MENU GŁÓWNE
Niestety, choć wielu dietetyków stawia je na czele piramidy żywieniowej, zapomnij o nich podczas odchudzania.
Podczas zimy bardzo łatwo przybrać kilka kilogramów na wadze. Mniej aktywny tryb życia i częstsze pozwalanie sobie na słodkości sprzyjają dodatkowym centymetrom w biodrach. Przechodząc na dietę...
Oczywiście najlepszym sposobem aby w święta nie przytyć i nie mieć dolegliwości żołądkowych jest umiarkowane jedzenie. Wszyscy jednak wiemy, że jest to w tym czasie trudne. Podajemy więc domowe...
Jeśli bardzo ci na czymś zależy, czy chcesz w pełni wykorzystać potencjał, możesz użyć feng shui do ubrania się na tę ważną okazję. Odkryj, w jaki sposób kolory twoich ubrań mogą być pomocne w...
W pierwszej części tego artykułu rozmawialiśmy o naszych ciałach i płaszczyznach egzystencji oraz o tym, jak podczas snu może wystąpić prawdziwy kontakt z naszymi zmarłymi bliskimi. W drugiej...
Paraliż senny – to brzmi, jak pozornie prawdopodobna miejska legenda albo kolejna historia z kategorii horroru. Pośrodku nocy dopada was straszne uczucie, jakby ktoś uciskał na pierś, stał w...
Jest wiele gabinetów, w których zamiast wykwalifikowanych specjalistów zabiegi z zakresu medycyny estetycznej wykonują kosmetyczki bez fachowej wiedzy i umiejętności. Uważajcie gdzie chodzicie i...
Ale nie tylko ten sport niszczy skórę twarzy. Zobaczcie, jak się bronić przed starzeniem, kiedy chce się być fit!
Porcelanowa cera Japonek i brak zmarszczek to nie tylko, choć w dużej mierze kwestia diety. Ryby, owoce morza, herbata i ryż. Ten ostatni Japonki nie tylko jedzą, ale wykorzystują do robienia...
Dziś kolejna porcja lektur!
- Zdecydowanie też łatwiej pisać mi o kobietach z racji tego, że sama nią jestem, a poza tym mam możliwość wciąż poznawać fascynujące kobiety, które pojawiają się na mojej drodze zawodowej. Nie bez...
Budzisz się rano i przeraża Cię myśl o kolejnym dniu. Wszystko się rozsypuje, nie wiesz, jak poradzić sobie z trudnościami, które Cię spotykają. To, od czego musisz zacząć – to wsłuchanie się w...
W dobie powszechnego braku czasu, mediów społecznościowych i rozluźnienia relacji w realnym życiu, znalezienie idealnego partnera staje się coraz trudniejsze. A przecież każdy marzy o tym, by w...
- Jeśli na czystość swojego domu spojrzysz jak na przywilej, a nie jak na ciężką pracę, zrozumiesz, jaka jest wartość życia w takim miejscu – mówi mnich Tulku Thondup. Taka perspektywa zmienia...
Są takie chwile w życiu, kiedy dokonaliśmy wyboru, ale intuicja podpowiada, że poszliśmy w złym kierunku. Wtedy podświadomość wysyła nam określone sygnały, które nie zawsze jesteśmy w stanie...
Niedawno czytałyście o tym, że cukier działa jak narkotyk. Poznajcie cały proces uzależnienia od cukru!
Są proste i czytelne. Ale jeśli chcesz żyć bardziej radośnie, przeczytaj!
- Wierzę, że każda kobieta, niezależnie od aktualnego rozmiaru, zasługuje na przyjemność, radość i cieszenie się życiem w pełni siebie - mówi psycholog Marta Kijanko. I namawia - uczmy się...