zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
Kobiety, które kochają za bardzo. "Zrobię wszystko, żebyś mnie tylko nie zostawił'
Dla Moniki najgorsze były ciche dni. Nie mogła wytrzymać tej atmosfery panującej w domu. - Mąż o tym wiedział i karał mnie w ten sposób – mówi Monika. - A ja? Ja to tyle lat znosiłam, bo uważałam, że pewnie znowu zrobiłam coś źle…
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Dieta Atkinsa - chcesz zgubić tłuszcz, jedz tłuszcz...
Jeśli lubisz boczek i golonkę, możesz schudnąć jedząc takie mięsiwa. Ale uwaga, długotrwała dieta oparta na tłuszczu może szkodzić zdrowiu!
Dodaj te 3 składniki do kawy, a podkręcisz metabolizm i zrzucisz kilka kilogramów!
Ponoć mieszanka ta działa cuda. Nie tylko podkręca metabolizm, ale również podnosi odporność!
Lubisz pieczywo? Jedz je zawsze z tłuszczem!
Jeśli chcesz schudnąć musisz poznać tajniki indeksu glikemicznego. Sprawdź, jakie produkty mają niski IG i dlaczego chleb trzeba smarować masłem lub smalcem!
Jak rozstać się z miłością do cukru?
Łatwo się od niego uzależnić. Trudniej wyeliminować z naszego życia. Zawsze warto spróbować i krok po kroku pozbyć się uzależniającego związku z cukrem.
Dlaczego po diecie tyjemy? Tajemnica jo-jo wreszcie odkryta!
Zapewne nie raz się odchudzałaś. I zapewne nie raz przeżyłaś rozczarowanie – po wyczerpującej diecie znowu przybrałaś na wadze. To słynny efekt jo – jo. Duńczycy odkryli jego tajemnicę!
Amerykańscy dietetycy obalają mity na temat odchudzania
Seks wcale nie działa odchudzająco, błędne jest przekonanie, że nie należy rezygnować ze śniadania, a w ciągu dnia nie wolno pojadać – twierdzą specjaliści na łamach „New England Journal of...
Co jeść, żeby chudnąć?
Dowiedz się, które naturalne produkty pozwolą ci pozbyć się uczucia głodu i sprawią, że będziesz chudła bez wyrzeczeń!
Dietetyczne kłamstwa
Pij dużo wody, jedz pięć razy dziennie, jeśli chcesz schudnąć - oto reguły, które wciskane są nam w różnych poradnikach. Czy prawdziwe?
Domowy koktajl na odchudzanie i obrzęki. Idealny dla biorących hormony
Nie tylko likwiduje nadmiar wody, ale detoksykuje i odchudza!
Odchudzanie nie ma sensu!
Chcesz być szczupła? Masz zamiar zacząć stosować diety? Obiecujesz sobie, że już teraz na pewno dasz radę? Chyba, że masz stalowy charakter. Inaczej tylko sama sobie zaszkodzisz.
Chcesz schudnąć? - pij kawę!
Nie tylko spala tłuszcz, ale pomaga przy wysiłku fizycznym!
Owoc, który odchudza nawet 5 kilo na tydzień!
I kolejny odchudzający przepis z Ameryki Południowej z portalu WAPA.
Jedzenie czekolady odchudza!
Jedzenie czekolady na śniadanie odchudza – mówią najnowsze badania Uniwersytetu w Tel Awiwie! Uczeni zrobili eksperyment na grupie 200 otyłych osób.
Bananowa dieta z Japonii - jak jeść mniej i zdrowo chudnąć?
Oto dieta japońskiego lekarza Hitoshi Watanabe, który opracował ją ze swoją żoną Sumiko, która jest farmaceutką. Nie tylko schudniesz, ale zaczniesz potem jeść mniej! W Japonii mieszka...
20 ćwiczeń, które zmienią twoje ciało w 4 tygodnie
Warto je robić!
Jak schudnąć bez diety i uporczywych ćwiczeń?
Oto 11 przykazań, stosując je pozbędziecie się tłuszczu raz na zawsze!
Jak w 5 minut pokonać stres!
Możesz ją zastosować wszędzie - w domu, w pracy, w autobusie. Szybko uwalnia od stresu.
Jak przyspieszyć spalanie tłuszczu z brzucha podczas snu?
Przepis na tę metodę robi furorę. I podobno jest skuteczny!
Jak jeść mniej? Poznaj sprawdzone metody!
Nawyki jak powszechnie wiadomo bardzo trudno jest zmienić. Na szczęście jak pokazują najnowsze wyniki badań – już najmniejsze zmiany w naszym otoczeniu mogą pomóc przezwyciężyć naturalne...
Jedzenie, które odchudza!
Czy wiedziałaś o tym, że istnieją produkty, które zawierają mniej kalorii niż ilość, którą organizm wykorzystuje do ich trawienia? Wiesz, co jeść, aby zadbać zarówno o zdrowie i o linię?...
1
...
7
8
9
10
11
12
13
...
24
Hit
Nadchodzi Pełnia Różowego Księżyca. Te trzy znaki zodiaku muszą się mieć na baczności!
Już 24 kwietnia będzie Pełnia Różowego Księżyca. Szykujcie się na duże zmiany, a trzy znaki zodiaku muszą mieć się na baczności.
Wyszukiwarka
Szukaj
Oczyść dom z pecha!
Wiosna i przedświąteczne porządki, są znakomitą okazją by pozbyć się z domu rzeczy, które przynoszą pecha i złą energię. Już starożytni Chińczycy stworzyli praktykę Feng Shui, która pomagała odpowiednio uporządkować wnętrza. Jak więc rozpoznać czy nasze otoczenie ściąga kłopoty i co zrobić, by je z domu wyrzucić?
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij