MENU GŁÓWNE
‘’Nie jest ważne czy jesteśmy lepsi od kogoś, lecz czy jesteśmy lepsi od poprzedniej wersji siebie samego’’, czyli życiowe motto Justyny.
Najpierw masa wyrzeczeń, diety i godziny ćwiczeń. Potem efekty, które z radością eksponujemy na plaży. Później z kolei następuje dramatyczny zwrot: pierwsze dodatkowe kilogramy po urlopie. Jak...
Dostępne na rynku preparaty przeznaczone dla osób chcących zmniejszyć masę ciała w większości przypadków nie działają - mówi PAP dr Tomasz Podgórski z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu....
Historia kukurydzy, którą często spożywamy w postaci sałatek albo popcornu, sięga bardzo odległych czasów. A w pochodzeniu tego rozpowszechnionego w całym świecie zboża jest sporo ciemnych plam.
Głęboko zakorzenioną prasłowiańską wiarę w magiczną moc jaja starali się wyplenić chrześcijańscy duchowni. Przez ponad dwieście lat zakazywali spożywania jaj podczas Wielkanocy. Nie mogąc zwalczyć...
Noc z 23 na 24 czerwca to noc magiczna, najkrótsza w roku, noc w trakcie której możemy wykonywać magiczne rytuały. I choć obecnie to kościelne święto, pogańskie zwyczaje pozostały, a my możemy z...
Jak zwykle - bez potrzeby wydawania dużych pieniędzy.
Rumień, poszerzone naczynka, trądzik różowaty – cera naczynkowa potrafi być bardzo kłopotliwa. Jednak jeśli jest dobrze pielęgnowana i dodatkowo stosujemy odpowiednie zabiegi zamykające naczynka,...
Rytuały pielęgnacyjne często są przesiąknięte kulturą danego kraju i bazują na lokalnych produktach, lecz łączy je jedno – mają nas rozpieścić i sprawić, że poczujemy się piękniejsze. Poznaj...
- Po wydaniu pierwszej książki poczułem ogromną ulgę. No i przekonałem się, że mogę robić to, o czym zawsze marzyłem – pisać. Nie grzebię się już w bagnie, ale nie zapomniałem o nim, chodzę...
13 grudnia 1981 roku. Dzień, którego nie da się (i nie można) zapomnieć. Anna Mieszczanek skupia się na tym, ale i kolejnych dniach oraz latach stanu wojennego. Porzuca przy tym znaną nam...
Jesteśmy tym, co jemy. Ale czy nasza dieta rzeczywiście nas odzwierciedla? Fotograf Gregg Segal podróżował po całym świecie, żeby zrobić zdjęcia dzieciom z różnych kultur, w otoczeniu produktów,...
Szereg badań w zestawieniu autorstwa Teresy Seeman, Lindy Fagan Dubin i Melvina Seemana udowadnia, że modlitwa jest związana z niższym ciśnieniem krwi, lepszymi parametrami lipidowymi i lepszym...
Moja przyjaciółka ostatnio zapytała, dlaczego do niej nie dzwonię? Pytanie zawisło nad niedokończonym posiłkiem, czar lekkości i niewymuszonego żartu zniknął bez śladu, a ja odłożyłam sztućce….
Wygrywa Panama. Tylko trzy europejskie państwa w pierwszej dziesiątce.
Czas to coś czego jednym chronicznie brakuje, inni miewają go w nadmiarze. Jak jest z tobą? Umiesz go wykorzystać? Sprawdź!
Testy psychologiczne mają długą historię, zaczęto ich używać w XIX wieku. Testy osobowości odzwierciedlają w znacznym stopniu cechy badanego, sięgają też często do nieuświadomionych problemów....
Ten film poruszył miliony ludzi na świecie. Jego autorka robiła sobie codziennie jedno zdjęcie w najgorszym roku swojego życia.