MENU GŁÓWNE
Przed 20 laty wykazano, że dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Dziś wiadomo, że efekty te są widoczne już po 2 tygodniach jej stosowania, a dieta ta ma znacznie szersze...
Próby systematycznego ćwiczenia, bez względu na wybraną dyscyplinę, często kończą się fiaskiem. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyny są banalne. Idziemy za modą, wybieramy sport, który jest trendy,...
Nie istnieje magiczna pigułka na odchudzanie, podobnie jak nie istnieje taka roślina, która odchudzi. Są jednak rośliny, który mogą w tym pomóc. Zapełniają żołądek, łagodzą uczucie głodu lub...
Litoterapia - leczenie i uzdrawianie kamieniami to nauka powszechnie stosowana już od ponad 3 tysięcy lat. W starożytności o wpływie kamieni na kondycję fizyczną i psychiczną byli przekonani...
Gdyby zorganizowano konkurs na najbardziej popularnego anioła, wygrałby go Archanioł Michał. Jest jedynym aniołem wymienionym z imienia we wszystkich trzech głównych tekstach religijnych – Torze,...
Termin duchowy wojownik jest używany w buddyzmie tybetańskim w odniesieniu do tego, kto walczy z uniwersalnym wrogiem - ostatecznym źródłem cierpienia według filozofii buddyjskiej.
Młody i promienny wygląd to marzenie wielu kobiet. Najlepsze efekty przynosi odpowiednie łączenie diety z wartościowymi składnikami aktywnymi zawartymi w preparatach kosmetycznych. Co najlepiej...
Specjaliści od spraw żywienia alarmują: przy dietach 1000–1200 kalorii bardzo łatwo zagwarantować sobie niedoborów witamin i odpowiednich składników odżywczych. Taka dieta może więc być podstawowym...
Niespodzianki są czymś, co lubi otrzymywać prawie każdy. Fajnie jeśli jest to coś, co wpisuje się w Twoje zainteresowania i chociaż trochę pokrywa się z oczekiwaniami. A co jeśli nikt nie robi Ci...
Pasjonujące, przejmujące zapiski młodego psychiatry ze stażu w Harvard Medical School. Dramatyczne, pełne emocji, ale podane z humorem historie z oddziału psychiatrycznego. Portrety pacjentów i...
Książka jest najbardziej popularnym podarunkiem świątecznym, jednak coraz częściej idąc z duchem czasu kupujemy na prezent książki elektroniczne. Jak e-czytanie wpływa na nasze oczy wyjaśnia...
Od wielu lat do sądów okręgowych coraz liczniej wpływają pozwy rozwodowe. Do lipca 2021 roku w Polsce wpłynęło ich aż 38 662. Co się wydarzyło pomiędzy dniem, w którym dwoje pełnych ufności ludzi...
Najprościej obluzgać, wykastrować, powiesić, ukarać ostatnią ofiarę przemocy, która stała się jej sprawcą, pedofila, gwałciciela, mordercę. Nikt nie rodzi się takim "potworem" tylko się nim staje.
Wśród kobiet korzystających z zalet medycyny estetycznej nie brakuje także takich, które po jednej zmianie, niemal natychmiast odczuwają potrzebę poprawy kolejnej i kolejnej części ciała - nigdy...
Zdradzona żona może szczegółowo przepracować niewierność męża, ale nie będzie zmotywowana do zastanowienia się nad jego nieobowiązkowością, dlatego jej złość na niepozmywane naczynia może...
Mimo coraz większego dostępu do informacji o seksie niektóre tematy nadal są dla Polek wstydliwe. Nawet edukacja seksualna oraz antykoncepcja są dla wielu z nas tematem tabu. Kobiety nie chcą się...
Tak wynika z badań psychologów i oczywiście dotyczy to udanych zabiegów.
To jest fakt. Kiedy nadchodzi chłód, za oknami deszcz, a ciemno robi się już wczesnym popołudniem, zaczynamy więcej jeść. Często bezwiednie i wszystko, co wpada w ręce. A potem są święta...