MENU GŁÓWNE
Profesor Stuart McGill , specjalista od biomechaniki kręgosłupa obala mity. Nie potrzebujemy giętkiego kręgosłupa, a większość popularnych ćwiczeń jest szkodliwa!
W gąszczu różnych pokus i pogonią za upragnioną sylwetką czy po prostu dobrym samopoczuciem, jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele. Jak nie dać się nabić w przysłowiową butelkę i nie zatracić...
Cztery tygodnie do Sylwestra – czy warto jeszcze się odchudzać, czy może poczekać z takimi postanowieniami do Nowego Roku? Paulina Barros, kierownik żywienia firmy Maczfit podpowiada o czym warto...
Przyzwyczajono nas do tego, by wierzyć, że Jezus urodził się 25 grudnia 1 roku naszej ery w Betlejem koło Judei. Naukowcy nie mają już wątpliwości, że Chrystus w grudniu urodzić się nie mógł,...
W tym min. las w Witkowicach, szpital psychiatryczny w Owińsku, nawiedzony dom pod Legnicą...
Znaki zodiaku wiele mówią o osobowości każdej osoby, a to może być również bardzo przydatne przy wyborze ścieżki kariery swojego życia. Jaki więc byłby najlepszy dla ciebie zawód?
Masz gotowe rozwiązanie w zasięgu ręki! Zrób sama domowy eliksir młodości!
Wiosna i lato to zdecydowanie sezon na dbanie o sylwetkę. O ile z brzuchem pośladkami, czy nogami jesteśmy sobie w miarę sami poradzić, o tyle ramiona są jednym z trudniejszych do skorygowania...
Warto zadbać w letnich miesiącach o lepszą niż kiedykolwiek pielęgnację. Nie tylko dla pięknego wyglądu, ale i po to, by zachować młodą i zdrową skórę twarzy. Szczególnymi zasadami warto też...
Zbrodnicze namiętności, rodzinne tajemnice i chęć brutalnej zemsty. Czy młodej funkcjonariuszce policji uda się zatrzymać falę zbrodni w podpoznańskiej wsi?
Spacery w świetle zachodzącego słońca. Pierwsze nieśmiałe zauroczenia, niewinne flirty i niespodziewane wybuchy uczuć. Mistrzynie polskiej literatury obyczajowej stworzyły zbiór opowieści o...
- Po wydaniu pierwszej książki poczułem ogromną ulgę. No i przekonałem się, że mogę robić to, o czym zawsze marzyłem – pisać. Nie grzebię się już w bagnie, ale nie zapomniałem o nim, chodzę...
Są tacy, którzy wierzą w reinkarnację. Ich zdaniem nasze sny to wspomnienia właśnie z poprzednich wcieleń!
Wyciąganie wniosków o tak ważnych cechach jak moralność czy kompetencja drugiej osoby jest procesem automatycznym, dokonującym się w mgnieniu oka .Dorosłym wystarcza na to nie więcej niż 50...
Jak rodzice niszczą w nas poczucie wartości i jak potem z tym żyć?
Gdy zaczynamy myśleć o śmierci nasza uwaga kieruje się ku dzieciom. Oglądanie młodych zwierząt obniża lęk wygaszając związane z nim myśli. Za to wiadomość o śmierci dziecka uderza w nas bardziej...
Podpowiadamy, jak wykorzystać obecny czas i zadbać o związek, aby był bardziej satysfakcjonujący.
Motywacje, troski, frustracje, sukcesy i niepowodzenia to sprawy ciała i umysłu, ale nie twoje - mówi Nisargadattta Maharaj. Wsłuchajcie się w jego słowa.