Termin „adaptogen” został stworzony w 1947 roku przez naukowca radzieckiego N.V. Lazarewa. Nazwał on tak grupę substancji aktywnych farmakologicznie, które wywoływały w organizmie stan podwyższonej odporności niespecyficznej, pomagały w przystosowaniu się do zwiększonego wysiłku fizycznego, przeciwdziałały stresowi.

 

Obecnie za kryterium przynależności do adaptogenów przyjmuje następujące właściwości biologiczne leku: działanie immunostymulujące, obniżanie aktywności ośrodkowego układu nerwowego, a więc działanie uspokajające, poprawę funkcji mózgowych — umiejętności uczenia się i zapamiętywania, podwyższanie sprawności fizycznej organizmu w sytuacji obciążenia wysiłkiem, a także właściwości przeciwutleniające.

Według niektórych autorów należy ponadto dodać: działanie antyhepatotoksyczne, przeciwnowotworowe oraz obniżanie poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Niektóre właściwości surowców adaptogennych (antyhepatotoksyczne, przeciwutleniające, immunostymulujące) nabierają coraz większego znaczenia przy obecnym stanie zanieczyszczenia środowiska.

 

Nagromadzanie się toksyn, zwłaszcza w komórkach wątroby, wiedzie do powstawania szeregu chorób, czemu mogą zapobiegać kuracje odtruwająco-wzmacniające, utrzymujące organizm w dobrej kondycji pomimo szeroko pojętej presji ze strony otoczenia. W opracowaniu tym zebrano ostatnie doniesienia literaturowe dotyczące uznanych roślin adaptogennych i ich aktywności biologicznej.

 

UZNANE ROŚLINY ADAPTOGENNE

 

Adaptogenne substancje roślinne są produkowane zwłaszcza przez gatunki należące do rodzin: Araliaceae, Solanaceae, Crassulaceae, Asteraceae.

Do uznanych roślin o działaniu adaptogennym należą żeń-szeń (Panax ginseng, Araliaceae) eleuterokok kolczasty, inaczej żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcos senticosus, Araliaceae), aralia mandżurska (Aralia mandshurica, Araliaceae), różeniec górski (Rhodiola rosea, inaczej Sedum rosea, Crassulaceae), cytryniec chiński (Schisandra chinensis, Schisandraceae), witania (Withania somnifera, Solanaceae), szczodrak krokoszowaty (Leuzea carthamoides, inaczej Rhaponticum carthamoides, Asteraceae).

 

 

Źródło GRAŻYNA OBIDOSKA, ALA SADOWSKA Zespół Ekotoksykologii KGHiBR Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego, Warszawa

Wszystko na temat tych roślin znajdziecie w pracy : Rośliny o działaniu adaptogennym
foto Wikipedia

Tagi:

zioła,  zdrowie,  rośliny adaptogenne, 

Kliknij, aby zamknąć artykuł i wrócić do strony głównej.
Sprawdź niesamowite filmy:


Polecane artykuły:

Podobne artykuły:

Powrót