zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
"Poświęciłam się dla rodziny. Nie było warto"
- Zostałam tak wychowana, aby robić wszystko o co jestem proszona. Grzeczna dziewczynka stara się z całych sił by zadowolić innych, zawsze pomoże, wyręczy, zadba i jak wierzyłam, będę za to kochana. Teraz gdy zbliżam się do sześćdziesiątki i sama potrzebuje wsparcia, nie mam...
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Masz pelikany? Mamy na nie sposoby!
Wisząca skóra i tłuszcz na ramionach to zmora obydwu płci. Podobnie jak tzw. byczy kark. Są jednak na to sposoby!
Rób te okłady, a twój tłuszcz sam zniknie!
Oto nowy przepis, który robi furorę zagranicą. Połączenie trzech składników działa lepiej jak skalpel! Działa na brzuch i pelikany.
Morwa biała - leczy, odchudza, oczyszcza nerki
Morwa biała (Morus alba) to drzewo pochodzące z Chin i rosnące głównie w Azji i Ameryce Północnej. Ten gatunek jako jedyny rośnie również w Polsce. Drzewo przez wieki było wykorzystywane w...
Chcesz schudnąć bez wysiłku? - przeczytaj, kiedy mogą ci pomóc twoje własne bakterie!
Mikrobiota jelitowa to cały bardzo złożony ekosystem, a mikrobiom, czyli zestaw genów bakteryjnych, przewyższa 100-krotnie liczbę genów gospodarza. Dlatego też, mikrobiota jelitowa pełni u...
Jak mieć piękny biust?
Zobacz, jak ćwiczyć, żeby poprawić kondycję swojego biustu!
Argentyński koktajl - trać brzuch i 5 kilo w tygodniu!
I kolejny przepis z Ameryki Południowej. Prosty.
Jak odchudzić męża?
Twój mężczyzna nie chce słyszeć o odchudzaniu? Dieta, gotowanie na parze i woda mineralna to dla niego zakazane słowa? Weź sprawę w swoje ręce i zmień jego jadłospis tak, by się nie zorientował.
5 ćwiczeń które sprawią, że kręgosłup przestanie boleć
W dzisiejszych czasach, jedną z najczęściej występujących dolegliwości jest ból dolnej części pleców. Spowodowany jest głównie siedzącym trybem życia. Mało mówi się o tym jak temu zapobiec lub...
Nagły atak głodu i co dalej?
Po jakie przekąski sięgamy w ciągu aktywnego dnia i jak radzimy sobie z nagłym atakiem głodu? Często wtedy sięgamy po niezdrowe przekąski, które znajdą się w zasięgu naszego wzroku. Jak...
Niebezpieczny detoks - sprawdź, czy możesz go stosować!
Oczyszczanie organizmu ma niewątpliwe zalety, ale nie każdy może stosować detoks.
Najlepsze ćwiczenia na piękne pośladki
Tylko 8 minut dziennie!
Jak schudnąć 3 kilogramy w 48 godzin
Sposób na szybkie zrzucenie wagi. Poznaj przepis na świetny koktajl!
Ćwiczysz? Nie eliminuj tłuszczów z diety
Tłuszcz jako substancja o najwyższej gęstości energetycznej, najczęściej jest eliminowany z diety w pierwszej kolejności. To najbardziej popularne postępowanie przy podejmowaniu aktywności...
Jedzenie to duszenie smutków poduszką tłuszczu
Ten cytat z Helen Fielding dobrze oddaje przyczyny otyłości, bo w większości przypadków wynika ona z nieposkromionej chęci jedzenia! I jest to już światowa epidemia. Ale są nowe fakty...
Jak znaleźć motywację do systematycznego treningu?
Próby systematycznego ćwiczenia, bez względu na wybraną dyscyplinę, często kończą się fiaskiem. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyny są banalne. Idziemy za modą, wybieramy sport, który jest...
Kawa z masłem - chudnij pół kilo dziennie bez wysiłku! I trać brzuch!
Twórca tej diety David Asprey schudł 45 kilo bez ekstremalnego wysiłku.
Kurkuma - przyprawa, która leczy wiele chorób!
Zwana indyjskim szafranem, kurkuma kojarzy się głównie z curry. Tymczasem ma właściwości lecznicze, pomaga m.in. w chorobach stawów, a nawet w chorobie Alzheimera!
Azjatycki przepis na szczupłą sylwetkę
Kuchnia azjatycka ma w Polsce coraz większą rzeszę fanów. Jej popularność sprawia, że spróbować jej można niemalże w każdym mieście. Na sklepowych półkach już od dłuższego czasu znaleźć można...
Ten koktajl pozwoli ci stracić 5 kilogramów w miesiąc!
Pij go codziennie na śniadanie! Poznaj przepis.
Joga - nie tylko lekarstwo na stres!
Praktykowanie jogi może zacząć każdy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. To niezwykle uniwersalny system ćwiczeń. Wzmacnia i rozciąga mięśnie, powoduje wydzielanie się większej ilości...
1
...
13
14
15
16
17
18
19
...
24
Hit
Nadchodzi Pełnia Różowego Księżyca. Te trzy znaki zodiaku muszą się mieć na baczności!
Już 24 kwietnia będzie Pełnia Różowego Księżyca. Szykujcie się na duże zmiany, a trzy znaki zodiaku muszą mieć się na baczności.
Wyszukiwarka
Szukaj
Oczyść dom z pecha!
Wiosna i przedświąteczne porządki, są znakomitą okazją by pozbyć się z domu rzeczy, które przynoszą pecha i złą energię. Już starożytni Chińczycy stworzyli praktykę Feng Shui, która pomagała odpowiednio uporządkować wnętrza. Jak więc rozpoznać czy nasze otoczenie ściąga kłopoty i co zrobić, by je z domu wyrzucić?
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij