zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
W wypadku w Egipcie Paulina straciła rękę. "Nie wiem, jak mam dalej żyć"
Te wakacje zmieniły całe życie Pauliny Mroncz w koszmar. W wypadku w Egipcie straciła prawą rękę, lewa jest tylko w części sprawna. - Szczerze to nie wiem, co będzie dalej – mówi Paulina. - Są dni, kiedy próbuję żyć w miarę normalnie, ale niestety, najczęściej mam kiepski...
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Sól – wpływ na zdrowie i zawartość w produktach
Szacuje się, że spożywamy 2–3 razy więcej soli niż zalecane przez WHO 5 g dziennie (ok. 1 łyżeczka do herbaty). Co istotne, wspomniane 5 g dotyczy soli, którą stosujemy sami do przyrządzania...
Cukier – wpływ na zdrowie i zawartość w produktach
Z punktu widzenia żywieniowego zarówno nadmiar, jak i niedobór węglowodanów w diecie jest dla człowieka niekorzystny. Nadmiar cukrów jest magazynowany w postaci tkanki tłuszczowej.
Jak skutecznie schudnąć w nowym roku?
To jedno z najważniejszych postanowień wielu kobiet. Ale ile razy już tak było i nic z tego nie wyszło?....
W styczniu tyjemy najwięcej
Mylisz się jeśli wydaje ci się, że najwięcej kilogramów przybywa ci podczas przerwy świątecznej. Według naukowców najwięcej na wadze przybieramy właśnie w styczniu.
Jak nie przytyć w święta?
Osoby na diecie nie muszą rezygnować ze świątecznych potraw. Wystarczy, że zastosują się do kilku wskazówek dietetyków
Jak nie przytyć w pracy?
Siedzisz godzinami za biurkiem? Podjadasz przy okazji chipsy? Uważaj, szybko może się okazać, że nie wchodzisz w ukochane spodnie!
Chcesz wreszcie schudnąć? Zrób to z głową!
Kiedy już podejmiesz decyzję o tym, że chcesz wreszcie schudnąć, trzeba wybrać metodę. Jak to zrobić, gdy na rynku tyle diet i tyle różnych ofert? Musisz wybrać z głową!
Chsesz schudnąć? Kupujesz produkty light? Przeczytaj!
Chętnie kupujemy produkty "light", wierząc, że są lepsze dla naszego zdrowia i figury niż ich tradycyjne odpowiedniki. Ale czy hasło to rzeczywiście coś znaczy? Czy jest jedynie...
Dieta pudełkowa – idealne rozwiązanie czy kosztowna moda?
Firmy zajmujące się cateringiem dietetycznym wyrastają jak grzyby po deszczu. Oferują wygodny i szybki sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i zdrowe odżywianie. Ale czy na pewno?
Salsation - fitness w zmysłowym wydaniu
Zajęcia łączą w sobie bezpieczny dla stawów trening funkcjonalny i ekspresję liryczną. Program powstał w 2009 roku w Chinach, a do Polski dotarł niecały rok temu, jednak już bije on rekordy...
Hit Ameryki Południowej - odchudzający gorset z gipsu
Dla bardzo chcących schudnąć...
Nie rezygnujcie z cukru w diecie!
Jak widać, zdania dietetyków są podzielone. Jedni twierdzą, że cukier należy odstawić, inni, że trzeba go jednak jeść...
Jak obliczyć BMI?
Wskaźnik masy ciała, czyli BMI mówi nam o tym, czy powinniśmy przejść na dietę. Sprawdźcie, jak go obliczyć!
Chcecie w końcu schudnąć? Zobaczcie koniecznie!
Nietypowy eksperyment w Wielkiej Brytanii, w trakcie którego osoby ekstremalnie otyłe spotykają się z osobami cierpiącymi na anoreksję czy bulimię, dał ciekawe rezultaty...
Im masz bliżej fast food, tym szybciej możesz utyć!
Wiemy, że mieszkańcy uboższych dzielnic czy sąsiedztw dotknięci są otyłością w większym stopniu niż społeczności bardziej zamożne Okazało się, że duży wpływ może mieć ilość miejsc, gdzie można...
Tym razem dla chudych - zbuduj mięśnie z Fausto! Unisex!
Z reguły piszemy o odchudzaniu. Tym razem porady dla zbyt chudych, i kobiet i mężczyzn. Na pocieszenie tym grubszym dodajmy, że czasami trudniej jest przytyć niż schudnąć!
Poćwicz za darmo na Dzień Babci i Dziadka!
Największa sieć klubów fitness w Polsce – Jatomi Fitness zaprasza wszystkie osoby, które ukończyły 50 rok życia do swoich klubów na darmowe ćwiczenia.
Krótki poradnik Justyny Marciniak
‘’Nie jest ważne czy jesteśmy lepsi od kogoś, lecz czy jesteśmy lepsi od poprzedniej wersji siebie samego’’, czyli życiowe motto Justyny.
1
...
20
21
22
23
24
Hit
Krzywdzące stereotypy na temat znaków zodiaku
Każdy znak zodiaku zyskał swoją etykietkę, która ma szybko identyfikować jego charakter. Tymczasem te stereotypowe wyobrażenia o znakach zodiaku są nie tylko nieprawdziwe, ale często bardzo krzywdzące.
Wyszukiwarka
Szukaj
Kiedy przychodzi starość
Ewa, kobieta w wieku 58 lat, zdradza Onetowi, że pierwszy raz usłyszała o swoim "starzeniu się", kiedy skończyła 40 lat. Znajomi mężczyźni zaczęli jej sugerować, że w jej wieku nie powinna nosić krótkich spódnic czy głośno się śmiać. Negatywne komentarze dotyczące wieku pojawiają się również w kontekście 40-letnich aktorek, które według niektórych, "powinny zejść z ekranu, bo są za stare".
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij