MENU GŁÓWNE
Codziennie miliony Polaków osładzają sobie życie spożywając ogromne ilości cukru w różnej postaci. Przeciętny Polak rocznie je go około 40 kilogramów i to nie tylko słodząc herbatę.
Jeżeli chcesz być zarządcą swojej wagi czyli nie tylko zredukować ją, lecz utrzymać na służącym twojemu zdrowiu, najlepszym dla ciebie poziomie – bądź świadomy tego, iż czekają cię zmiany przede...
Jeśli chcesz schudnąć musisz poznać tajniki indeksu glikemicznego. Sprawdź, jakie produkty mają niski IG i dlaczego chleb trzeba smarować masłem lub smalcem!
Z kim Baran, a z kim Wodnik? Kto oczaruje Pannę?
Najpierw jesteś człowiekiem, istotą ludzką, dopiero potem mężczyzną lub kobietą.
Kiedy w snach nawiedzają nas zmarli, zawsze budzimy się zaniepokojeni. Szukamy przyczyny snu, wyjaśnienia. Przeczytaj, jak takie sny tłumaczą kabaliści.
A dwie siostry po bokach 36 i 40 lat! Jak one to robią?
Jak przygotować skórę do opalania, jak zdrowo korzystać ze słońca, czy używać peelingu i czy można nawilżyć skórę na dłużej? Oto kilka informacji na temat ładnej i zdrowej opalenizny.
Włączone ogrzewanie w domach sprawia, że skóra jest często szorstka i wysuszona. Domowe maseczki pomogą ci temu zapobiec!
22 sierpnia 2016 roku. Korytarz łódzkiego sądu. Przed procesem o stalking do Katarzyny Dacyszyn podchodzi Robert W. i oblewa ją kwasem siarkowym. „Kobieta z blizną” to głośna historia, która...
"Czas wolny w PRL" to barwny, pełen anegdot i filmowych cytatów z epoki socrealu reportaż o wypoczynku w Polsce Ludowej. Książka trafi do księgarń już 27 maja.
Polacy nie czytają? Nic bardziej mylnego! Czwarta edycja Festiwalu Apostrof udowadnia, że w naszym kraju żyje mnóstwo miłośników książek. Przez siedem majowych dni w Warszawie, Gdańsku, Krakowie,...
Zjedzenie posiłku z byłym partnerem daje najwięcej powodów do zazdrości ze strony partnera aktualnego - informują naukowcy na internetowych stronach "PLoS ONE". Wspólne jedzenie budzi silniejsze...
Choć osobom starszym trudniej jest ukryć swoje emocje, łatwiej dostrzegają pozytywne strony stresujących sytuacji i są bardziej empatyczne wobec nieszczęścia innych. Jak informują naukowcy z...
Utrata na wadze nie zawsze korzystnie wpływa na relację z ukochaną osobą – wynika z badań naukowców z USA, które publikuje pismo „Health Communication”.
Niektórzy mylą asertywność z arogancją. Nic bardziej mylnego – asertywność pomaga nam osiągnąć wewnętrzny spokój i żyć w zgodzie ze sobą.
Niepowodzenie i cierpienie, chociaż zawsze są wyzwaniem i często są dosyć bolesne, nie muszą nas pokonać. Stare powiedzenie: „Nie ważne czy wygrasz czy przegrasz – ważne że grasz” zawiera w sobie...
Nowy Rok to czas, kiedy spodziewamy się przełomu w naszym życiu. Robimy różnorakie postanowienia, obiecujemy sobie zmiany. Rzadko jednak cokolwiek się zmienia. Dlaczego? Bo lubimy popełniac stale...