MENU GŁÓWNE
Tylko 15 minut dziennie i bez wychodzenia z domu!
W 2025 r. aż 2,7 mld ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie, może cierpieć z powodu nadwagi lub otyłości. W Polsce z problemem nadmiernej masy ciała zmaga się już 62 proc. mężczyzn i 46 proc....
- Na początku nie chciałam przyjąć do wiadomości faktu, że mąż zmarł. Przez pół roku żyłam, jak we mgle. Nawet nie potrafiłam płakać. I nagle to wszystko do mnie dotarło, a on zaczął do mnie...
- Śpimy mniej więcej jedną trzecią doby, jest to nam potrzebne do regeneracji. Wtedy nasza świadomość również usypia. Budzi się podświadomość. Sny nie są przepuszczane przez śpiący umysł, są...
Jedni nazywają ich Aniołami Stróżami, inni Duchowymi Przewodnikami, w zależności od kultury czy religii, w której żyjesz. Badacze życia po życiu są pewni – każdy z nas ma swojego opiekuna, nie...
Poniżej znajdziecie test składający się z 20 punktów. Jeśli na większość z nich odpowiesz twierdząco - musisz zacząć dbać o swoje włosy! W innym wypadku z dnia na dzień będzie ich coraz mniej.
Skóra sucha charakteryzuje się uczuciem napięcia i ściągnięcia oraz towarzyszy jej świąd. Niestety ma ona też większą skłonność do podrażnień, uszkodzeń, szybszego powstawania zmarszczek czy utraty...
Nie każda z nas może pozwolić sobie, by biegać do pracy w płaskich butach. Jeśli dress code w twojej firmie wymaga eleganckich butów, zobacz, co zrobić, żeby w nich wytrzymać!
Empik w ramach swojej flagowej usługi Empik Premium udostępnia bezpłatnie wszystkim szeroki pakiet korzyści na dwa miesiące. To darmowy dostęp do ponad 11 tysięcy audiobooków i e-booków oraz do...
Serial Wiedźmin wyprodukowany przez Netflix pobił historyczny rekord oglądalności. Na fali jego sukcesu na czołówki list bestsellerów ponownie trafiły więc książki Andrzeja Sapkowskiego.
Adrenalina, zagadka, seksapil w pełnej humoru powieści z kryminalną intrygą. „Córka gliniarza. Rock Chick” Kristen Ashley, autorki popularnej serii „Dream Man”, to zabawny romans przyprawiony...
To nasze emocje definiują znaczenie danej sytuacji. To one nadają sens kolejnym chwilom. Emocje dzielone z kimś potęgują się, przeżywane samotnie stają się nieprzetłumaczalne dla każdego, kto nie...
Sprawdźcie, co powiedział jeden z najlepszych polskich filozofów.
Kontakt z nową kulturą, która wcześniej mogła się wydawać ekscytująca, może wywołać niemiłe zaskoczenie, zwłaszcza wtedy, gdy nasze oczekiwania całkowicie rozmijają się z rzeczywistością.
Ocenianie. To ono zabija potencjał i gasi najjaśniejsze iskry. Pewnie i tobie nieraz zdarzyło się zrobić coś, czego sama nie pochwalasz, na przykład zjeść wieczorem, po dniu pełnym emocji, cały...
W dobrym związku nie chodzi bowiem o to, by się nie kłócić, ale… by kłócić się dobrze i wyciągać z tego wnioski. Kłótnia oczyszcza atmosferę, rozładowuje napięcie, nie pozwala na chowanie wzajemnej...
Czujesz, że czasem ktoś chce Cię do czegoś przekonać i nie potrafisz odmówić? A może Ty chcesz mieć możliwość nieco większego oddziaływania na innych? A może warto opanować techniki manipulacji?...