Reklama:
Reklama:

Karczoch, bo o nim mowa, to roślina z astrowatych rosnąca w basenie Morza Śródziemnego. W starożytności ceniona i używana jako lek na niestrawność, choroby nerek i wątroby. Ale niezwykłe właściwości karczocha odkryto dopiero w XX wieku.

Dietetycy polecają go przy odchudzaniu. Nie tylko dlatego, że ma mało kalorii – zaledwie 47 na 100 gram. Nie ma prawie tłuszczu, a za to dużo błonnika i co najważniejsze, zawiera cynarynę, która ma wpływ na nasze trawienie. Przyspiesza je, kontroluje hormony odpowiedzialne za poziom cukru. Dzięki temu karczoch ma działanie odchudzające. Karczoch to również bogate źródło niacyny, czyli witaminy B3 i PP, która nie dość, że hamuje rozpad tłuszczów w tkance tłuszczowej, to przyspiesza metabolizm.

Zawarta w karczochach cynaryna ma również inny zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Obniża i pozwala utrzymać właściwy poziom cholesterolu, jej spożycie polecane jest więc wszystkim, którzy zmagają się z tym problemem. Cynaryna jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu aż od 50 do 60 procent!

             Czytaj koniecznie Zabójczy tlen

Karczochy są też świetnymi antyoksydantami oraz wspomagają proces usuwania toksyn z organizmu. Dzięki temu działają moczopędnie, co z kolei pozwala likwidować obrzęki. Zawarta w nich inulina reguluje poziom cukru we krwi, a więc dużo karczochów powinni jeść cukrzycy.

Aby uzyskać sfekt odchudzający warto pić herbatę z karczocha, którą można przygotować samodzielnie w domu. Potrzebujemy 1 karczoch i 1 litr wody. Karczocha po obraniu wrzucamy na wrzątek i gotujemy 10 minut. Zobaczcie, jak go obrać! Herbatę możemy pić zimną lub gorącą!

 

Zapisz

Tagi:

odchudzanie,  dieta,  karczoch,  cholesterol,  antyoksydanty,  obrzęki, 

Podobne artykuły:

Zostaw komentarz:

Rozwiń wszystkie komentarze
  • Komentarz od: ~Bennyneesk   zgłoś nadużycie  

    wh0cd879916 your domain name

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd989610 generic stromectol arimidex price of nexium 40 mg

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd784021 viagra 50mg cialis professional prozac no rx

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd752056 Propecia NO RX Cialis prozac 10 mg

  • Komentarz od: ~Bennyneesk   zgłoś nadużycie  

    wh0cd656154 Alesse Online buy adalat clonidine 10 mg

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd560258 cialis prozac no rx Sildenafil Online Pharmacy

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd528291 full report cheap sildenafil

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd487239 propecia for men buy viagra now

  • Komentarz od: ~Bennyneesk   zgłoś nadużycie  

    wh0cd400428 cheap viagra serophene effexor online

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd446192 nexium no rx

  • Komentarz od: ~Alfredskern   zgłoś nadużycie  

    wh0cd574054 avodart zetia hydrochlorothiazide vardenafil propranolol

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd318328 ventolin without prescription

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd647076 viagra online Propecia Tablets

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd478154 visit this link sildenafil no rx

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd254397 Prozac Over The Counter

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd222429 recommended site

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd135620 Sildenafil No Rx

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd875536 prazosin for sleep

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd350295 cheapest propecia

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd286365 cheapest prozac cheapest propecia

  • Komentarz od: ~Bennyneesk   zgłoś nadużycie  

    wh0cd555876 tadalis cialis kamagra ampicillian

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd62601 sildenafil 50 cialis

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd30636 buy cialis prozac online sildenafil online

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd459981 lisinopril

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd437109 sildenafil no rx

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd533002 generic cialis 100mg prozac 40 generic viagra

  • Komentarz od: ~Alfredskern   zgłoś nadużycie  

    wh0cd875545 generic alesse

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd738599 buy tofranil

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd971462 generic tenormin cephalexin indocin generic

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd332133 price of wellbutrin

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd268203 buy ventolin inhaler without prescription stromectol acomplia rimonabant fluoxetine order azithromycin

  • Komentarz od: ~Alfredskern   zgłoś nadużycie  

    wh0cd76393 finpecia

  • Komentarz od: ~Alfredskern   zgłoś nadużycie  

    wh0cd738603 urispas

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd962361 order viagra purchase prozac online generic celebrex sildenafil citrate tablets ip 100 mg stromectol

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd834500 medrol order zoloft online metformin tablet advair

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd44432 cefixime cafergot buy colchicine online sildalis nolvadex

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd44435 Generic Cleocin

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd450896 additional reading azithromycin online pharmacy where to buy stromectol fluoxetine ventolin on line

  • Komentarz od: ~Bennyneesk   zgłoś nadużycie  

    wh0cd99276 Cefadroxil Pills female viagra

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd250022 proscar hair loss adalat synthroid

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd195172 keflex CHEAP CLONIDINE

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd67308 prednisolone without prescription ventolin viagra buy prednisone acyclovir

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd291065 Order Motrin

  • Komentarz od: ~Kennethskews   zgłoś nadużycie  

    wh0cd752046 generic quibron-t

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd688465 metformin 500mg avodart lasix

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd377894 buy elocon buy methotrexate valtrex phenergan phenergan

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd505738 trazodone tamoxifen 10 mg lisinopril 40 mg tablet buy cytotec acyclovir cream

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd441816 abilify buy online ampicillin benicar cialis

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd336842 prozac seroquel ventolin tadalafil tablets 20 mg

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd81105 metformin online

  • Komentarz od: ~CharlesKef   zgłoś nadużycie  

    wh0cd49140 Crestor Online

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd592545 trecator

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd560601 meloxicam

  • Komentarz od: ~Bennyneesk   zgłoś nadużycie  

    wh0cd240940 isoniazid

  • Komentarz od: ~Alfredskern   zgłoś nadużycie  

    wh0cd208965 lasix diclofenac gel 3 keflex 250 cipro 500 mg buy tetracycline

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd304870 buy cafergot

  • Komentarz od: ~Kennethskews   zgłoś nadużycie  

    wh0cd327414 buy tenormin buy ventolin inhaler where can i buy tretinoin cream

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd49138 crestor medication

  • Komentarz od: ~Kennethskews   zgłoś nadużycie  

    wh0cd286366 sildenafil

  • Komentarz od: ~Kennethskews   zgłoś nadużycie  

    wh0cd126539 vpxl cialis online buy proscar

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd688129 indocin

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd16838 lisinopril lexapro advair triamterene hydrochlorothiazide

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd966741 Diflucan Cheap Doxycycline provera

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd902809 buy anafranil inderal without prescription amaryl over counter

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd615116 buy proscar

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd711011 Lisinopril

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd519219 buy prednisone

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd784020 bentyl

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd80771 purchase cafergot

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd624191 namenda omnicef imdur er 30 mg zyprexa zaditor

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd263483 buy valtrex

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd893710 buy flagyl where to buy ampicillin

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd615104 cheap methotrexate Cafergot vantin

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd934774 INDOCIN LOWEST COST

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd359376 motilium Buy Anafranil

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd295444 albuterol cialis citalopram buy avana

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd893704 phenergan cost

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd733875 imdur er 30 mg trimox without prescription

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd701920 Buy Furosemide

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd542089 avodart triamterene hctz weight loss diclofenac generic celebrex

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd948561 viagra

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd190460 tretinoin clonidine hydrochloride 0.2 mg generic cialis soft tabs 20mg viagra

  • Komentarz od: ~TracyAbabs   zgłoś nadużycie  

    wh0cd756766 remeron for bipolar mirapex myambutol zovirax zestril buy abana

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd916599 buy buspar

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd117452 hyzaar recommended reading himcolin nimotop trileptal

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd660863 baclofen tablets

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd596933 buy trazodone atenolol 25 mg tablet atarax for children viagra can i buy amoxicillin online doxycycline hyclate 100mg

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd437101 buy vasodilan zestoretic trileptal serevent

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd53516 sildenafil viagra azithromycin buy yasmin online usa

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd523910 buy anafranil

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd204255 xeloda pancreatic cancer levothroid weight loss hyzaar himcolin

  • Komentarz od: ~EugeneLuddy   zgłoś nadużycie  

    wh0cd396050 viagra soft roxithromycin online trazodone

  • Komentarz od: ~Aaronrep   zgłoś nadużycie  

    wh0cd12463 vasodilan uroxatral zestoretic 20-25 mg

  • Komentarz od: ~MichaelJaish   zgłoś nadużycie  

    wh0cd44431 buy levaquin

  • Komentarz od: ~Judithjeree   zgłoś nadużycie  

    wh0cd120127 tadalafil

Powrót
Reklama: