Reklama:

Eksperci sprawdzili, że najkorzystniejsza dla nas podczas snu jest pozycja na lewym boku. Spanie na prawym boku może powodować problemy trawienne, a na plecach powoduje problemy u ludzi z astmą i bezdechem sennym.

 

Co daje spanie na lewym boku?

 

1. Wspomaga drenaż limfatyczny, co jest ważne dla kobiet, które cierpią na obrzęki.

 

2. Sprzyja pracy żołądka i trzustki, które są po lewej stronie, co przyśpiesza trawienie.

 

3. Wpływa dobrze na pracę śledziony, która wspomaga układ limfatyczny.

 

4. Poprawia pracę serca, mamy lepsze krążenie krwi.

 

5. Spanie na lewym boku jest również wskazane dla kobiet w ciąży, bo poprawia ukrwienie macicy.

Tagi:

sen,  zdrowie,  serce,  żołądek,  trawienie, 

Loading...
Polecane artykuły:

Podobne artykuły:

Zostaw komentarz:


    Brak komentarzy
Powrót
Wyszukiwarka
Najnowsze
Reklama:Inpost
Newsletter
zapisz
Reklama:
Loading...