Rwa kulszowa? - zobacz, jakie ćwiczenia dają ulgę!

Rwa kulszowa to nagły ból okolicy lędźwiowej, promieniujący do pośladka, tylnej powierzchni uda lub do łydki albo stopy. Zwykle towarzyszy mu uczucie osłabienia siły mięśniowej i drętwienia powyższych okolic ciała. Czasem bóle są tak silne, że chory zmuszony jest do przyjęcia pozycji leżącej. Mogą występować parestezje i drętwienia, zaburzenia czucia w różnych miejscach kończyn dolnych.

Ale są na to sposoby. Oto zestaw ćwiczen, które musisz wykonywać. Pamiętaj, zawsze kładziesz się na tej nodze czy podciagasz tę nogę, która cię boli! Ćwiczenia są proste i przynoszą ulgę.