Wyszukiwarka
toggle menu

MENU GŁÓWNE

Reklama:
kobieta xl

7 powodów, by okazywać wdzięczność każdego dnia

 Naucz się wdzięczności, bo ona powoduje, że będziesz zadowolona ze swojego życia.
KobietaXL.pl › Tagi
Chcesz sensownie schudnąć i zyskać zdrowie? Idź na nordic walking!
Chcesz sensownie schudnąć i... Nordic walking to najbardziej egalitarny sport na świecie – nie wymaga wielkich pieniędzy. Ale za to likwiduje pelikany, poprawia stan zdrowia, odchudza i relaksuje.
Nawet 45 proc. kontuzji, których doznajemy uprawiając sporty zimowe, to urazy kolana
Nawet 45 proc. kontuzji, których... Ból, obrzęk, ograniczenia możliwości ruchu kończyny lub jej nadmierna swoboda – to objawy, które powinny zaniepokoić narciarzy czy snowboardzistów.
Długotrwałe bieganie grozi rakiem?
Długotrwałe bieganie grozi rakiem? Po ekstremalnym wysiłku - np. godzinnym biegu do wyczerpania - we krwi dramatycznie wzrasta poziom wolnego pozakomórkowego DNA. Jest to marker kojarzony dotychczas m.in. z nowotworami,...
Polak na stoku – nieprzygotowany fizycznie, narażony na kontuzje
Polak na stoku – nieprzygotowany... 29 proc. dorosłych Polaków jeździ na nartach lub snowboardzie, ale tylko co trzeci deklaruje, że jest przygotowany kondycyjnie do uprawiania tych sportów – wynika z badania kliniki...
Epidemia bezruchu wśród dzieci
Epidemia bezruchu wśród dzieci Według Światowej Organizacji Zdrowia, by zadbać o zdrowie i prawidłowy rozwój dzieci potrzebna jest godzina aktywności fizycznej każdego dnia. Najnowsze badania pokazują, że blisko 80 proc....
Wysiłek odmładza układ nerwowy!
Wysiłek odmładza układ nerwowy! Wysiłek fizyczny służy nie tylko ciału, ale i umysłowi, bo „odmładza” układ nerwowy - mówi PAP biolożka i trenerka dr Anita Florkowska. I tłumaczy, że w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego...
Sport jest wręcz zalecany osobom z chorobami serca
Sport jest wręcz zalecany osobom... Osoby ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi nie powinny rezygnować z wysiłku fizycznego ani się go obawiać, sport rekreacyjny jest wręcz zalecany takim pacjentom – zapewnia kardiolog dr hab....
15 - latka z Lublina mistrzynią Europy juniorów w kickboxingu
15 - latka z Lublina mistrzynią... Choć trenuje zaledwie od 3 lat, Magda Wójcik wróciła z mistrzostw w Rumunii z 5 medalami. To, czy dalej będzie odnosić międzynarodowe sukcesy, nie zależy tylko od niej. Bo za wszystko musi...
Sportowy ranking województw
Sportowy ranking województw Który region Polski zapewnia najlepsze możliwości pasjonatom sportu? Odpowiedź na to pytanie przynosi najnowszy ranking, porównujący sportowy potencjał każdego województwa.
Chcesz schudnąć? Zacznij wreszcie ćwiczyć!
Chcesz schudnąć? Zacznij... Nigdy nie uprawiałaś sportu? Przeczytaj nasz poradnik, jak się do tego zabrać krok po kroku.
1 2 3 4 ... 7
Hit
Fakty i mity na temat kawy rozpuszczalnej - czy naprawdę szkodzi zdrowiu? Pijesz kawę rozpuszczalną? A może unikasz jej, bo jest podobno niezdrowa...
Wyszukiwarka
Tyłaś przez wiele lat? Odchudzanie rozłóż na lata! Dlaczego diety są nieskuteczne?
Newsletter
zapisz
Polub nas
Reklama:
Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone. Kobieta XL.
Projekt i realizacja: