MENU GŁÓWNE
Dla osób z nadwagą i otyłością znacznie łatwiej jest wygrać z nadmiernymi kilogramami, kiedy w proces włączona jest bliska osoba, przyjaciel, członkowie rodziny. Wynika to ze wsparcia, wzajemnej...
Poznaj dietę biegacza i sprawdź, co zrobić, by zrzucać wagę!
Wszyscy wiemy, że najtrudniej pozbyć się tłuszczu, który usadowił się wokół pasa – nie bez powodu nazywa się go „opornym”. Na szczęście jest wiele wysoce skutecznych ćwiczeń do wykonania w domu,...
To osoby urodzone pomiędzy 23 sierpnia a 22 września. Jakie mają cechy charakteru, co powinny robić w życiu? Jaka jest ich misja według karmicznego horoskopu Martina Schulmana?
Same niespodzianki...
Feng shui, czyli stara chińska szkoła szukania harmonii, która przywołuje dobre energie, mówi jasno – kolory są bardzo ważne! A ponieważ wiele osób kocha świąteczne dekoracje, podpowiemy, które...
Prosta i tania!
Nie oszukujmy się – kto regularnie dba o swoje stopy w okresie jesienno-zimowym? O ile w ciepłe dni chcemy, żeby były ładne, to zimą o nich zapominamy. Efekt - są suche, szorstkie w dotyku, nie...
Nietypowy podarunek dla kobiet pod choinkę przygotował lubelski gabinet medycyny estetycznej Zatrzymaj Czas. Im więcej kobieta ma lat, tym dostanie większy rabat na wszystkie zabiegi odmładzające....
Nie wierzysz w siebie? Ciągle odkładasz różne sprawy na lepszy czas? Pora wreszcie uświadomić sobie, że to "dziś", a nie "jutro" jest najlepszym momentem na wprowadzenie zmian czy zawalczenie o...
Catherine Blacklegde przygotowała nam bryk przez przeróżne badania naukowe dotyczące żeńskich narządów płciowych. Na waginy patrzy kolejno okiem archeologów, antropologów, zoologów, psychologów czy...
Tworzony przez polski start-up zautomatyzowany system rekomendacji książek pomoże czytelnikom w wyborze najciekawszej powieści. Działające w oparciu o uczenie maszynowe rozwiązanie dobiera lekturę...
Osoby, które uważają się za ważące zbyt dużo – niezależnie od tego, czy rzeczywiście mają nadwagę – cechują się mniejszą wytrwałością w działaniu – wynika z badania przeprowadzonego przez polskich...
Piwnice, garaże i strych zapełnione są rzeczami, których od dłuższego czasu nie potrzebujemy. Mimo usilnych starań sprzedania ich, często nie znajdujemy nabywcy, który zaproponowałby...
Unikam toksycznych relacji i miejsc, w których się nudzę. Robię to, co kocham i przestałam zamartwiać się tym, jak wyglądam. I wreszcie żyję w zgodzie ze sobą.
Dziecko, które wychowało się bez miłości i poczucia bezpieczeństwo, wchodzi w dorosłe życie z trudnym bagażem doświadczeń. Będzie też najczęściej zmagać się z traumami, które wpłyną na jakość jego...
Kuchnia pięciu przemian, medycyna naturalna, sztuka uważności - dostęp do wiedzy wschodnich kultur pomaga nam zachować sprawność, zdrowie i relacje międzyludzkie. Mamy do niej coraz większe...
Większość pracujących odczuwa stres związany z powrotem do pracy po urlopie. Może się on objawiać bólami głowy, nudnościami, apatią i trudnością z koncentracją.