Epidemia samotności może stanowić większy problem dla społeczeństwa niż otyłość
Samotność i izolacja społeczna mogą stanowić większe zagrożenie zdrowia publicznego niż otyłość społeczeństwa - wynika z analizy przeprowadzonej przez naukowców z Brigham Young University w USA.
Ogólnonarodowa ankieta przeprowadzona przez American Association of Retired Persons (AARP) wykazała, że blisko 42,6 mln Amerykanów po 45. roku życia cierpi na przewlekłą samotność. Ponad jedna czwarta Amerykanów mieszka samotnie, a ponad połowa nie wstąpiła w związek małżeński, co przekłada się...
Jak sobie radzić ze złymi wspomnieniami?
Skupienie uwagi na kontekście, zamiast na emocjach, pomaga złagodzić negatywny wpływ przykrych wspomnień na samopoczucie – czytamy w czasopiśmie „Social Cognitive and Affective Neuroscience”.
Rozpamiętywanie przeszłych wydarzeń, którym towarzyszyły nieprzyjemne emocje, jak smutek, wstyd czy strach może prowadzić do pogorszenia samopoczucia, a nawet wystąpienia zaburzeń psychicznych w postaci depresji lub lęku. Jednak naukowcy z Uniwersytetu Illinois (USA) przekonują, że wystarczy odwrócić...
Babskim okiem
Nie marnuj już życia, kobieto! Masz 40 lat z okładem, a może ponad 50? Jak żyjesz? Dla siebie, dla innych? Co robisz? Odkładasz dalej wszystko na potem? Nie marnuj już więcej...
Bursztyny i znak Zodiaku. Sprawdź, dlaczego powinnaś je nosić!
Od wieków używane są w medycynie naturalnej. Kładziono je pod poduszką, by zwalczyć bezsenność. Wierzono, że bursztyn chroni przed chorobami. W astrologii ma jeszcze inne moce - sprawdźcie jakie!
Cudowna wazelina!
Jest tania, ma dobroczynny wpływ na twoją skórę, a w dodatku możesz jej używać na wiele sposobów!
9 sposobów na podkreślenie oczu
Nic tak nie zdobi twarzy, jak oczy. Ważne też, by umieć w odpowiedni sposób je podkreslić.
Dieta z Loma Linda - schudnij do 10 kilo w tydzień
Powstała w kalifornijskim szpitalu, aby odchudzić pacjentów z kardiochirurgii przed operacją. Działa, ale jest drastyczna!
Dlaczego jesteś gruba?
Klucz do rozwikłania tematu leży jak zwykle w psychice. To naczelny komputer naszego organizmu wydaje polecenie, aby chronić nas, czy też nasze ciało, obudowując je dodatkową warstwą tkanki tłuszczowej. Im większe zagrożenie, im bardziej długotrwałe, im mocniej zakodowane – tym większa nadwaga. Zapasy tłuszczu jak wał przeciwpowodziowy oddzielają nas od otaczającego świata...
Skyrnik, czyli sernik na zimno z wiśniami i masą kajmakową
Jeśli chcecie zaskoczyć nie tylko siebie, ale i swoich bliskich, przygotujcie sernik w wersji na zimno i podajcie w efektownych słoiczkach. Spód z kruchych ciasteczek w połączeniu z rozpływającą...
Chcesz szybko schudnąć? - stosuj złotą zasadę jednej łyżeczki!
Słodzisz kawę, herbatę? Czy wiesz, ile waży łyżeczka cukru? A ile łyżeczek cukru jest w jogurtach, coca - coli, a nawet sokach, które są uważane za zdrowe?
Jesteś XL? - zobacz, jak się ubierać, żebyś zawsze czuła się dobrze!
Poznaj zasady, dzięki którym będziesz wyglądała i czuła się świetnie w rozmiarze PLUS SIZE.
Jesienny detoks – jak przygotować się i wytrwać na diecie sokowej?
Świeże buraki, tegoroczne jabłka i gruszki, jarmuż…jesienią na straganach mamy bardzo dużo świeżych, sezonowych warzyw i owoców. To doskonały moment na przeprowadzenie detoksu sokowego, bo teraz świeżo wyciskane soki są najsmaczniejsze! Podpowiadamy jak go przeprowadzić prawidłowo.
Jesień to doskonały czas na kurację sokową. Podpowiadamy jak przeprowadzić
ją prawidłowo oraz jakie połączenia warzyw i owoców o tej porze są najsmaczniejsze.
Dlaczego warto przeprowadzić kurację sokową?
Sokowa kuracja to prawdziwa witaminowa bomba. Sprawi, że będziemy czuć...
Znajdź kogoś, kto cię szuka
Film z Andrzejem Chyrą.
Krótki opis:
Polski robotnik Józef (Andrzej Chyra), przyjeżdża do Francji do pracy na budowie, ale również po to, aby odnaleźć swojego syna Romana, którego porzucił 15 lat wcześniej. Rose, nastoletnia córka jego szefa, oferuje mu pomoc w poszukiwaniach. Wkrótce...
Ten nowotwór daje takie same objawy jak grypa czy reumatyzm. Badajcie się!
Atakuje najczęściej po 55 roku życia. Jest trudno wykrywalny i w początkowym stadium – z powodu niespecyficznych objawów takich jak zmęczenie czy utrata wagi – może być mylony z grypą czy reumatyzmem. Eksperci przestrzegają, że kluczowe dla skutecznego leczenia jest dobre diagnozowanie.
CyberRescue ostrzega: złodzieje chcą wyłudzić twoje hasło podszywając się pod Allegro
Polacy na terenie całego kraju otrzymują e-maile łudząco podobne do tych rozsyłanych przez Allegro. Z ich treści wynika, że na koncie odbiorcy wiadomości widnieje rzekoma niedopłata. Jeżeli zalogujemy się poprzez zawarty w mailu link, nasze konto na Allegro wpadnie wprost w ręce hakerów.
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Uroda - zrób to sama
