MENU GŁÓWNE
Mięśnie dna miednicy odpowiadają za postawę ciała, przebieg porodu, jakość życia seksualnego i prawidłowe utrzymanie moczu. Należy je ćwiczyć przez całe życie.
Napój należy pić godzinę przed snem!
Sprawne kolana to skarb, są niezbędne jeśli chcemy uprawiać aktywny tryb życia. Dlatego nie lekceważmy najmniejszych sygnałów, które mogą zwiastować jakiekolwiek problemy.
Nowy Rok nadchodzi szybkim krokiem! W związku z tym publikujemy Wam przepowiednie na 2018 rok dla Polski i świata. Są tu m.in. szokujące przepowiednie Baby Wangi na 2018 rok, opis niezwykłego czasu...
„Tu jest potrzebna mądrość. Kto ma rozum, niech liczbę Bestii przeliczy: liczba to bowiem człowieka. A liczba jego: 666” – Św. Jan, Apokalipsa Teksty Nowego i Starego Testamentu ciągle są...
Cztery najważniejsze karmiczne prawa pozwalają nam zrozumieć, dlaczego różne rzeczy spotykają nas w życiu, nawet takie, które powodują ból i cierpienie.
Chcesz wszystkich olśnić swoim wyglądem? Masz już wymarzoną sukienkę, szpilki na obcasie i wystrzałową torebkę? Nie zapomnij o pomalowaniu pazurków! Jaki kolor paznokci hybrydowych będzie pasował...
Puder mineralny to produkt, który każda malująca się kobieta powinna posiadać w swojej kosmetyczce. Ma mnóstwo zalet i znakomicie sprawdza się na wszystkich typach skóry. Co warto o nim wiedzieć?
Coraz więcej uwagi przykładamy do codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Powstają kilkuetapowe zabiegi dedykowane, by zadbać o kondycję skóry twarzy i ciała. Ale jest jeden taki obszar ciała, który...
Książka jest najbardziej popularnym podarunkiem świątecznym, jednak coraz częściej idąc z duchem czasu kupujemy na prezent książki elektroniczne. Jak e-czytanie wpływa na nasze oczy wyjaśnia...
"Nie będziemy ukrywać: jest źle" - od tych słów organizatorzy akcji #KsiążkaNaTelefon rozpoczynają drugi apel o kupowanie w lokalnych, małych księgarniach. W odpowiedzi rozpoczynamy konkurs!
Jesteśmy tym, co jemy. Ale czy nasza dieta rzeczywiście nas odzwierciedla? Fotograf Gregg Segal podróżował po całym świecie, żeby zrobić zdjęcia dzieciom z różnych kultur, w otoczeniu produktów,...
Szczęście jest czymś ulotnym i trwa tylko chwilę. Nie można być cały czas szczęśliwą. Ale można być zadowoloną ze swojego życia i czerpać radość z tego, co się ma. To proste, wystarczy zastosować...
Badania potwierdziły męski analfabetyzm w odczytywaniu emocji kobiet. Dlaczego faceci nie umieją ich rozpoznać? Problem tkwi w zamierzchłych czasach. Dlatego lepiej mówić wprost. On i tak się nie...
Unikam toksycznych relacji i miejsc, w których się nudzę. Robię to, co kocham i przestałam zamartwiać się tym, jak wyglądam. I wreszcie żyję w zgodzie ze sobą.
Silne kobiety to wielkie osobowości, są wyjątkowe i godne podziwu. Tę siłę dają im specyficzne cechy charakteru. Sprawdź czy jesteś jedną z nich?
Nawet najlepsze małżeństwa się kłócą. Okazuje się jednak, że tematy kłótni mogą być czynnikiem prognozującym ryzyko przyszłego rozwodu - wykazały badania, które publikuje pismo „Family Relations”....
Nawet rodzinne spotkanie może stać się dla alkoholika okazją do powrotu do nałogu. Dlatego terapeuci radzą, aby na początku abstynencji unikać miejsc, w których dostępny jest alkohol, i spotkań z...