MENU GŁÓWNE
Nawyki jak powszechnie wiadomo bardzo trudno jest zmienić. Na szczęście jak pokazują najnowsze wyniki badań – już najmniejsze zmiany w naszym otoczeniu mogą pomóc przezwyciężyć naturalne skłonności...
Jeśli należysz do tych osób, które nie kochają diet i wysiłku, oto garść przydatnych porad. Dzięki nim ograniczysz ilość spożywanych kalorii, a co za tym idzie, pozbędziesz się kilku kilogramów.
Niestety, choć wielu dietetyków stawia je na czele piramidy żywieniowej, zapomnij o nich podczas odchudzania.
Walentynki to najbardziej romantyczny dzień w roku dla zakochanych.14 lutego pary nie tylko świętują nową miłość, ale te z dłuższym stażem też mają okazję do utrwalenia związku. Niestety, są trzy...
Bransoletki znane są od starożytności. Nosimy je jako ozdobę na ręku, bywa, że na kostce. Czasami są amuletem i służą temu, by chronić właściciela przed złą energią. Lubią je i kobiety i mężczyźni....
Huna to pięć narzędzi, dzięki którym każdy Człowiek może tę praktyczną wiedzę stosować bez skomplikowanych wskazówek i wtajemniczenia a co być może jest najistotniejsze, wsparcia osoby trzeciej....
Tak jak twoja mądrość i doświadczenie wzrasta z wiekiem, tak twoja skóra niestety wraz z upływem lat traci. To wina niższego poziomu estrogenów, który powoduje utratę kolagenu, a co za tym idzie...
Masz okrągłą twarz i chciałabyś, by wyglądała na bardziej pociągłą? Są odpowiednie triki, które ci w tym pomogą!
Każda kobieta chce się czuć piękna. W każdej z nas to piękno drzemie, czasem tylko potrzebuje odrobiny pomocy, żeby wyjść na światło dzienne. Pomóc w tym mogą odpowiednio dobrane kosmetyki.
- Dla większości z nas starość nie istnieje, dopóki nie zaczynamy jej doświadczać. Wtedy wpadamy w panikę i chcemy wszystko poprawić, odmładzać, a zapominamy, że operacji plastycznych nie da się...
Co ciekawego na rynku książek? Sprawdźcie!
Spacery w świetle zachodzącego słońca. Pierwsze nieśmiałe zauroczenia, niewinne flirty i niespodziewane wybuchy uczuć. Mistrzynie polskiej literatury obyczajowej stworzyły zbiór opowieści o...
- Poza spotkaniami z ludźmi lockdown pozbawił nas części możliwości decydowania o sobie. Do tego od prawie 9 miesięcy żyjemy w permanentnym poczuciu zagrożenia - mówi psycholog Barbara Jurkowska. -...
Uważasz, że są rzeczy poza twoim zasięgiem? Nigdy nie dostaniesz wymarzonej pracy, nie pojedziesz w daleką podróż czy nie będziesz mieć swojego mieszkania? Poznaj 5 wskazówek, które pomogą ci...
Kochać siebie bez ograniczeń, czy też dążyć do zmiany, bez względu na wszystko? Ten film każda kobieta musi obejrzeć!
W Polsce do wykorzystywania „cichych dni” w kontekście interpersonalnych konfliktów z partnerami przyznaje się co czwarta osoba - mówi psycholog dr Jarosław Kulbat z Uniwersytetu SWPS. Tłumaczy,...
Pamiętaj, nie żałujemy tego, co zrobiłyśmy, ale tych rzeczy, których nie miałyśmy odwagi zrobić!
Tego trzeba się uczyć. Najważniejsze odpowiedzi znajdują się w naszych ciałach. Rozmiary, które nosimy, są rozmiarami emocji. Chcesz zrozumieć samą siebie - weź udział w warsztacie - Lublin 12- 13...