub wydają się być zamknięte. Coraz więcej osób...
Autor książki Color Your Style, David Zyla, twierdzi, że „kolory emitują określone sygnały”, wybieramy je więc podświadomie, aby coś zakomunikować. Tak więc każdy krawat niesie za sobą...
Przeżywasz stale zawody miłosne i stwierdzasz, że "to nie ten"? Może zbyt pochopnie ucinasz związek na trzecim etapie miłości, a trzeba ich przeżyć pięć...
Psychoterapia indywidualna polega na regularnych spotkaniach pacjenta z terapeutą, bez udziału osób trzecich. Sesje terapeutyczne mają na celu pomóc w przeróżnych problemach, dotyczących np....