MENU GŁÓWNE
Prawie dwukrotnie więcej polskich chłopców niż dziewczynek zmaga się z otyłością – wynika z raportu opracowanego na podstawie międzynarodowych badań HBSC. Eksperci biją na alarm – to problem, który...
Oto dieta japońskiego lekarza Hitoshi Watanabe, który opracował ją ze swoją żoną Sumiko, która jest farmaceutką. Nie tylko schudniesz, ale zaczniesz potem jeść mniej! W Japonii mieszka najmniej...
Nie jest konieczne zabieranie ze sobą wagi do pracy czy na stołówkę, aby móc odmierzyć odpowiednią porcję. Okazuje się, że nasza dłoń jest najdokładniejszą miarą dobrych porcji.
W grudniu 2021 roku stan populacji wynosił około 7,9 miliarda. W ciągu roku rodzi się około 131 milionów ludzi, a umiera około 55 milionów. Konsekwencją narodzin jest ostatecznie śmierć. Temat...
Dlaczego przeżywamy tragedie, mierzymy się z bólem i chorobami? Jaki sens ma nasze cierpienie? O tym, dlaczego życie nas w różny sposób doświadcza, pisze Joaquín Cámara, hiszpański psycholog i...
Ezoterycy wierzą, że miejsca, w których żyjemy, przejmują energię płynącą od nas czy od naszych gości. Trudne czasy sprzyjają negatywnej energii, którą przynosimy do naszych domów. Istnieją jednak...
Cynk w kosmetykach jest od dawna stosowany w walce z trądzikiem, ale może pomóc też pozbyć się zaskórników otwartych, potocznie nazywanych wągrami oraz zaskórników zamkniętych, czyli podskórnych...
Skóra sucha charakteryzuje się uczuciem napięcia i ściągnięcia oraz towarzyszy jej świąd. Niestety ma ona też większą skłonność do podrażnień, uszkodzeń, szybszego powstawania zmarszczek czy utraty...
Opalając się warto pamiętać o szkodliwym wpływie promieniowania na skórę. Częsta ekspozycja skóry na działanie słońca prowadzi do powstania zmarszczek, przebarwień, utraty elastyczności, a nawet...
- Mamy dzisiaj epidemię niskiej samooceny wśród kobiet. I dlatego ten poradnik skierowany jest przede wszystkim do kobiet. Po latach praktyki wiemy, że uciszenie krytycznego głosu nie jest trudne...
Choć Paulina Świst nigdy nie pokazała swej twarzy , to 3 czerwca o godzinie 18-stej na profilu facebookowym Empiku i Pauliny Świst odbędzie się spotkanie premierowe, podczas którego autorka...
Wyjątkowa. Seksowna. Zabawna. Powieść „Więcej niż pocałunek” wygrała w plebiscycie na najlepszą książkę roku największego portalu literackiego na świecie – Goodreads Choice Awards. Uzyskała przy...
Zdaniem Ewy Minge dla wielu współczesnych ludzi przepis na sukces sprowadza się do działań egoistycznych, a często także nieetycznych. Tymczasem prawdziwym człowiekiem sukcesu jest osoba, która nie...
Szczęście jest czymś ulotnym i trwa tylko chwilę. Nie można być cały czas szczęśliwą. Ale można być zadowoloną ze swojego życia i czerpać radość z tego, co się ma. To proste, wystarczy zastosować...
A poznasz prawdę na swój temat.
- Doszło do tego, że zaczęłam kwestionować swoją wartość, jako człowieka – tak silnie ta osoba potrafiła zachwiać moją samooceną - tak o swoich relacjach z toksyczną osobą pisze nasza czytelniczka...
Każda barwa zupełnie inaczej na nas oddziałuje. Kolory trzeba dobierać w zależności od samopoczucia, a nawet pory roku!
Wegetarianie nie mają problemu ze zrozumieniem, dlaczego inni ludzie jedzą mięso. Nie mają, ponieważ nikt się wegetarianinem nie rodzi i w zdecydowanej większości przypadków każdy z nich jadł mięso...