Być tu i teraz, czyli sztuka medytacji. Medytacje aktywne
Na co dzień żyjemy w stałym pędzie obowiązków. Otoczeni jesteśmy natłokiem bodźców, które bombardują nas w każdym momencie. Często trudno jest nam skupić się na sobie samych. Tymczasem można nauczyć się uważności umysłu. Poprzez medytację, będącą podłożem mindfulness, możemy trenować umysł i ciało, polepszając jakość życia.
Być kobietą idealną...
Kochać siebie bez ograniczeń, czy też dążyć do zmiany, bez względu na wszystko? Ten film każda kobieta musi obejrzeć!
Ten film bez słów mówi więcej, niż kilkadziesiąt artykułów z zakresu psychologii. Genialne!
Zapisz Zapisz
Lustereczko, powiedz przecie...czyli prawdziwe oblicze narcyza
Gdy otoczenie z jakichś powodów nie umie bądź nie chce przyznać narcyzowi jego praw oraz pokłonić się nad jego wspaniałością, wówczas nie pozostaje mu nic innego, jak przywołać wszystkich do porządku i zamanifestować swoje jestestwo. Robi to, wykorzystując innych lub manipulując.
Twarz narcyza
Według kategorii diagnostycznych DSM-V, narcyzm to rodzaj zaburzenia, w którym osoba ma poczucie wyższości nad innymi, potrzebuje być podziwiana, nie odczuwa empatii, za to najchętniej kontrolowałaby całe swoje otoczenie. Narcyzi postrzegają się jako osoby wyjątkowe, nadzwyczajne; ich...
Babskim okiem
Zmieniaj swoje życie z głową! Choć na półkach w księgarniach nie brak wszelakich poradników jak osiągnąć sukces i zmienić swoje życie, gros z nich jest mało pomocna. Bo...
Jaki masz typ brzucha?
Z otyłości, ze stresu, a może wiecznie wzdęty? Sprawdź i przeczytaj, co można z nim zrobić?
W naszych domach znajdziemy wiele metalowych przedmiotów. Czy wiesz, z czego są wykonane i jak o nie dbać?
Od ozdobnych naczyń, przez klamki, balustrady do garnków i biżuterii. Mamy wiele metalowych przedmiotów wokół siebie. Czasami trzeba o nie zadbać.
5 domowych sposobów na białe zęby
Tak łatwe i proste, że nawet się nie spodziewacie! I w dodatku działają.
Abigail i Brittany - dwie kobiety w jednym ciele
Mają dwa serca, oddzielne płuca i oddzielne żołądki. Resztą muszą dzielić się wspólnie.
Oksana Malaya - dziewczyna wychowana przez psy
6 lat spędziła w kanale z psami. Kiedy trafiła do sierocińca szczekała, zamiast mówić.
Menopauza nie lubi czerwieni
Kolor czerwony od lat kojarzony jest z seksualnością i podnosi atrakcyjność kobiety w męskich oczach. Ale, jak się okazuje, dotyczy to wyłącznie młodych kobiet....
Znacie ten dylemat? W co ubrać się na randkę, żeby skutecznie podnieść temperaturę romantycznego wieczoru? Jeśli jesteś młoda, załóż coś czerwonego. Jak przekonują Sascha Schwarz i Marie Singer z niemieckiego Bergische Universität , kolor ten podnosi atrakcyjność seksualną kobiet w męskich oczach....
Jak być kobietą pewną siebie?
Pewność siebie nie ma nic wspólnego z zarozumialstwem. Poczucie własnej wartości, które umiesz pokazać, sprawia, że nie dajesz sobą pomiatać innym. Jesteś nieśmiała? Sprawdź, jak to zmienić!
Siedź w kącie, a znajdą cię - mawiały nasze babki. Dziś to już nie działa. Jeśli chcesz mieć poczucie własnej wartości, nieśmiałośc w tym nie pomaga. Zobacz, jak krok po kroku stać się kobietą emanującą pewnością siebie:
1. Wybieraj miejsce w pierwszym rzędzie. Czy zauważyłaś, że podczas...
„Co ja za matka jestem? Wsadziłam do więzienia własne dziecko...”
- Sama siebie często pytam, czy zrobiłam dobrze? Czy matka tak robi swojemu dziecku? - mówi Ewa. - Syn ma do mnie oczywiście żal, wielu znajomych się dziwi. Ale niedawno psycholog powiedziała mi, że może uratowałam życie swojemu dziecku?
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Uroda - zrób to sama
