MENU GŁÓWNE
Choć zawiera zdrowe składniki, które powinny pomóc ci schudnąć, uważaj! Możesz parę kilogramów przytyć!
Najpierw masa wyrzeczeń, diety i godziny ćwiczeń. Potem efekty, które z radością eksponujemy na plaży. Później z kolei następuje dramatyczny zwrot: pierwsze dodatkowe kilogramy po urlopie. Jak...
Przodują cztery i lepiej z nimi nie zadzierać. Pamiętają urazy aż do śmierci. Jeśli ktoś im podpadnie, poczekają na właściwa okazję do zemsty.
Trzydzieści lat temu, w 1985 roku, dwóch arcymistrzów – Wiktor Korcznoj i Géza Mároczy – spotkało się przy szachownicy. W tym pojedynku nie byłoby niczego szczególnego, gdyby nie jeden drobiazg:...
Ogromny zespół megalityczny znajduje się na południu Armenii, w pobliżu miasta Sisjan, na górskim płaskowyżu położonym na wysokości 1770 m n.p.m. Ta zagadkowa budowla zajmuje powierzchnię około...
Maskę do włosów z olejem warto mieć w swojej łazience. Przyniesie ona naszym kosmykom ulgę. Trzeba jednak pamiętać, że będzie najskuteczniejsza wtedy, kiedy dobierzemy ją zgodnie z rodzajem włosów.
Nawilżająca i odżywiająca pielęgnacja oraz ochrona przeciwsłoneczna to dwa topowe tematy codziennych rytuałów. Długa ekspozycja na promienie słoneczne, która może zaowocować niemiłymi poparzeniami...
Zmywanie, środki chemiczne, a teraz dodatkowo dezynfekcja rąk, to wszystko sprawia, że skóra dłoni stają się sucha, zdarza jej się pękać. Oto przepis na domowy peeling, prosty i skuteczny.
- Wiele się nauczyliśmy przez ten rozwód. Człowiek sobie uświadamia że kogoś bardzo kocha w momencie, gdy go traci. Wiem teraz, że należy w związkach odstawić na bok słowo JA. Jeśli kocham, to...
13 grudnia 1981 roku. Dzień, którego nie da się (i nie można) zapomnieć. Anna Mieszczanek skupia się na tym, ale i kolejnych dniach oraz latach stanu wojennego. Porzuca przy tym znaną nam...
Jezuita Andrzej Koprowski przystał na regularne i tajne kontakty z SB na początku 1969 r., a po pół roku, 24 czerwca, przyjął święcenia kapłańskie; jak zatem fakt jego tajnych kontaktów z SB ma się...
Jeśli masz poczucie, że nie czujesz zadowolenia z życia, że wokół ciebie jest zbyt wiele problemów i nie wiesz, jak znaleźć wyjście z sytuacji, podajemy prosty sposób. I naprawdę bardzo pomocny.
Pogoń za perfekcyjnym ujęciem może przyjąć groźne oblicze. Coraz więcej osób popada w przesadę. Przykład? Rosnąca grupa pacjentów gabinetów stomatologicznych, którzy obsesyjnie doszukują się...
Nie wystarczy być konsekwentnym rodzicem, a system kary i nagrody też nie zawsze działa. Trzeba być wzorem dla dziecka, bo ono jest lustrzanym odbiciem rodzica- pisze Andrzej Moroz.
- Mężczyzna, który doświadcza przemocy obawia się, jak zostanie odebrany, że stanie się obiektem żartów, drwin, albo, że nikt mu nie uwierzy, bo skutki stosowania przemocy wydają mu się za „małe”,...
Nawet małe dzieci - wykonujące proste zadania związane z pieniędzmi - stają się mniej hojne, mniej pomocne, ale bardziej wytrwałe i skuteczne przy pracy nad trudnymi zadaniami - wynika z serii...
Sprawdź, odpowiadając na kilkanaście pytań!