Tylko kilka minut, a zapomnisz o stresie i bezsenności!
Bezsenność i stres to nasi najwięksi zabójcy. Oto stary chiński sposób na poradzenie sobie z tym problemem!
Poznajcie starą chińską metodę, związaną z punktem Tailng. Pomaga ona zasnąć, likwiduje stres i nadciśnienie. Punkt ten znajduje się na naszych dłoniach, przy nadgarstku, pomiędzy dwoma żyłami. Uciskamy go przez 90 sekund, potem przez 2 minuty masujemy. Robimy tak z każdą ręką. Zabieg wukonujemy przed pójściem do...
Nic nie jesz i nic nie chudniesz? Sprawdź możliwe przyczyny!
Ileż to razy między nami kobietami prowadziłyśmy tego typu dialogi: „Ćwiczę, jem tylko sałatę, a waga ani drgnie!” Czy wiesz, że to może być problem ze zdrowiem?
Według Katarzyny Sadowskiej, właścicielki klubu Mrs. Sporty w Białymstoku, jedna na pięć pań, które się do niej zgłaszają, ma problemy ze schudnięciem z powodu chorób hormonalnych utrudniających metabolizm. - Kobiety przychodzą do nas, kiedy próbują sobie poradzić z takimi...
Babskim okiem
Zasada jednego garnka Nie mogę powiedzieć, że nie lubię gotować. Ale nie znoszę skomplikowanych przepisów, szczególnie takich, do których używa się sterty różnych naczyń.
Czego się boi twój znak Zodiaku?
Czego najbardziej boi się Lew, a co Bykowi spędza sen z powiek? Sprawdźcie!
Czarny bez - na obrzęki, żylaki, przeziębienia
Kwiaty bzu czarnego działają napotnie, jako skutek działania na ośrodki regulujące wydzielanie potu. Mają właściwości moczopędne, które przypisuje się obecności flawonoidów.
5 ćwiczeń które sprawią, że kręgosłup przestanie boleć
W dzisiejszych czasach, jedną z najczęściej występujących dolegliwości jest ból dolnej części pleców. Spowodowany jest głównie siedzącym trybem życia. Mało mówi się o tym jak temu zapobiec lub...
4 odchudzające koktajle - odmładzają, podnoszą odporność!
Poznaj przepisy na domowe koktajle, które pomogą ci nie tylko schudnąć, ale dodadzą dużo zdrowia!
Brakuje ci śliny? Masz suchość w ustach? - to może być poważny problem!
Jest niezbędna do odczuwania smaku, przełykania i trawienia pokarmów, zapobiega chorobom jamy ustnej, neutralizuje działanie kwasów i bakterii, odświeża oddech, a nawet stanowi narzędzie diagnostyczne – takie obowiązki ma ślina. Jeśli twoje ciało produkuje jej zbyt mało i wnętrze twoich ust przypomina pustynię, rośnie ryzyko wielu niebezpiecznych powikłań. Czym jest suchość jamy ustnej?
Śmierdzące stopy? Mamy na to sposoby!
Nieprzyjemny zapach stóp może być spowodowany wieloma czynnikami związanymi z twoim zdrowiem: grzybicą, nadmierną potliwością czy rozwijającymi się bakteriami. Jest uciążliwy i w zimie i w lecie....
Jak muzyka rozwija mózg?
Nawet nie macie pojęcia, co dzieje się w mózgu osoby grającej na instrumencie! Warto uczyć dzieci muzyki!
Korzyści, płynące ze stosowania probiotyków
Probiotyki... słowo, pojawiające się często w sezonie jesienno - zimowym. Dlaczego w tym właśnie okresie częściej słyszy się o probiotykach, co oznacza to słowo?
Probiotyk, w dosłownym znaczeniu: dla życia jest terminem przeciwstawnym dla określenia antybiotyk: przeciw życiu. Tłumaczenie doskonale, skrótowo i bardzo dosadnie określa działanie probiotyków. Aby jednak zrozumieć ich istotę, warto dowiedzieć się czym właściwie są probiotyki i jaki wpływ mają na...
Z wiekiem jesteśmy bardziej samotni i nieśmiali
Dorośli są bardziej nieśmiali i samotni niż młodzież. Poziom nieśmiałości, a zarazem samotności, może wzrastać wraz z wiekiem – wynika z badań prowadzonych na Uniwersytecie im. Kard. Stefana Wyszyńskiego.
Samotność wśród młodzieży jest związana z nieśmiałością. Związek ten dotyczy obydwu płci, jednak wśród mężczyzn jest bardziej nasilony.
„Młodzi ludzie rozpoczynający naukę w nowej szkole, szczególnie ci nieśmiali, są narażeni na osamotnienie oraz wycofanie z relacji społecznych....
Niedorozwój osobisty
Najczęściej próbuje nam się udowadniać, że możemy wszystko. Że nie istnieją właściwie żadne ograniczenia w samorozwoju. Wiele osób na samo przytoczenie takiej tezy rozpogadza swoje lico i gorączkowo sięga po portfel. I wydaje – nawet kilka tysięcy złotych, żeby posłuchać kolejnego autorytetu w dziedzinie rozwoju. Autorytetu, który zarabia, mówiąc innym, że też mogą zarabiać tyle, co i on, jeśli tylko uwierzą i zaczną zarabiać.
Dlaczego związki tak szybko się rozpadają?
Wychowujemy się w wierze, że istnieje jedna, prawdziwa, romantyczna i idealna miłość, i że każdy prędzej czy później znajdzie swoją drugą połówkę. Pytanie tylko, czy nie żyjemy w iluzji? Czy taka sielanka nie jest jedynie złudnym wymysłem rodem z Hollywood?
