MENU GŁÓWNE
Mudry – to joga palców. Są takie, które wpływają pozytywnie na metabolizm i przyśpieszają odchudzanie.
Nawet jeśli jesteś aktywny i zdrowo się odżywiasz, niektóre nawyki przed snem mogą zaszkodzić twojej figurze, a pewne wieczorne zachowania mogą sprzyjać magazynowaniu tłuszczu na brzuchu. Onet...
Śniadanie jest twoim najlepszym przyjacielem. Daje zastrzyk energii na trudy dnia, a odpowiednio skomponowane sprawi, że nie będziesz sięgać po kaloryczne przekąski. Oto lista produktów, które...
Jak się okazuje, straszne sny niosą za sobą określone informacje...
Niektórzy są zdania, że ludzie urodzeni w tym samym miesiącu są do siebie podobni. Czy to prawda? Sprawdźcie!
W Polsce praktycznie nieznany, bardziej popularny w krajach basenu Morza Śródziemnego. Słowo Ara pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego ołtarz i jest ściśle związane z pochodzeniem tych...
Już po 7 dniach zauważysz różnicę!
Osocze bogatopłytkowe, czyli wampirzy lifting to jeden z najbardziej rozpoznawanych na świecie zabiegów medycyny estetycznej. Po raz pierwszy o zabiegu zrobiło się głośno za sprawą celebrytów,...
Dlaczego na skórze pojawiają się rozstępy i czemu tak trudno się ich pozbyć? Dlaczego mają je także szczupłe kobiety i czy można im zapobiegać? Co ma do tego dieta i jak tak naprawdę działają...
W listopadzie 1859 roku opublikowano w Londynie pierwsze wydanie książki „O powstawaniu gatunków drogą doboru naturalnego” Charlesa Darwina. Książka ta wpłynęła na naukę, sformułowana przez...
O pisaniu książek w pierwszej osobie, trudnych relacjach matka-córka i traumach, które dziedziczymy po przedkach, rozmawiamy z pisarką Sylwią Zientek.
"Czas wolny w PRL" to barwny, pełen anegdot i filmowych cytatów z epoki socrealu reportaż o wypoczynku w Polsce Ludowej. Książka trafi do księgarń już 27 maja.
Wielu ludzi ma problem z budowaniem trwałych szczęśliwych związków nie dlatego, że nie znajdują odpowiednich partnerów czy partnerek, ale tak naprawdę dlatego, że nie wiedzą kogo dla siebie szukać....
Jak przestać spędzać czas, którego się nie ma, robiąc rzeczy, których nie chce się robić, z ludźmi, których się nie lubi? „Magia olewania” Sarah Knight to książka dla wszystkich osób, które nie...
Poznaj je, zanim będzie za późno!
Lęki to tylko iluzje, które powstają w naszych głowach. Poznaj 8 prawd, które pomogą ci przetrwać trudne życiowe zakręty.
Emilia Kulisz po raz pierwszy z jogą śmiechu zetknęła się w Nowym Jorku. A wszystko zaczęło się od człowieka, który śmiechem wyleczył się ze śmiertelnej choroby. Terapia śmiechem przyszła już do...
Osoby o niższej inteligencji bywają nieszczęśliwe częściej niż ich bardziej błyskotliwi koledzy - wynika z brytyjskich badań, opublikowanych na łamach "Psychological Medicine".