zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
Umówiła się na wywiad ze swoim mordercą
To miał być niesamowity wywiad. Kim czekała na tę okazję. Ze spotkania z Peterem Madsenem nie wróciła. Nie wiedziała, że umawia się ze swoim mordercą.
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Chcesz rozsądnie schudnąć? Oblicz, ile jeść dziennie!
Sprawdź swoja podstawową przemianę materii i dostosuj do niej swoje posiłki!
Ocet jabłkowy naprawdę odchudza - potwierdziły to badania!
Ocet jabłkowy na odchudzanie piły już nasze babki. Ale, o ile wcześniej można było traktować to jako legendę medycyny ludowej, o tyle dziś ta metoda doczekała się solidnych badań.
Koktajl, który walczy z otyłością trzewną
Kto nie marzy o płaskim brzuchu? Każdy chciałby mieć taki nie tylko dla zdrowia, ale też dla samopoczucia. Zamiast jednak sięgać po drogie tabletki, które z reguły nie działają, spróbujcie...
8 ćwiczeń na płaski brzuch bez biegania i diety
Wszyscy wiemy, że najtrudniej pozbyć się tłuszczu, który usadowił się wokół pasa – nie bez powodu nazywa się go „opornym”. Na szczęście jest wiele wysoce skutecznych ćwiczeń do wykonania w...
Jak schudnąć bez wyrzeczeń? Kilka wskazówek
Jeśli należysz do tych osób, które nie kochają diet i wysiłku, oto garść przydatnych porad. Dzięki nim ograniczysz ilość spożywanych kalorii, a co za tym idzie, pozbędziesz się kilku kilogramów.
Obwisły biust? Mamy na to sposób!
Zobacz, jakie ćwiczenia powinnaś robić!
Najprostsza metoda odchudzania, będziecie zdziwieni. Naukowcy potwierdzają jej skuteczność!
Na łamach czasopisma Obesity opisano prosty sposób na odchudzanie, dotyczący szczególnie osób w średnim i starszym wieku. Naukowcy alarmują, że w 2030 roku 86 procent Amerykanów będzie...
Jak nie przytyć w święta i radzić sobie z przejedzeniem?
Oczywiście najlepszym sposobem aby w święta nie przytyć i nie mieć dolegliwości żołądkowych jest umiarkowane jedzenie. Wszyscy jednak wiemy, że jest to w tym czasie trudne. Podajemy więc...
Bernardo LaPallo zmarł w wieku 114 lat. Przed śmiercią zdradził sekret długowieczności i życia w...
Zmarł przeżywszy ponad sto lat, a stosował się do zaleceń swojego ojca. Bernando LaPallo zostawił nam wskazówki, jak nawet w późnym wieku zachować dobre zdrowie i zadbać o kondycję.
Zdrowe jedzenie dla zabieganych
Jednym z najczęstszych powodów, przez który rezygnujemy ze zdrowego odżywiania jest brak czasu, aby się nad tą kwestią pochylić. Praca, obowiązki domowe, pilne spotkania - to wszystko sprawia,...
Dieta z wyspy Okinawa - trać brzuch i zyskaj radość życia
Ta dieta to nie tylko odchudzanie ale i styl życia. Ma na celu przede wszystkim wprowadzenie równowagi pomiędzy ciałem a duszą, a mieszkańcy wyspy na której powstała należą do najdłużej...
Nie wyrzucaj skorupek jajek!
Zazwyczaj wyrzucamy je do śmieci nie wiedząc, że możemy je np. zjeść z korzyścią dla zdrowia. To jednak nie jedyne zastosowania.
Dieta z wyspy Okinawa - trać brzuch i zyskaj radość życia
Ta dieta to nie tylko odchudzanie ale i styl życia. Ma na celu przede wszystkim wprowadzenie równowagi pomiędzy ciałem a duszą, a mieszkańcy wyspy na której powstała należą do najdłużej...
Dieta z jajek na twardo - schudnij nawet 10 kilo w 2 tygodnie!
Jest bardzo skuteczna, ale tylko dla zdrowych i wytrwałych.
Naturalny spalacz tłuszczu, który masz u siebie w domu!
Już nasze babki wiedziały, że odchudza. My rzadko po niego sięgamy!
Ta przyprawa, którą masz w kuchni spala tłuszcz z brzucha bez żadnego wysiłku
Proste i tanie.
Marzysz o płaskim brzuchu? Oto dwa zdrowe koktajle!
Nie tylko pomagają uzyskać wymarzony płaski brzuch, ale przede wszystkim mają dobroczynny wpływ na twoje jelita i żołądek!
Cytrynowa dieta - szybko schudniesz 9 kilo
Hit gwiazd Hollywood. Ale jest drastyczna!
Dieta SIRT – hit 2020 roku w opinii dietetyka
Dieta, na której schudła piosenkarka Adele to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów dietetycznych w 2020 roku. Dietetyk wyjaśnia na czym ona polega i kto może ją wypróbować.
Pięć kilo mniej bez żadnej diety. Poznaj prostą sztuczkę!
Być może ważenie o 700 gram mniej na miesiąc nie wydaje się wielkim osiągnięciem, ale stosując ten sposób, jesteś w stanie w kilka miesięcy schudnąć 5 kilogramów bez żadnego wysiłku.
1
2
3
4
5
6
7
...
24
Hit
Te trzy znaki zodiaku mogą znaleźć w lipcu miłość swojego życia
Ten lipiec, według astrologów, będzie szczególnym miesiącem dla trzech znaków zodiaku. Przyszedł z tętniącym życiem i energicznym niebem, napędzającym zmiany i możliwości praktycznie dla każdego, ale są szczególni wybrańcy. Oni mogą odnaleźć miłość swojego życia!
Wyszukiwarka
Szukaj
Intymny komfort, czyli wolność od nieprzyjemnych doznań - jak o niego dbać?
W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i ciągłych zmian, troska o intymny komfort staje się coraz ważniejsza. Jest to obszar, który dla wielu osób pozostaje w sferze tabu, mimo że dotyczy fundamentalnych aspektów życia każdego człowieka.
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij