Jak często zmieniać pościel? Przeczytaj, a mniej przyjaznym wzrokiem spojrzysz na swoje łóżko...
Philip Tierno, mikrobiolog z NYU podkreśla, że aż jedną trzecią swojego życia spędzamy w pościeli. I jeśli nie zadbamy o jej higienę, szybko zamieszkamy w specyficznej dżungli, składającej się z grzybów i baterii.
Pokochaj pokrzywę, ona cię wyleczy!
Nawet nie wiecie w ilu chorobach pomaga zwykła pokrzywa. Przydatna jest nawet do ochrony innych roślin w ogrodzie. Sprawdźcie i poznajcie różne przepisy na to, jak ją stosować.
Jest to roślina rozpowszechniona na całej kuli ziemskiej z wyjątkiem strefy tropikalnej. W Polsce występuje powszechnie w lasach liściastych, nad brzegami rzek i jezior, w ogrodach, na polanach, przydrożach, pastwiskach. Rośnie do wysokości 1.5 m, jest częściowo rozgałęziona, ulistniona naprzeciwlegle. Blaszka...
6 zasad szczęśliwszego zycia
Może nie osiągniesz pełni szczęścia, ale będzie ci się żyło łatwiej!
Bądź wdzięczna!
Ludzie szczęśliwi wcale nie są bogatsi, czy mądrzejsi od innych. Oni zwyczajnie są wdzięczni losowi za dobre rzeczy, które ich spotykają.
Bądź aktywna!
Nie musisz biegać maratonów, ale ćwiczenia fizyczne mają wpływ na twoje samopoczucie....
Babskim okiem
Wielka pochwała jogi - Wyślij oddech do miednicy na godzinę trzecią – mówi instruktorka jogi. A ja, ku swojemu zdziwieniu nagle odkrywam, że wprawiam ciało w ruch, nie...
Tylko 8 minut ćwiczeń dziennie! Zobaczysz, co się stanie!
Jeśli w ciągu dnia nie możesz znaleźć czasu na ćwiczenia, ten wieczorny trening pomoże ci zachować formę, elastyczność i świetny wygląd! Kładąc się do łóżka, będziesz orzeźwiona, jakość twojego snu...
Detoks z aktywowanym węglem - hit!
Pewnie jesteście zdziwione, ale aktywowany węgiel zaczyna robić na świecie furorę w dietetyce. Choć od dawien dawna można go kupić w każdej aptece...
Domowy sposób na poparzenia słoneczne
Zrobisz w każdej chwili w domu według przepisu. Pomaga przy oparzeniach słonecznych i domowych również.
Czy jesteś gotowa na zmiany?
Jim Rohn mawiał, że nie można zmienić okoliczności, pór roku, albo wiatru, ale można zmienić siebie. To właśnie nad tym mamy władzę. A ja podpisuję się pod tymi słowami. Podejdź do lustra, spójrz na siebie i zastanów się co widzisz. Jeśli nie podoba ci się twoje odbicie, co powstrzymuje cię od wprowadzania zmian?
Chłodzenie się w fontannach niesie ryzyko dla zdrowia
W upalne dni wiele osób, także rodziców z małymi dziećmi, szuka ochłody mocząc nogi i ręce, a nawet kąpiąc się w miejskich fontannach. Sanepid ostrzega, że takie zachowanie niesie ryzyko dla zdrowia, bo woda w fontannach może być źródłem m.in. drobnoustrojów i pasożytów.
"Fontanny jako tzw. obiekty małej infrastruktury, służą do ozdoby przestrzeni miejskiej, a nie do kąpieli. Woda w fontannach nie jest nadzorowana przez sanepid, tak jak ma to miejsce w przypadku wody w basenach, kąpieliskach i miejscach okazjonalnie wykorzystywanych do kąpieli" – powiedział PAP rzecznik...
Nigdy nie pozwól, by ktoś ci mówił, że jesteś na coś za stara, albo za młoda!
Pisarka Margaret Manning stworzyła projekt dla kobiet - 60 - latki udzielają cennych rad tym, które wchodzą w życie. Przeczytajcie, bo w każdym wieku warto z nich skorzystać!
Margaret Manning uważa, że gdyby wiedziała pewne rzeczy wcześniej, pewnie żyłoby się jej łatwiej. Dlatego uznała, że doświadczone kobiety powinny dzielić się swoimi poglądami na życie z tymi, które je zaczynają. Co ona sama chciałaby wiedzieć wcześniej i co jej zdaniem należy wcielać w życie? Przeczytajcie:...
Zaćma – nie lekceważ tej choroby oczu!
Zaćma to groźna choroba, na którą choruje już niemal milion Polaków. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego do 2030 r. problem ten będzie dotyczył aż 40 proc. mieszkańców naszego kraju w wieku 60-74 lat. Choroba może jednak wystąpić nie tylko wśród seniorów, dlatego warto poznać jej główne przyczyny i objawy. Czym jest zaćma?
Szczera rozmowa buduje więź matki z córką
Dzień pierwszej miesiączki pamięta każda z kobiet. To wyjątkowo ważny moment w życiu – moment, w którym niezwykle istotne jest odpowiednie przygotowanie córki i wprowadzenie jej w tajniki kobiecości, a szczera rozmowa matki z córką sprzyja budowaniu bliskości i więzi między nimi. Niestety, obecnie rzadko możemy spotkać się z bliską relacją.
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Wokół magii
