Jak żyć z osobą chorą na depresję?
O depresji i chorych na nią napisano, powiedziano, nakręcono, a może nawet i zaśpiewano już dużo. Wiem, że nigdy dość, bo świadomość społeczna depresji jest nadal szokująco niska, ale jest ktoś, o kim w ferworze leczenia psychiatrycznego, psychoterapii i dbania o siebie zapominamy. To bliscy. Rodzina. Partner. Mąż. Żona. Rodzeństwo. Dzieci.
To już udowodnione - brak tej witaminy zagraża poważnie naszemu zdrowiu!
Otyłość, depresja, nowotwory, cukrzyca - to tylko niektóre choroby, które mogą wynikiem zbyt niskiego poziomu tej witaminy życia.
Mowa o witaminie D. Jak podaje WebMd - to juz potwierdzone: 1. Buduje mocne kości
Od niemowlęctwa po wiek starszy. To witamina D pomaga w absorpcji wapnia. W starszym wieku chroni przed łamliwością kości, u dzieci buduje mocny kościec i zapobiega krzywicy.
2. Zapobiega SM
...
Agresja słowna w związkach - kiedy partner upokarza
Agresja to uwłaczające słowa, które poniżają i umniejszają wartość partnerki w taki sposób, że jej samoocena systematycznie obniża się. Kobieta traci pewność siebie. Stara się zmienić swoje zachowanie, aby nie dopuścić do tego, by partner ponownie ją zranił. Agresja słowna jest manipulacją, która zmierza do sprawowania kontroli nad drugim człowiekiem.
To słowa wymierzone w osobowość i umiejętności kobiety. Agresja słowna może być jawna i wtedy jest łatwiejsza do zdiagnozowania, a może być ukryta. Wtedy pod pretekstem dbałości zaplata wokół partnerki nici kontroli. Efekt? Po jakimś czasie kobieta boi się sama decydować.
Patricia Evans od lat zajmuje się...
Babskim okiem
Przełykanie gorzkiej pigułki Zdarza się, że zawodzi ktoś, komu ufamy. Że nasza lojalność została zainwestowana nie tam, gdzie powinna. Przełykanie gorzkiej pigułki nie jest...
Najwierniejsze Znaki Zodiaku! Wśród nich szukaj swojego partnera!
Zobacz, które znaki Zodiaku są w stanie być wierne. Ranking według portalu horoscoponegro!
Śmierć niepielęgnowanej miłości
Relacje miłosne nigdy nie są łatwe. Zabierają nam czas, wymagają wysiłku i zaangażowania, a do tego nie zawsze kończą się happy endem. Dlaczego dzisiejsze związki tak szybko się rozpadają? Czy zapomnieliśmy o tym, jak kochać? Albo, co gorsza, zapomnieliśmy, czym jest miłość?
Ta popularna przyprawa odchudzi cię 15 kilo w 3 miesiące! Naukowcy to potwierdzają!
Badania potwierdziły, że wspomaga odchudzanie. Ale ma też inne właściwości zdrowotne.
Domowa apteczka – przyprawy i nasiona, które warto wprowadzić do diety
Garść nasion czy łyżeczka przypraw może dostarczyć nam moc składników mineralnych i witamin. Nic dziwnego, że już w starożytności były wykorzystywane w medycynie. Pora, aby te „maleństwa” na dobre...
Odmładzająca maska z kurkumy
Likwiduje cienie pod oczami, obrzęki twarzy i spłyca zmarszczki. Jest dobra na wypryski i zmiany na skórze.
Jak zrobić beszamel?
To jeden z najbardziej znanych sosów francuskich. Nazwa pochodzi od markiza Luisa de Béchamel, urzędnika na dworze Ludwika XIV (XVII wiek). Béchamel uchodził za znawcę i wielkiego smakosza, który...
Ile człowiek może znieść?
Rok temu było o Ibszach w całej Polsce głośno. Pokazywali w telewizji, jak mieszkają przy windzie, bo mieszkanie oszust im zabrał. Wszyscy chcieli pomagać. Dziś znowu zostali sami. W dodatku w lutym w wypadku na budowie w Lublinie zginął ich jedyny syn.
Siedzimy w małej kawalarce na lubelskim Czechowie. Ibszowie nie mieszkają już pod windą. Paradoksalnie, z klatki schodowej wyprowadzili się, bo syn w wypadku zginął. Jego szef wynajął Ibszom mieszkanie.
- Na jakiś czas co prawda, ale dobre i to – podkreśla Zofia – Teraz sami za tę kawalerkę...
Wybory to ciekawe doświadczenie
- Poznałam wielu interesujących i życzliwych ludzi, także z pierwszych stron gazet. Z drugiej strony zetknęłam się także z atakami w imię czyichś nieuzasadnionych i niepopartych niczym obaw, uprzedzeń czy oczekiwań - mówi Emilia Lipińska, startująca z Lublina do sejmiku.
To twój pierwszy start w wyborach. Skąd taka decyzja?
Traktuję wybory samorządowe, jako kontynuację mojej działalności społecznej z myślą o tym, by być jeszcze bardziej skuteczną. Są one dla mnie tak samo ważne, jak wybór przedstawicieli do władz LSM czy komitetu społecznego. Uważam, że...
Udar mózgu - co powinniśmy wiedzieć o chorobie i rehabilitacji
Średnio co osiem minut atakuje kolejną osobę. Rocznie walczy z nim około 70 tys. Polaków. Blisko 60% chorych umiera w ciągu pierwszego roku, a 25% wszystkich chorych stanowią osoby poniżej 40 roku życia. To zatrważające dane, które dotyczą udaru mózgu. Choroby, która niespodziewanie może odebrać nam wszystko.
Zajęcia sportowe dla dzieci - co wybrać?
Pierwszy miesiąc szkoły za nami. Powoli wpadamy w rytm i przyzwyczajamy się do powakacyjnych obowiązków. No a skoro zajęcia szkolne przybrały już formę regularności, pora rozejrzeć się za zajęciami dodatkowymi. Sprawdzamy dostępne dyscypliny sportowe dla dzieci, podsuwając najlepsze rozwiązania dla małych sportowców.
Nie pijesz? Nie szkodzi. I tak możesz stanąć przed komisją ds. rozwiązywania problemów alkoholowych
Przynajmniej przed komisją w podlubelskiej gminie Konopnica. - Miałam przyjść z dowodem i trzeźwa - mówi Ewa J. - Jakbym była jakąś menelką. a ja nigdy konfliktu z prawem nie miałam, nie jestem też alkoholiczką.
