Podobne artykuły:
1. Komosa ryżowa
Sojusznik odchudzania - świetnie oczyszcza organizm, zawiera dużo błonnika, żelaza, cynku, witaminy E. Świetnie reguluje metabolizm.
2.Suszone nasiona
Orzechy pekan i migdały pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu. Są bardzo zdrowe dzięki zawartości tłuszczów omega 3 i przeciwutleniaczy.
3. Cynamon
Zmniejsza apetyt i przyspiesza metabolizm. Łyżeczka cynamonu dodana do pożywienia podkręci twoją przemianę materii aż o 20 procent! Obniża poziom cukru we krwi.
4. Owoce
Melon, papaja, truskawki, ananas i arbuz. Mają mało kalorii i działają moczopędnie, co też wspomaga przemianę materii.
