Reklama:
Reklama:

Każdy nasz palec odpowiada za konkretne uczucia.

 

japońska metoda

 

Kciuk to niepokój, wskazujący strach, środkowy złość, serdeczny smutek, a mały palcec szacunek do siebie.

Jeśli chcesz poprawić sobie nastrój, wystaczy w odpowiedni sposób drugą ręką otoczyć cały palec i potrzymać w ten sposob od 1 minuty do 2 minut.

Jeśli chcesz dotrzeć bezpośrednio do swojego mózgu, uciskaj środek dłoni. Zobaczcie na filmie.

Tagi:

ćwiczenia,  stres,  relaksacja,  japońska metoda relaksacji, 

Loading...

Podobne artykuły:

Zostaw komentarz:

  • Komentarz od: ~Joanna   zgłoś nadużycie  

    Mnie w pokonywaniu stresu pomaga odsłuchiwanie muzyki serca soundofsoul. Czuję się zrelaksowana w ciągu kilku minut. Puszczam ją sobie przed ważnym spotkaniem i dzięki temu jestem w stanie się wyciszyć i uspokoić nerwy.

Powrót
Reklama:

Reklama:
Wyszukiwarka
Reklama:
Najnowsze
Menu
Reklama:
Reklama:
Newsletter
zapisz
Reklama:
Loading...