Partner: Logo KobietaXL.pl

Ćwiczenie należy wykonywać codziennie, począwszy od 5 minut do 20 minut. Żeby je zrobić wystarczy ręcznik średniej wielkości i trzy gumki. Jak twierdzi dr Jose Guevara, główną  przyczyną dolegliwości szyi jest to, że w ciągu dnia nasza głowa jest stale pochylona.

 

szyja

 

Zobaczcie, jak wykonać ćwiczenie!

ZapiszZapisz

Tagi:

ćwiczenia ,  zdrowie ,  szyja ,  kręcz ,  ból , 

Kliknij, aby zamknąć artykuł i wrócić do strony głównej.

Polecane artykuły:

Podobne artykuły:

Powrót
Wyszukiwarka
Newsletter
zapisz