Partner: Logo KobietaXL.pl

Czy jesz nawet wtedy, kiedy nie jesteś głodna/y?​

Czy sprawiasz sobie „uczty” bez wyraźnego powodu?​

Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia kiedy się objesz?​

Czy poświęcasz jedzeniu zbyt wiele czasu i myśli?​

Czy czekasz na chwile, kiedy będziesz mogła/mógł jeść w samotności?​

Czy z wyprzedzeniem planujesz potajemne uczty?​

Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później „dopchać się” w samotności?​

Czy Twoja waga ma wpływ na sposób w jaki żyjesz?

Czy próbowałaś/łeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałaś/łeś przed czasem?​

Czy czujesz, ze Twoja silna wola nie jest wystarczająca, żebyś przestała/stał się objadać? ​

Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko zechcesz?​

Czy po ataku objadania nie wymiotujesz, nie przyjmujesz środków przeczyszczających ani nie ćwiczysz?

Czy jesz, żeby uciec od zmartwień i kłopotów?​

Czy kiedykolwiek Twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?​

Czy Twoje zachowania związane z jedzeniem unieszczęśliwiają Ciebie i innych?​

 

Jeżeli na większość tych pytań odpowiedziałaś/eś twierdząco, powinnaś/powinieneś skontaktować się lekarzem i powiedzieć o tym komuś z rodziny lub znajomych, gdyż Twoje podejście do spraw związanych z jedzeniem zagraża Twojemu zdrowiu i samopoczuciu!

Artykuł ze strony Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania

 

Tagi:

otyłość ,  jedzenie ,  kompulsywne jedzenie ,  zaburzenia jedzenia , 

Kliknij, aby zamknąć artykuł i wrócić do strony głównej.

Polecane artykuły:

Podobne artykuły:

Powrót
Newsletter
zapisz
Reklama: