MENU GŁÓWNE
Trening na trampolinach staje się coraz modniejszy. Możesz ćwiczyć w klubie fitness, ale coraz częściej powstają miejsca specjalizujące się wyłącznie w treningu na trampolinach. Nic nie stoi...
Zdrowa dieta nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności jedzenia. Wbrew powszechnemu przekonaniu, łakocie nie muszą być synonimem niezdrowego stylu życia. Joanna Zielewska, ekspertka w dziedzinie...
Oto 11 przykazań, stosując je pozbędziecie się tłuszczu raz na zawsze!
Kilka prostych sposobów.
Podstawową funkcją magii jest ochrona własnego organizmu przed negatywnym wpływem tak zwanych stref zadrażnień, czyli miejsc, w których organizm poddawany jest szkodliwej dla zdrowia energii...
25 lipca to wyjątkowy dzień, według kalendarza Majów nazywany jest Dniem Poza Czasem. Dla Majów nowy rok rozpoczynają się 26 lipca i kończy 24 lipca następnego roku.
Nie tylko nasza twarz wymaga codziennej pielęgnacji. Co zrobić żeby jak najdłużej cieszyć się młodą i jędrną skórą na szyi i dekolcie? Jak ćwiczyć? Zobaczcie!
Aloes to jedna z roślin, których pozytywny wpływ na ludzki organizm są znane od dziesiątek lat. Co ciekawe, substancja znajdująca się wewnątrz liści aloesu wymaga stosunkowo krótkiego...
Skóra szyi i dekoltu szybko się starzeje, a obecne na niej zmarszczki i bruzdy zdradzają nasz wiek. Dlaczego tak często zapominamy o codziennej pielęgnacji tej okolicy? Poznaj 7 prostych zasad i...
O tym, czy Polacy faktycznie nie lubią książek, dlaczego warto brać przykład z Czechów i czy w najbliższym czasie dokona się czytelnicza rewolucja - rozmawiamy z Agnieszką Stankiewicz-Kierus –...
Wciąż niesiesz swoje role córki, wnuczki, siostry, żony, matki, synowej, przyjaciółki. Robiąc, ile możesz, żeby je wypełnić i wciąż słyszysz: „Weź jeszcze moją! Ja jej nie chcę. Ja nie nauczyłem...
- Mam na imię Jakub i jestem alkoholikiem. Nie czuję w związku z tym wstydu, bo nie jestem tylko alkoholikiem. Jestem też synem, starszym bratem, partnerem, nauczycielem, autorem książki, która...
Mężczyźni często od kobiet wolą pornografię – uważa Zbigniew Lew-Starowicz. Zdaniem seksuologa o atrakcyjności filmów i czasopism pornograficznych wśród mężczyzn, decyduje przede wszystkim...
Nie pamiętasz, czy wyłączyłaś żelazko? Nie wiesz, jak dojechałaś do domu? Pewnie znasz takie sytuacje i zaczynasz zamartwiać się, że coś złego się z tobą dzieje. Bez potrzeby, twój mózg już wie, co...
Choć osobom starszym trudniej jest ukryć swoje emocje, łatwiej dostrzegają pozytywne strony stresujących sytuacji i są bardziej empatyczne wobec nieszczęścia innych. Jak informują naukowcy z...
Poznaj ich zachowanie i sposoby, jak się przed nimi bronić.
Zmień swoje nastawienie, uwierz w moc pozytywnego myślenia, przestań się martwić – przekonują nas inni ludzie. Łatwo powiedzieć, tylko jak to zrobić...
Zazdrość czasami dodaje pieprzu w związku. Nie trzeba mieć jednak doktoratu z psychologii, żeby wiedzieć, że w nadmiarze może stać się toksyczna! Osoby z paranoicznym zaburzeniem osobowości mogą...