Każdy nasz palec odpowiada za konkretne uczucia.

 

japońska metoda

 

Kciuk to niepokój, wskazujący strach, środkowy złość, serdeczny smutek, a mały palcec szacunek do siebie.

Jeśli chcesz poprawić sobie nastrój, wystaczy w odpowiedni sposób drugą ręką otoczyć cały palec i potrzymać w ten sposob od 1 minuty do 2 minut.

Jeśli chcesz dotrzeć bezpośrednio do swojego mózgu, uciskaj środek dłoni. Zobaczcie na filmie.

Tagi:

ćwiczenia,  stres,  relaksacja,  japońska metoda relaksacji, 



Polecane artykuły:

Podobne artykuły:

Powrót