Niestety, spadek poziomu estrogenów odbija się na urodzie. W okresie menopauzy kobiety zaczynają szybko się starzeć, skóra robi się sucha, „papierowa”. Pogłębiają się stare zmarszczki i pojawiają nowe. Warto więc wiedzieć, jak ten proces powstrzymać.
Oto przydatne wskazówki, do których warto się stosować, by opóźnić proces starzenia:
1. Pij dużo wody, Żeby wypłukać z organizmu toksyny. Picie wody powinno stać się dla ciebie przyjemnością, a nie obowiązkiem.
2. Zmień peeling drobnoziarnisty na enzymatyczny - jest delikatniejszy i nie będzie podrażniał wrażliwej skóry. Stosuj go przynajmniej raz w tygodniu.
3. Kupuj kremy stosowne do wieku z bogatą, pełną witamin formułą.
4. Unikaj słońca.
5. Zadbaj o odpowiednie kosmetyki do mycia twarzy. Nie używaj gorącej wody, bo pozbawi twoją skórę cennych olejów, które ją chronią i pozostawi skórę suchą i matową.
6. Dbaj o dietę bogatą w owoce i warzywa i kwasy omega-3.
7. Sięgnij po domowy eliksir według starej receptury, który który okazuje się być bardzo skuteczny w walce o zachowanie młodości.
Składniki:
100 ml oleju lnianego
2 cytryny
1 ząbek czosnku
500 gram miodu
Cytryny myjemy. Jedną cytrynę obieramy ze skórki, drugą zostawiamy ze skórką. Kroimy na części. Czosnek obieramy. Wrzucamy składniki do miksera i ucieramy na jednolitą masę. Przelewamy do szklanki czy słoiczka. Trzymamy w lodówce.
Miksturę spożywamy 3 razy dziennie łyżkę stołową pół godziny przed posiłkiem. Można używać codziennie, bo eliksir nie ma żadnych działań ubocznych.
Preparat poprawia jakość skóry, paznokci i włosów. Poprawia się też wzrok. Dlaczego?
Kluczowe znaczenie ma połączenie składników. Olej lniany jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega – 6 i omega – 9, cytryna słynie z właściwości detoksykacyjnych. Miód i czosnek to naturalne środki bakteriobójcze, poprawiają też odporność. Całość oczyszcza wątrobę, a właśnie od jej działania zależy kondycja naszego organizmu.
