MENU GŁÓWNE
Wielu chce schudnąć ale niewielu trwa w swoim postanowieniu. Aby zrzucić nadmiar kilogramów, pozbyć się tłuszczu i wyrzeźbić sylwetkę trzeba zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i przykładać...
W 2025 r. aż 2,7 mld ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie, może cierpieć z powodu nadwagi lub otyłości. W Polsce z problemem nadmiernej masy ciała zmaga się już 62 proc. mężczyzn i 46 proc....
Szacuje się, że spożywamy 2–3 razy więcej soli niż zalecane przez WHO 5 g dziennie (ok. 1 łyżeczka do herbaty). Co istotne, wspomniane 5 g dotyczy soli, którą stosujemy sami do przyrządzania...
Kilka prostych sposobów.
Archaniołowie to aniołowie o najwyższej randze, stworzeni przez Boga, po to, aby stali się obrońcami człowieka i jego posłańcami. Są łącznikiem między światem ziemskim a niebem; w rzeczywistości...
Zła sława towarzysząca czarnym kotom pochodzi przede wszystkim z czasów, gdy w Europie na stosach palono czarownice. Koty palono razem z nimi, uważano je za stworzenia, które są z natury złe i mają...
Dodadzą blasku skórze i zaoszczędzą wydatków.
Podpowiadamy, jakich błędów należy unikać podczas codziennych zabiegów kosmetycznych, by móc cieszyć się promiennym wyglądem naszego ciała każdego dnia!
Pochodząca z Armenii, mająca studio w Moskwie wizażystka pokazuje, jak makijaż może odmienić kobietę.
"Zaślepiona blaskiem Paryża" to książka, której autorka jest również główną bohaterką. Oto prawdziwa historia, choć ze zrozumiałych przyczyn napisana pod pseudonimem. Przeczytaj wspomnienia Sylwii...
W listopadzie 1859 roku opublikowano w Londynie pierwsze wydanie książki „O powstawaniu gatunków drogą doboru naturalnego” Charlesa Darwina. Książka ta wpłynęła na naukę, sformułowana przez...
O trudnych relacjach między matką a córką, o traumie dziedziczonej przez pokolenia mówi nam pisarka Sylwia Zientek, autorka powieści "Kolonia Marusi".
W każdym z nas jest coś z żyrafy i szakala. W codziennych rozmowach – zawodowych, rodzinnych czy towarzyskich – posługujemy się językami symbolizowanymi właśnie przez te zwierzęta. Co to oznacza...
Tygodnie błogiego lenistwa na plaży, intensywnej wędrówki po górach lub w jakikolwiek sposób spędzony urlop bez rygoru wstawania o określonej godzinie – najważniejsze, że chodziło o naładowanie...
Już 15 minut poświęcone ulubionej książce zredukuje twój poziom stresu o 60 procent. Osoby czytające książki cieszą się również lepszym zdrowiem psychicznym. To jednak nie wszystkie korzyści.
Na pierwszy rzut oka tatuaż wydaje się jedynie formą zdobienia swojego ciała, jak ekscentryczna fryzura. Ale do tatuowania się mogą skłaniać głębsze powody, jak chęć konstruowania i wyrażenia...
- Mało kto zdaje sobie sprawę, że rozstanie, szczególnie gdy mamy na myśli związki długotrwałe, porównać można do żałoby, którą odczuwamy po śmierci bliskiej osoby - mówi psycholog Marta Rutkowska...
Prof. Zbigniew Lew-Starowicz wyjaśnia, jak się żyje z wyemancypowanymi kobietami. Mówi też o tym, jak budować takie związki.