MENU GŁÓWNE
Szybkie odchudzanie to marzenie wielu osób. Bardzo dużo mówi się i pisze o racjonalnym podejściu do utraty zbędnych kilogramów, dlatego warto zastanowić się nad tym, czy faktycznie można schudnąć...
Obsesyjnie staramy się liczyć, ile zjadamy. Sprawdźcie, co ma 200 kalorii!
Wielu chce schudnąć ale niewielu trwa w swoim postanowieniu. Aby zrzucić nadmiar kilogramów, pozbyć się tłuszczu i wyrzeźbić sylwetkę trzeba zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i przykładać...
Ile razy w życiu spotykało cię pasmo niepowodzeń, którego w żaden sposób nie jesteś w stanie zrozumieć? Ile razy pojawiało się sobie pytanie – dlaczego ja? ile jeszcze muszę znieść? Są tacy, którzy...
Rozgłos Prostyni przyniosło wydarzenie z 1510 roku, gdy miejscowa wieśniaczka, Małgorzata Błażkowa zobaczyła św. Annę, która wyraziła życzenie, aby na wzgórzu wybudowano kościół pod wezwaniem...
Śnią ci się zmarli? Miewasz a nimi kontakt? Oto co pisze nasza Czytelniczka!
Mówiąc o hybrydzie warto rozwiać wszelkie wątpliwości związane z lampami do utwardzania. Czy promieniowanie lampy UV jest bezpieczne? – na to pytanie odpowiada Dyrektor ds. Merytorycznych Akademii...
Wiosna i lato to czas kiedy częściej niż zazwyczaj odkrywamy nasze stopy. To jednak również czas kiedy wymagają one większej pielęgnacji.
Dodadzą blasku skórze i zaoszczędzą wydatków.
Empik w ramach swojej flagowej usługi Empik Premium udostępnia bezpłatnie wszystkim szeroki pakiet korzyści na dwa miesiące. To darmowy dostęp do ponad 11 tysięcy audiobooków i e-booków oraz do...
Sabina Horczyńska jest kobietą sukcesu – pracuje jako wykładowca na uczelni, świetnie zarabia, ma autorytet u studentów i cieszy się uznaniem współpracowników. Jednak z dnia na dzień traci posadę i...
– Swoją książkę kieruję do kobiet, które utknęły w toksycznych bądź niesatysfakcjonujących relacjach i czują, że chcą żyć inaczej, że chcą być szczęśliwe, ale nie wiedzą, co dalej. Do kobiet, które...
Często mylimy złość z agresją. Złość jest uczuciem. Agresja zachowaniem. Staramy się unikać ranienia innych. Więc nie wyrażamy naszych uczuć otwarcie, tłumimy swoją złość. Troszczymy się o dobre...
Rozwód dotyczy całej rodziny, a z pewnością wpływa na dzieci, które – w zależności od wieku – mogą różnie przeżywać rozstanie rodziców. Małżonkowie bardzo często na ten ostateczny krok decydują się...
Badacze z Finlandii odkryli związek pomiędzy przewlekłymi bólami poszczególnych części ciała a problemami natury psychicznej. Bóle bez określonej przyczyny sygnalizują zły stan emocjonalny. Co,...
Umiecie podać definicję? Tak, czy owak, zobaczcie!
Ważne spotkanie, randka, a może przyjęcia u przyjaciół? Jeśli zależy ci na zrobieniu dobrego wrażenia, koniecznie poznaj najważniejsze zasady.
Szybciej, dalej, wyżej, mocniej! Walcz, aż nie osiągniesz swoich marzeń! Ciągle chciej więcej i lepiej! Potrzebujemy tego uczucia intensywności nawet, jeśli czasami nam szkodzi. Jeśli jednak chcemy...