Probiotyki dla zdrowia jelit… i zębów
Sezon infekcji za pasem, niezbędne więc będą probiotyki, które spełniają bardzo ważną rolę i stosowane w odpowiedniej ilości wpływają korzystnie na zdrowie organizmu. Choć probiotyki stosuje się głównie w celu podniesienia odporności i osłonowo przy kuracji antybiotykami, to kilka badań sugeruje, że mogą równie dobroczynnie działać na zdrowie jamy ustnej.
Radykalne wybaczanie - przestań być ofiarą!
Tradycyjne wybaczanie opiera się na równoczesnej potrzebie wybaczenia i potępienia, natomiast wybaczając radykalnie pozbywamy się potrzeby bycia ofiarą, stąd potępiania kogokolwiek traci swój sens.
Tradycyjne wybaczanie opiera się na założeniu, że stało się coś złego. Już samo to założenie jest związane z osądzaniem przez nas danej sytuacji, jako złej, nagannej, godnej potępienia. Stawiając się w roli ofiary, narzucamy równocześnie rolę kata osobie, która nas zraniła. Jest to sytuacja patowa,...
Jesienna chandra? Zapomnij! Oto 5 sposobów jak zatrzymać lato na dłużej
Gdy przychodzi jesień, a wraz z nią dni stają się coraz krótsze, a pogoda powoli przestaje rozpieszczać, dopada nas zniechęcenie i spadek nastroju. Jak z nimi walczyć i móc jak najdłużej „zatrzymać lato”?
Na pogodę za oknem i zmieniające się pory roku nie mamy żadnego wpływu, ale na pogodę ducha – już tak! Oto 5 sposobów, które pomogą w radzeniu sobie z jesiennym spadkiem nastroju.
Po pierwsze, przełam rutynę i zaskocz bliskich
Ostatnie długoterminowe prognozy pogody...
Babskim okiem
To nie jest kraj dla starych kobiet... Znajomy lekarz dał ogłoszenie na Facebooku, że szuka pomocy na jeden dzień. Praca biurowa. I kogo szuka? Dziewczyny, młodej, rzecz jasna...Stare...
Jaki amulet dla twojego znaku Zodiaku?
Amulety towarzyszyły człowiekowi od wieków. Miały zapewnić ochronę i powodzenie. Jeśli wierzysz w ich moc, zobacz, jaki jest dla ciebie!
Domowy peeling na nogi
Czy wiedziałaś, że aby zachować idealnie gładkie nogi na dłużej powinnaś złuszczać je zawsze podczas golenia? Sprawdź przepis na naturalną miksturę złuszczającą i ciesz się gładką skórą przez cały...
Naturalne płukanki do zębów – które najlepsze?
Jak je zrobić w domu i czy warto? Tak! To tani i skuteczny sposób na poskromienie szkodliwych bakterii żyjących w naszej jamie ustnej.
Otwórz swoją bramę do nieba, czyli jak zlikwidować stres
Ten punkt na uchu nazwali bramą do nieba starożytni Chińczycy, specjaliści od refleksologii. Masowanie go przynosi ulgę w wielu dolegliwościach.
Schudnij 5 kilo w tydzień!
Nie wchodzisz w swoje ciuchy? Oto przepis na odchudzający napój z cytryn! Podobno daje niesamowite efekty!
Ciasto z migdałami, orzechami i serem ricotta
Migdały są cennym źródłem wapnia, kwasów tłuszczowych, błonnika, minerałów i witamin A, B2 i E. Wykorzystywane są zarówno w kuchni, ale też w przemyśle kosmetycznym i farmaceutycznym. Migdały...
Jak odzyskać wewnętrzny spokój?
Poznaj 5 życiowych zasad, które przyniosą ci radość z życia.
Bez względu na to, co może słyszysz, masz prawo do bycia na tym świecie i do czerpania radości z życia. Być może wiele rzeczy zrobiłaś źle, nie wszystko wyszło jak należy, ale kto nie popełnia błędów?
Nie obwiniaj się za wszystko i nie daj sobą manipulować. Nie wierz w to,że jesteś gorsza,...
Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet... Jak ich rozpoznać?
Mizoginiści. Mogliście o nich słyszeć. Ale zapewne nie zdajecie sobie sprawy, że mogą być wszędzie dookoła. Trudno ich zauważyć. Nie mają przecież napisu na czole. Co więcej, często zachowują się wspierająco wobec kobiet.
W wielu przypadkach mizoginista nie wie, że nienawidzi kobiet. Mizoginia to najczęściej podświadoma nienawiść, którą mężczyźni rozwijają bardzo wcześnie. Zwykle jest to efekt złych doświadczeń związanych z kobietami, którym taki mężczyzna ufał. Znęcająca się zaniedbująca matka, siostra, nauczycielka...
Dzieci księży. Nasza wspólna tajemnica - nowa książka Marty Abramowicz
Marta Abramowicz, autorka reportażowego bestselleru „Zakonnice odchodzą po cichu”, powraca z nową książką! O jej poprzedniej książce Krystyna Janda mówiła, że to: „specjalna, mocna i poruszająca lektura”. „Dzieci księży. Nasza wspólna tajemnica” przełamując kolejne społeczne tabu ma szansę wywołać podobne emocje.
