5 filarów szczęścia, czyli jak żyć pełną piersią
Jak być zadowolonym z życia i co naprawdę przynosi poczucie życia pełną piersią? Czy można zmienić swoje życie, aby to poczuć? Martin Seligman twórca psychologii pozytywnej nie ma wątpliwości – jest to możliwe!
Seligman, guru amerykańskiej psychologii, autor wielu podręczników i wykładowca Uniwersytetu w Pensylwanii przez lata weryfikował również swoje koncepcje, by w końcu dojść do zaskakujących wniosków. Tak naprawdę, aby poczuć się zadowolonym człowiekiem, należy spełnić kryteria teorii dobrostanu....
Babskim okiem
Oczy szeroko zamknięte Żeby zobaczyć coś nowego, czasami trzeba oczy otworzyć. Ale można też je zamknąć. I ten pozorny paradoks najlepiej mówi o złożoności naszego życia.
Biała magia - rytuał na znalezienie miłości swojego życia
Zaklęcie należy wykonać podczas pełni księżyca.
Ból dziąseł – czym jest spowodowany i jak się go pozbyć?
Ból dziąseł jest objawem, który może towarzyszyć różnym chorobom i dolegliwościom. Zwykle jest on spowodowany podrażnieniem lub uszkodzeniem błony śluzowej na skutek zbyt agresywnego mycia zębów. Wśród innych częstych przyczyn bólu dziąseł można wskazać zapalenie dziąseł i paradontozę
Stale smutna, zmęczona, zagubiona? To stres niszczy twój mózg!
Nie zdajcie sobie nawet sprawy, jakie spustoszenie wywołuje chroniczny stres. A wystarczą kłótnie w domu czy problemy w pracy, by wejść w ten stan.
Oczyść swoje jelita - możesz stracić nawet 10 kilo. Poznaj domowy przepis!
Czy wiesz, że w ciągu swojego życia przetwarzasz blisko 100 ton żywności i 40 tysięcy litrów płynów? To ciężka praca dla jelit, w których często gromadzą się niestrawione resztki. Może ich być...
Mniej mów, więcej słuchaj, czyli 12 zasad szczęśliwego życia
Są proste i czytelne. Ale jeśli chcesz żyć bardziej radośnie, przeczytaj!
Udane wakacje – 3 praktyczne porady
Coraz piękniejsza pogoda sprzyja snuciu licznych, wakacyjnych panów. Oczami wyobraźni widzimy już siebie na pięknych plażach europejskich krajów, relaksujących się i opalających. Zanim jednak ta piękna wizja urzeczywistni się, należy zadbać o kilka bardzo praktycznych kwestii, które – właściwie zorganizowane – sprawią, że nasz wypoczynek będzie udany i pozostawi po sobie tylko miłe wspomnienia
Jak zrobić domowy żel z aloesa?
Po co przepłacać? Możesz sama go robić i wykorzystywać do picia albo do domowych kremów i maseczek!
60 procent kobiet źle dobiera buty! Zobacz, czym to grozi!
Noszenie nieodpowiedniego obuwia może doprowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak haluksy, modzele, odciski, wrastające paznokcie, skolioza, a nawet garb. Miejmy to na uwadze!
Jak czerpać radość z życia?
Szczęście jest czymś ulotnym i trwa tylko chwilę. Nie można być cały czas szczęśliwą. Ale można być zadowoloną ze swojego życia i czerpać radość z tego, co się ma. To proste, wystarczy zastosować kilka rad!
1. Żyj tu i teraz, bo innego życia nie ma!
2.Nie zagłębiaj się w przeszłość, już jej nie zmienisz.
3. Nie zamartwiaj się przyszłością, nikt jej nie zna, jest nieprzewidywalna.
4.Nie martw się o swoje dzieci, one muszą iść swoją drogą, a ty nie masz na to wpływu.
5.Pokochaj swoje ciało, innego mieć nie...
Bogaci żyją dłużej
Badania, prowadzone przez 15 lat wśród ludzi w wieku emerytalnym przez grupę naukowców ze szpitala uniwersyteckiego Hadasa w Jerozolimie wykazały, że osoby zamożne żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż biedacy.
"Rezultaty naszych badań nie budzą najmniejszej wątpliwości. Potwierdzają słuszność przysłowia +pieniądze szczęścia nie dają, ale pomagają żyć+" - podkreśla szef ekipy badawczej, profesor Iochanan Stasman.
Naukowcy zbadali pod jego kierunkiem wpływ sytuacji ekonomicznej na długość życia 1.900 mieszkańców...
Lavinia Fontana - malarka niezwykła
Sportretowana postać to Antonietta Gonzalez, dziewczynka dotknięta rzadką deformacją. Niektórzy nazywają to syndromem wilkołaka inni, bardziej naukowo, hipertrichozą. Objawem tej choroby jest gęste owłosienie, pojawiające się na całym ciele, również na twarzy. Wieki temu takich ludzi wytykano palcami jako wybryki natury, dziwadła, osobliwości, traktowano jak pół-zwierzęta.
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Uroda - zrób to sama
