Podobne artykuły:
Dlaczego warto sięgać po śliwki podczas odchudzania? Śliwki pomagają normalizować poziom cukru we krwi, dają również poczucie sytości, które sprawia, że są dobrym środkiem dietetycznym. Śliwki są bogate w witaminę K, są źródłem miedzi, która korzystnie oddziałuje na układ nerwowy i przyczynia się do prawidłowej pigmentacji skóry oraz włosów. Bakalie te mają również wysoką zawartość potasu, który wspomaga pracę mięśni i pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi.
Tu podajemy przepis na napój, który wspomaga odchudzanie.
Składniki:
100 gram suszonych śliwek bez pestek
1 litr wody
Śliwki zalewamy wodą i odstawiamy na 3 dni do lodówki, pojemnik przykrywamy. Po trzech dniach miksujemy i pijemy szklankę napoju na czczo.
