Kiedy nie należy podejmować decyzji?
Kiedy jesteśmy zdenerwowani, przestraszeni, mamy wyższe tętno i spocone dłonie, nie powinniśmy podejmować ważnych decyzji. Analizujemy wtedy mniej danych i bezwiednie wydajemy szybkie sądy. Zależność ta jest szczególnie silna u mężczyzn - wykazały badania psychologa Uniwersytetu SWPS.
Masz prawo usuwać toksycznych ludzi ze swojego życia
W naszym życiu dochodzimy do takiego punktu, w którym zdajemy sobie sprawę, że niektórzy ludzie nie zasługują, by w tym życiu być, i decydujemy się ich w jakiś sposób pozbyć. Niektórzy mogą to nazwać egoizmem lub powiedzą, że jesteś samolubna, ale dam Ci kilka powodów, dla których tak nie jest.
1. To TWOJE życie
Pierwsze i najważniejsze. Życie, którym żyjesz, jest tylko i wyłącznie Twoje. Zasługujesz na to, by być w nim szczęśliwym człowiekiem. Jeśli mocniej zaangażujesz się w czyjeś życie, skończysz niezadowolony i nieszczęśliwy. To nie oznacza oczywiście, że masz unikać ludzi, nikomu nie...
Przemoc domowa szkodzi już w okresie płodowym
Znęcanie się nad ciężarną matką może wywołać problemy emocjonalne i behawioralne u jej dziecka – informuje czasopismo „Child Abuse & Neglect”.
Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Michigan (USA) przekonują, że przemoc domowa niekorzystnie wpływa na dzieci jeszcze przed ich urodzeniem.
Badacze wykazali, iż potomstwo źle traktowanych w okresie ciąży matek w ciągu pierwszego roku życia doświadcza wielu problemów emocjonalnych i behawioralnych. Maluchy...
Babskim okiem
A może by tak w Bieszczady pojechać.... Każda z nas ma chyba takie chwile, że najchętniej pojechałaby gdzieś w głuszę, żeby pobyć sama ze sobą. Niestety, nie zawsze jest to możliwe...
Szałwia - cudowna roślina na uderzenia gorąca
Grecy i Rzymianie nadawali jej magiczną moc i cudotwórcze właściwości. W średniowieczu szałwię uprawiano głównie w ogrodach przyklasztornych, jako roślinę leczniczą. Szałwia poprawia pracę układu...
Kupujesz suplementy diety na menopauzę? Nie daj się robić w konia!
Jak podaje WebMD, zbadano szereg roślinnych preparatów pod kątem działania na objawy menopauzy. Farmaceucie często namwiają do ich kupna. Sprawdźcie, czy warto wydawać pieniądze!
3 rzeczy, które musisz zrobić w nowym roku dla swojego zdrowia!
Sprawy zdrowotne zawsze odkładamy na potem. Chociaż wiemy jak ważna jest profilaktyka, do lekarza idziemy dopiero wtedy, gdy dostrzegamy niepokojące objawy lub czujemy duży dyskomfort. Ten rok...
21 stycznia - niesamowita pełnia w Lwie
„Nadzieja to węzły, które chronią serce przed pęknięciem.”(T. Fuller) Pełni Księżyca w znaku serca Lwa towarzyszą wielkie emocje. Dodatkowe całkowite jego zaćmienie i wybuchowe konstelacje mogą wprowadzić nas w chaotyczne uwarunkowania. Na co trzeba uważać? Jak wykorzystać potencjał ostatniego zaćmienia na osi Lew/Wodnik?
Alfabet zdrowia - od A do Z. Sprawdź, co warto dla siebie robić!
Zdrowy styl życia nie musi oznaczać katorżniczych diet i ogromnych wyrzeczeń. Być zdrowym, to żyć w zgodzie ze sobą i naturą, unikając niezdrowych posiłków, niwelując złe nawyki, uciekając od...
18 przykazań życiowych Dalajlamy
Jak żyć godnie i w zgodzie ze sobą? Przeczytajcie!
1. Miej świadomość, iż wielka miłość i wielkie osiągnięcia wiążą się z wielkim ryzykiem. 2. Gdy utracisz coś lub kogoś, postaraj się, by nie umknęła Ci nauka wynikającej z tej lekcji. 3. W życiu kieruj się następującym schematem: a) Szacunek dla siebie b) Szacunek dla innych c)...
Czy powinnaś przestać pić?
I czy potrafisz to zrobić? Coraz więcej osób bierze udział w akcji Trzeźwy Styczeń, popularnej w Wielkiej Brytanii i USA. Sprawdź, jakie mają z tego korzyści.
Kiedy 25 letni student Boise State University zrezygnował z alkoholi, nie musiał tego robić. Nie miał konfliktów z prawem, nie zawalał egzaminów. Chciał sprawdzić, jak to wpłynie na jego zdrowie i zwyczajnie, czy będzie umiał przestać pić. Miał nie pić miesiąc, ale czuł się tak dobrze, że postanowił...
Pierzga pszczela – wyjątkowy dar od pszczół
Nie każdy wie, czym dokładnie jest pierzga pszczela. Na szczęście zyskuje ona coraz większą popularność, ze względu na swoje niesamowite właściwości, silniejsze niż w innych produktach pochodzenia pszczelego. Dlatego też coraz więcej pszczelarzy zajmuje się jej pozyskiwaniem.
10 celebrytów, których nikt nie zna
Sława to kapryśna pani, co najlepiej widać, gdy minie parę wieków. No bo spójrzcie niżej – znacie te nazwiska? Może niektórzy, może niektóre. A w swoim czasie ludzie ci wyskakiwali z każdej lodówki (czy raczej spiżarki), byli dla naszych przodków kimś takim, jak dla nas Doda albo inny Kuba Wojewódzki. Jednak gdy tylko zniknęli nam z oczu, pozbyła się ich także nasza pamięć.
O nocnym zgrzytaniu zębami i jego konsekwencjach dla zdrowia
Bruksizm, czyli nawykowe zgrzytanie zębami, które może być efektem stresującego trybu życia dotyka coraz więcej Polaków. Chorujemy nieświadomie, bo nasz organizm rozładowuje napięcie w trakcie snu. Jak należy walczyć z mimowolnym zaciskaniem i tarciem zębów?
