zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
Kobiety, które kochają za bardzo. "Zrobię wszystko, żebyś mnie tylko nie zostawił'
Dla Moniki najgorsze były ciche dni. Nie mogła wytrzymać tej atmosfery panującej w domu. - Mąż o tym wiedział i karał mnie w ten sposób – mówi Monika. - A ja? Ja to tyle lat znosiłam, bo uważałam, że pewnie znowu zrobiłam coś źle…
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Seler zamiast ryby - wegańskie zamienniki popularnych produktów pochodzenia zwierzęcego
Tofucznica, jagielnik, seleryba…to tylko niektóre odpowiedniki popularnych dań w wersji wegańskiej. Dzięki wiedzy na temat zamienników możemy nawet upiec bezę bez użycia białek. Oto krótki...
Schudnij 5 kilo w 3 dni!
Oto dieta z tuńczykiem - dodatku jest bardzo zdrowa i bogata w kwasy omega-3!
Z tym koktajlem schudniesz 10 kilo w 7 dni!
Przepis podjemy za portalem Natur Health and Beauty.
Odchudzający detoks - ogórkowa woda
Napój jest prosty do wykonania, tani i zdrowy. A ma właściwości odchudzające i oczyszczające organizm. Likwiduje obrzęki.
Cudowny napój doktora Oz'a - schudnij 10 kilo w 15 dni
Oto kolejny przepis amerykańskiego guru odchudzania.
Tłuszcz – wpływ na zdrowie i zawartość w produktach
Warto wybierać produkty, które są bogate w kwasy tłuszczowe nienasycone, czyli oleje roślinne, ryby i przetwory rybne, owoce morza, orzechy. Produktów o dużej zawartości kwasów tłuszczowych...
Nasi przodkowie jadali lepiej od nas
Współczesna kuchnia polska jest zdecydowanie uboższa przykładowo od tej z XVII i XVIII w. Wówczas, chociaż jadano mniej, spożywano produkty różnorodniejsze. Niczym wielce niezwykłym nie było...
Co jeść, żeby stracić tłuszcz z brzucha?
Niektóre pokarmy wydadzą wam się zaskakujące, ale ostatnie badania to potwierdzają.
3 sposoby na bycie fit
Wiosna to ostatni dzwonek, żeby obudzić się po zimowym śnie i przygotować na zbliżające się wielkimi krokami lato. Przedstawiamy 3 proste kroki, dzięki którym osiągniesz zamierzony cel i...
60 procent otyłych osób cierpi na depresję
Najczęstsze przyczyny depresji to zbyt szybkie tempo życia, nadmiar stresu oraz brak aktywności fizycznej. Naukowcy odkryli również, że jest związek między depresją a otyłością trzewną – do...
Kryzysy podczas diety. Jak je pokonać?
Chwilowy spadek formy, brak motywacji – to jest kryzys. Kryzys w procesie odchudzania spotyka każdą osobę próbującą zwalczyć nadwagę oraz starającą się uzyskać szczupłą i zgrabną sylwetkę....
Wyjdź na plażę w nowym rozmiarze
Do lata czasu zostało niewiele, aby więc poprawić swój wygląd warto wziąć pod uwagę klika sprawdzonych rad. Nie pomoże ani drakońska dieta, ani rygorystyczna głodówka. Także nadmierny wysiłek...
Słodko i bez cukru. Jak to pogodzić?
„Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z czasem okazało się jednak, że zbyt duża ilość cukrów prostych, w tym cukru białego, jest niekorzystna dla organizmu...
Chcesz mieć taki brzuch? Nic prostszego!
Tylko 15 minut dziennie i bez wychodzenia z domu!
Żeby schudnąć, trzeba jeść!
Zbyt mała liczba kalorii w diecie hamuje metabolizm i ogranicza spalanie tłuszczu - twierdzą dietetycy.
5 ćwiczeń, które sprawia, że twój brzuch będzie płaski
Zrobisz je nie wychodząc z domu!
Jak schudnąć bez wyrzeczeń? - sprawdź!
Jak mniej jeść i schudnąć bez diety? Oto przydatne sztuczki.
Jak się poprawnie mierzyć – oceniamy utratę wagi nie tylko po kilogramach, ale także po centymetrach
Kontrolowanie masy ciała jest ważne. Osoby, które stają na wadze codziennie, często gubią się w stopniu rozbieżności. Bo jak wytłumaczyć sobie, że zgubiony wczoraj kilogram, dziś wraca w...
Nawet małe wahania wagi powodują kaskadę zmian w organizmie
Każde przybranie na wadze lub zgubienie kilogramów powoduje w organizmie szereg zmian dotyczących m.in. mikrobiomu, ekspresji genów, układu krążeniowego i odpornościowego - wynika z badań...
Dlaczego, do diabła! nie mogę schudnąć?
Jeśli zadajesz sobie to pytanie - koniecznie przeczytaj! O otyłości, diecie, odchudzaniu - pisze dr Andrzej Janus.
1
...
17
18
19
20
21
22
23
24
Hit
Nadchodzi Pełnia Różowego Księżyca. Te trzy znaki zodiaku muszą się mieć na baczności!
Już 24 kwietnia będzie Pełnia Różowego Księżyca. Szykujcie się na duże zmiany, a trzy znaki zodiaku muszą mieć się na baczności.
Wyszukiwarka
Szukaj
Oczyść dom z pecha!
Wiosna i przedświąteczne porządki, są znakomitą okazją by pozbyć się z domu rzeczy, które przynoszą pecha i złą energię. Już starożytni Chińczycy stworzyli praktykę Feng Shui, która pomagała odpowiednio uporządkować wnętrza. Jak więc rozpoznać czy nasze otoczenie ściąga kłopoty i co zrobić, by je z domu wyrzucić?
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij