MENU GŁÓWNE
Przed 20 laty wykazano, że dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Dziś wiadomo, że efekty te są widoczne już po 2 tygodniach jej stosowania, a dieta ta ma znacznie szersze...
Jeśli sądzicie, że ich wystrzałowe figury są bez ciężkiej pracy, to jesteście w błędzie. One prawie nic nie jedzą, a w dodatku ciagle są na dietach.
Chcesz raz na zawsze pozbyć się tłuszczu z ramion? Poznaj jedno proste ćwiczenie, które możesz robić nawet podczas przerwy w pracy!
Nawet jeśli nie należysz do osób, które panicznie boją się pająków, pewnie nie raz zdarzyło ci się sięgnąć po gazetę czy kapcia, by się pająka na zawsze pozbyć. Nie rób tego więcej, bo nie dość, że...
Indianie postrzegają człowieka jako część kosmosu. Szczególnym szacunkiem obdarzają Matkę Ziemię, naturę i życie. Dużą wagę przywiązują do zwierząt, postrzegając je jak duchowych przewodników....
Najlepiej go wykonać w odpowiedniej porze!
Polacy należą do czołówki łysiejących narodów. Utrata włosów staje się powszechnym problemem, który dotyka w Polsce coraz większą grupę mężczyzn i kobiet. Jakie są główne przyczyny łysienia? Co...
Wiele kobiet nie jest w stanie włożyć wysokich butów. Za chwilę mają wrażenie, że rozlecą im się na kawałki kości w stopie. Co zrobić? - radzi nasza czytelniczka.
Istnieją teorie, które głoszą, że im starsza jest kobieta, tym powinna mieć krótszą fryzurę. Bo krótsze fryzury odmładzają, a w dodatku służą coraz bardziej słabym włosom.
Są książki, które zmieniają nasze życie. Sprawiają, że patrzymy na świat z innej perspektywy, doceniamy to, co mamy. Taką właśnie książką jest „Do ostatnich dni”. Śmierć jest rzeczą nieuchronną. Po...
22 sierpnia 2016 roku. Korytarz łódzkiego sądu. Przed procesem o stalking do Katarzyny Dacyszyn podchodzi Robert W. i oblewa ją kwasem siarkowym. „Kobieta z blizną” to głośna historia, która...
Nieustannie podejmujemy próby przypodobania się innym, staramy się zaskarbić sobie ich sympatię, udowodnić, że jesteśmy interesującymi ludźmi, którzy mają coś ciekawego do powiedzenia. Ale z tyłu...
Choć zmiany z reguły wychodzą na korzyść, wcale nie jest łatwo podjąć o nich decyzję. Jeśli planujecie zmianę pracy, koniecznie przeczytajcie ten poradnik!
Jak odnaleźć się w poczuciu braku mocy, gdzie jej szukać i jak wykorzystać zmianę pór roku na wiosenne porządki w swoim życiu? Oto prosta recepta na sukces.
System dzieli ludzi na dziewięć typów. Każdy z nich jest sobie równy, choć bywa, że niektóre cechy, posiadane przez któryś z typów, są faworyzowane przez konkretną kulturę bądź społeczeństwo....
Umiejętność szybkiego dochodzenia do równowagi emocjonalnej po trudnych, stresujących i kryzysowych sytuacjach pomaga w każdej sferze życia. Oto 10 kroków opracowanych przez APA na podstawie...
- Już przed pandemią nadmierna ilość czasu spędzana przez dzieci w internecie była problemem – mówi Olga Gilewicz, pedagog z pracowni 8 Element w Lublinie. - Teraz stanie przed nami nowe wyzwanie:...
Toksyczni ludzie, zwani też energetycznymi wampirami, zjadają twoją energię. Ty jednak nie musisz wcale przebywać w ich towarzystwie. Możesz usuwać ich ze swojego życia, nawet gdy są to osoby dla...