Umiejscowiony jest dokładnie między paluchem a drugim palcem. Aby masaż wykonać prawidłowo, znajdź dokładnie punkt Tai Chong. Przesuń palec pomiędzy paluchem a drugim palcem, zjedź na stopę i zatrzymaj się przed stawem śródstopno – paliczkowym, który wyczujesz bez problemu. Punkt, o który chodzi, jest w zagłębieniu przed stawem.

Kiedy go znajdziesz, naciśnij i  zrób przez 2 -3 sekundy delikatny masaż, zrób przerwę na 5 sekund i powtórz ucisk, cała procedura ma trwać 2 minuty. Masujemy w kierunku przeciwnym do wskazówek zegara.

Stymulacja tego punktu może pomóc w leczeniu bólów głowy, zmniejsza stres, złość, bóle kręgosłupa, obniża ciśnienie, bóle kończyn.

Doskonale działa przy stanach niepokoju i bezsenności.

Chińczycy są zdania, że masaż taki pomaga w problemach z trawieniem, dolegliwościach narządów płciowych, problemach z oczami.

Masowanie tego punktu przynosi również pomoc w rehabilitacji po udarze. 

źródło http://www.healthyfoodhouse.com/keep-pressing-this-point-for-2-minutes-then-see-what-will-happen-to-your-body/

 

Tagi:

medycyna chińska,  akupresura,  punkt LV3,  ból głowy,  stres,  złość, 

Kliknij, aby zamknąć artykuł i wrócić do strony głównej.

Podobne artykuły:

Powrót