MENU GŁÓWNE
Poznaj zestaw ćwiczeń rosyjskiego lekarza, dzięki którym twój kręgosłup odetchnie z ulgą!
Pomimo że żyjemy w epoce otyłości, naukowcy bezradnie rozkładają ręce. Nawet oni nie znają odpowiedzi na wiele pytań dotyczących sposobu na skuteczne zrzucenie wagi.
Dieta, na której schudła piosenkarka Adele to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów dietetycznych w 2020 roku. Dietetyk wyjaśnia na czym ona polega i kto może ją wypróbować.
Zobaczcie, jak to sprawdzić!
Rytuały noworoczne znane są od wieków, Miłośnicy białej magii zapewniają, że dzięki nim można odwrócić los i spełnić swoje marzenia. Dziś o tym, jakie są noworoczne rytuały dla poszczególnych...
Od czasów starożytnych ten znak zodiaku jest przedstawiany, jako mężczyzna, który leje wodę z dzbana. Czasem trzyma ten dzban na ramieniu. Dopiero w nowoczesnych wizerunkach można zobaczyć Wodnika,...
Podkreślone oczy zmieniają całą twarz!
Podobno to cudo likwiduje drugi podbródek, zmarszczki, a twarz młodnieje już po dwóch miesiącach. Należy jednak ćwiczyć systematycznie, choć tylko 2 minuty dziennie. Cudowny facial flex? Zobaczcie!
Da nowe życie twoim kwiatom, usunie stary tłuszcz, a nawet przywróci naturalny kolor twoim włosom!
Niedawno ukazała się książka - "Stwierdzenie nieważności małżeństwa. Praktyczny przewodnik dla wiernych". Rozmawiamy z jej autorami – adwokatami kościelnymi: dr Michałem Poczmańskim oraz Agatą...
Pasjonujące, przejmujące zapiski młodego psychiatry ze stażu w Harvard Medical School. Dramatyczne, pełne emocji, ale podane z humorem historie z oddziału psychiatrycznego. Portrety pacjentów i...
Masz prawo żyć swoim życiem, podejmować własne decyzje. Jeśli wciąż będziesz słuchać tych, którzy podobnie jak ty, mieli podcinane skrzydła, to będzie to powielanie tego samego błędu w...
Osoby, które uważają się za ważące zbyt dużo – niezależnie od tego, czy rzeczywiście mają nadwagę – cechują się mniejszą wytrwałością w działaniu – wynika z badania przeprowadzonego przez polskich...
Jeśli wydaje wam się, że zakup wymarzonej torebki, butów czy nawet samochodu sprawi, że poczujecie się szczęśliwe, jesteście w błędzie!
„Jak się zabić, by zmartwychwstać” to nowa książka Konrada Wilka, trenera rozwoju, kognitywisty, oduczyciela, eksperta we wspieraniu człowieka w przechodzeniu przez okresy przełomowe między etapami...
W swojej bardzo osobistej książce Glennon pisze, że kiedy kobiety wreszcie przestaną na siłę dążyć do zachowania podyktowanej społecznie i kulturowo nieosiągalnej doskonałości, życie samo ulegnie...
Wyobraź sobie, że umieściłeś żabę w naczyniu z wodą i po chwili zaczynasz ją podgrzewać. Gdy temperatura wody wzrasta, widzisz, że żaba może odpowiednio dostosować swoją temperaturę ciała. Płaz...
Jak być zadowolonym z życia i co naprawdę przynosi poczucie życia pełną piersią? Czy można zmienić swoje życie, aby to poczuć? Martin Seligman twórca psychologii pozytywnej nie ma wątpliwości –...