MENU GŁÓWNE
Dietetycy są zgodni, że śniadanie to najważniejszy posiłek. Dostarcza energii do pracy, powoduje, że już w południe nie czujemy zmęczenia. Co najlepiej jeść rano? Sprawdźcie nasze propozycje.
Przejdź na dietę bez pszenicy i przez miesiąc rób te ćwiczenia!
Ma ja ponoć niewiele osób, ale wybrańcy losu mają specjalne przywileje.
Kto potrafi wybaczyć, a kto musi wroga zniszczyć?
Odczytywanie naszego losu z dłoni ma długą tradycję. Dziś o tym co oznaczają linie serca.
Włosy stanowią istotny element naszej urody, wizerunku, a tym samym i samopoczucia. Ostatnie badanie wskazuje jednak, że aż 85% z nas nie cieszy się zdrowo wyglądającą fryzurą. Łupież, wypadanie...
Nie musisz wydawać w drogeriach dużych pieniędzy. Dzięki nam poznasz przepis na domowy krem pielęgnujący, który jest nie tylko tańszy, ale i lepszy od tych, które znajdziesz na sklepowych półkach.
Sprawdź w jakiej kolejności powinnaś nakładać kosmetyki do makijażu, aby uzyskać efekt nieskazitelnej cery.
Budzisz się rano i przeraża Cię myśl o kolejnym dniu. Wszystko się rozsypuje, nie wiesz, jak poradzić sobie z trudnościami, które Cię spotykają. To, od czego musisz zacząć – to wsłuchanie się w...
Przejmująca fabuła, nieustanne, stopniowo budowane napięcie, zwroty akcji oraz nieprzewidywalne zakończenie. Julie Clark napisała hipnotyzujący thriller o silnych kobietach - jedna z najbardziej...
Polacy nie czytają? Nic bardziej mylnego! Czwarta edycja Festiwalu Apostrof udowadnia, że w naszym kraju żyje mnóstwo miłośników książek. Przez siedem majowych dni w Warszawie, Gdańsku, Krakowie,...
Bywają związki burzliwe, gdzie konflikt jest chlebem powszednim. Bywają związki ciche, co nie znaczy, że obfitujące w ciche dni. Są związki oparte na seksie lub poczuciu odpowiedzialności. Typów...
Większość trenerów osobistych buduje tylko powierzchowną pewność siebie. Na czym polega ta prawdziwa?
Paski, które w programach informacyjnych streszczać mają najważniejsze wiadomości, dostarczają widzowi szybkich wniosków, przez co czasem zastępują krytyczne myślenie - zwraca uwagę psycholog dr...
Czy nie macie czasami tak, że zamiast cieszyć się z sukcesu, oddychacie z ulgą, że nie było wpadki?
Czasami mamy problemy z innymi ludźmi i nie zawsze rozumiemy, z czego one wynikają. Tymczasem najczęściej okazuje się, że mamy wobec innych wygórowane oczekiwania.
Życie seksualne małżonków jest bardziej udane, niż singli – częściej uprawiamy seks, a związany z tym dotyk i orgazm wzmacniają nasze poczucie szczęścia za sprawą uwalnianych endorfin. Dlaczego...