Domowe sposoby na uciążliwe chrapanie
Jakiś czas temu obliczono, że osoby które mają chrapiącego partnera, w ciągu nocy śpią nawet półtorej godziny krócej niż inni. Samo chrapanie nie jest jednak chorobą. Niebezpieczeństwo pojawia się wówczas, gdy towarzyszy mu tzw. obturacyjny bezdech senny (OBS), czyli brak przepływu powietrza przez górne drogi oddechowe.
Jak przyrządzać ryby? Pięć przydatnych wskazówek
Ryby to ważny składnik diety. Wiele osób boi się jednak ich przyrządzać, bo nie do końca wiedza, jak sobie z nimi w kuchni radzić. Zdradzamy kilka wskazówek, które sprawią, że uzyskacie efekt, jak w najlepszej restauracji.
Oto zasady, których warto przestrzegać przy przyrządzaniu ryby:
1. Ryba ma bardzo krótki proces przyrządzania. Nie trzeba jej długo piec czy smażyć. Strach, że pozostanie surowa, to jedna z obaw początkujących kucharzy. Tymczasem zbyt długie smażenie sprawi, że pozostanie sucha. Jest...
Granie w dzieciństwie w gry wideo rozwija pamięć roboczą?
Choć gry wideo są tematem kontrowersyjnym i wielu rodziców martwi się, że ich dzieci spędzają godziny przed komputerem, naukowcy wykazali, że granie może dać pozytywne efekty.
Nowe badanie badające związek między grami wideo a funkcjami poznawczymi wykazało, że granie w gry wideo w dzieciństwie może poprawić pamięć roboczą w wieku dorosłym.
Pamięć roboczą lub pamięć operacyjną, można zdefiniować jako zbiór procesów, które pozwalają nam...
Babskim okiem
Facebook jest jak otwarta książka. A twój komentarz mówi wszystko... Czy naprawdę każdy post trzeba skomentować i wyrazić swoją opinię? Szczególnie, jeśli nikt o nią nie prosi?
Grecka sałatka z Rodos z liśćmi kaparów
Jej inny smak nadają marynowane liście kaparów, rzadko u nas dodawane do sałatek.
Koktajl z krewetek - tajemnica jego smaku ukryta jest w różowym sosie
Koktajl z krewetek to danie do wykonania bardzo proste. Tajemnica tkwi w różowym sosie, który robimy w kila minut.
Osho - pomiędzy działaniem a działalnością. Pochwała nicnierobienia
Obsesja robienia czegokolwiek ogarnia coraz więcej ludzi. Brak zajęć uznawany jest za lenistwo. Czy jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że większość rzeczy które wykonujemy jest kompletnie pozbawione sensu i świadczy o braku wewnętrznej harmonii?
Fantastyczne fryzury dla dojrzałych kobiet
Oto kolejne propozycje na świetne włosy dla kobiet 50 plus!
Lipa - święte drzewo, które leczy
Lipa u wielu narodów Europy uważana była za drzewo święte. Otaczano ją czcią widząc jej długowieczność (może dożyć nawet 1000 lat), piękno oraz miododajne kwiaty o mocy leczniczej. Germanie...
"Marzyłam o tym, żeby przynajmniej drugie dziecko było zdrowe"
- Kiedy Natalka się urodziła, miała 10 punktów w skali Apgar – mówi jej mama Marlena. - Niestety, szczęście trwało krótko. Córka ma SMA 1, zanik mięśni w najgorszej postaci. Jeśli przytyje jeszcze 4 kilo na ratunek będzie za późno.
A Marlena marzyła o zdrowym dziecku. O szczęśliwym życiu w nowym związku. Miała być dozgonna miłość, śliczna córeczka, która gdy dorośnie, pomoże niepełnosprawnemu bratu. Sen prysł, jak banka mydlana, choć nic nie zapowiadało takiej tragedii.
Jakby mało było nieszczęść. Fabian ma 15 lat i...
Kiedy puścić rybę? O sztuce odpuszczania
Współczesny samorozwój nastawiony jest na zwycięstwo. Większość coachów nawołuje, by iść walczyć, bo się uda, bo damy radę. Tymczasem są sytuacje, kiedy należy odpuścić. I dopiero ta przegrana da nam w konsekwencji zwycięstwo.
Jest piękna indiańska bajka, o orle, który złapał rybę. Miał ją już w swoich szponach, gdy nagle otoczyło go stado wron. Orzeł wron się nie boi, ale tych było bardzo dużo i nieznośnie krakały, wpatrzone w jego zdobycz. Dołączały do nich kolejne i kolejne. Orzeł uświadomił sobie, że przecież nie chodzi wcale...
Drogowskazy szczęścia według Moniki Mularskiej – Kucharek
Doktor socjologii, trener umiejętności psychospołecznych, terapeuta, autorka książek popularnonaukowych, współwłaścicielka firmy szkoleniowej ART OF TRAINING, wiceprezes Fundacji Science Watch Polska. Czym jeszcze zaskakuje Monika Mularska-Kucharek?
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Wokół magii
Uroda - zrób to sama
Najbardziej niesamowite odmiany - makijaż dla starszych kobiet!
Jak można się zmienić profesjonalnym makijażem? Zobaczcie same!
