Nagły atak głodu i co dalej?
Po jakie przekąski sięgamy w ciągu aktywnego dnia i jak radzimy sobie z nagłym atakiem głodu? Często wtedy sięgamy po niezdrowe przekąski, które znajdą się w zasięgu naszego wzroku. Jak skutecznie poradzić sobie z tym problemem – podpowiada Katarzyna Błażejewska – Stuhr, dietetyk kliniczny i psychodietetyk.
Wypalenie w związku. Jak sobie radzić?
Profesor Zbigniew Lew-Satrowicz podaje pierwsze 3 kroki, które należy koniecznie wykonać.
7 rzeczy, na które silna kobieta nigdy nie pozwoli partnerowi
I jest to wynik wyłącznie szacunku do samej siebie.
Niestety, wiele kobiet tkwi w toksycznych związkach nie zdając sobie sprawy z tego, że same sobie wyrządzają krzywdę. Tymczasem taki związek prowadzi zawsze do zaniżonej samooceny, sytuacji lękowych, braku wiary w swoje możliwości.
Przeczytajcie uważnie tę listę. Oto 7 rzeczy, na które...
Babskim okiem
Tylko głupiec buduje dom na piasku w czasie odpływu... To co najdroższe, jest tylko w nas.
Horoskop wiosenny - co cię czeka w nadchodzącym tygodniu?
Sprawdź koniecznie! Horoskop od 27 maja do 2 czerwca.
Jak ujędrnić skórę po ciąży?
Gwałtowna zmiana masy ciała to główny winowajca, jeśli chodzi o utratę jędrności skóry po urodzeniu dziecka. Jak, krok po kroku, odbywa się proces wiotczenia?
Płaski brzuch w dwa tygodnie!
Oto zestaw ćwiczeń do wykonania w domu! Proste do nauczenia, tylko trzeba je robić!
Gładkie nogi na dłużej - domowa depilacja cukrem
Tania, sprawdzona i w dodatku dobra dla osób z wrażliwą skórą. Poznajcie przepis na cukrową pastę do depilacji.
Osho - pomiędzy działaniem a działalnością. Pochwała nicnierobienia
Obsesja robienia czegokolwiek ogarnia coraz więcej ludzi. Brak zajęć uznawany jest za lenistwo. Czy jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że większość rzeczy które wykonujemy jest kompletnie pozbawione sensu i świadczy o braku wewnętrznej harmonii?
„Mężczyzna bez winy i wstydu”- książka Krystyny Romanowskiej oraz Wojciecha Kruczkowskiego
O tym, dlaczego w dobie równouprawnienia niektóre kobiety decydują się na utrzymywanie w domu mężczyzn-obiboków, dlaczego mężczyźni coraz częściej cieszą się z restrykcji nakładanych na seksualność kobiet i nie czują wstydu, nie ustępując miejsca w tramwaju kobiecie w ciąży, tego dowiecie się z tej książki.
Co zrobić, by cieszyć się kwiatami jak najdłużej?
Cóż, wiele zależy od gatunku na jaki się zdecydujemy. Na szczęście, wszystkie metody są niezwykle proste i do ich odtworzenia nie będzie potrzebna szczególna wiedza florystyczna. Zatem do dzieła!
Walcz z pajączkami na nogach!
Pajączki na nogach czyli nieestetyczne siateczki popękanych naczyń krwionośnych spędzają sen z powiek wielu kobietom. Co zrobić żeby się przed nimi uchronić?
Niedobór kolagenu - do czego prowadzi zbyt mała ilość kolagenu?
Troska o piękny, młody wygląd niejednokrotnie idzie w parze wraz z troską o zdrowie. Wiele bowiem produktów stosowanych przez współczesne kobiety wpływa na każdą z tych sfer naszego życia. Jednym z nich jest kolagen do picia, który cieszy się coraz większą popularnością. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na wygodę stosowania i ogromną skuteczność!
Czym jest kolagen ?
Kolagen sam w sobie to jedno z podstawowych białek tkanki łącznej, odpowiedzialne między innymi za utrzymywanie jędrności i młodego wyglądu naszej skóry. Wraz z kwasem hialuronowym i elastyną odpowiada za odpowiednie napięcie i nawilżenie skóry na całym naszym ciele....
Szokująca prawda o pedofilii
Według danych Fundacji Stop Przedawnieniu w Polsce żyje około 6 milionów ofiar molestowania seksualnego w dzieciństwie.Najczęściej wykorzystuje osoba znana dziecku - ojczym, wujek, partner matki.
Pedofil to określenie, które ostatnio bardzo często pojawia się w mediach. Często słyszymy o kolejnych przypadkach molestowania dzieci, martwimy się o swoje pociechy. Kim jednak tak naprawdę jest sprawca molestowania seksualnego? Spróbujmy się temu przyjrzeć.
Kobieta to...
Doula – towarzyszka w narodzinach
Doula to osoba, której głównym zadaniem jest udzielanie wsparcia drugiej kobiecie – w ciąży i po porodzie, a także w jego trakcie, jako osoba towarzysząca. Kobiety coraz częściej są świadome możliwości uzyskania go od doul - zarówno w wymiarze emocjonalnym, jak i fizycznym czy psychicznym. Dla wielu osób jest to wciąż rodzaj pewnego luksusu.
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
