zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
Partner:
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
Nie lekceważcie złych przeczuć! One mogą nawet uratować życie
Pięcioletnia Elanur z Turcji nigdy nie miała problemów z zasypianiem w łóżku, aż do 6 lutego 2023 roku. Tej nocy nie chciała usnąć w pościeli. Elanur urządziła posłanie na podłodze, to uratowało jej życie.
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
Zdrowie - domowe porady
Uroda - zrób to sama
Kuchnia - najlepsze przepisy
Dom - sprawdzone metody
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Ciekawostki
KobietaXL.pl
›
Poradnik domowy
›
Odchudzanie - diety, ćwiczenia
Fitnesowe last minute, czyli jak poprawić sylwetkę przed wyjazdem na wakacje
Urlop tuż tuż, a wiele z nas nie jest w formie, żeby bez skrępowania pokazać się w bikini na plaży. Zmęczone pracą i obowiązkami domowymi co chwila znajdujemy sobie kolejne wymówki, aby nie...
Dieta militarna - schudnij 5 kilo w 3 dni!
Co ciekawe, w jej składzie są lody...
Ross Edgley schudł 10 kilo w ciągu doby. Co chciał udowodnić?
Brytyjski sportowiec i naukowiec zrzucił 10 kilo w ciągu 24 godzin. Chciał udowodnić, że ciężar ciała oszukuje i nie jest związany z ilością tłuszczu.
Odchudzające fast foody
Jeśli chcesz schudnąć, ale uwielbiasz fast foody, nie musisz z nich rezygnować. Musisz jednak robić je w domu i przestrzegać ważnych zasad. Poznaj sprawdzone przepisy!
Dieta bezglutenowa nie jest trudna!
Boisz się diety bezglutenowej, bo będzie pracochłonna? Nic bardziej mylnego, nie wymaga zbyt wiele wysiłku!
Odchudzające tabletki w większości przypadków nie działają!
Dostępne na rynku preparaty przeznaczone dla osób chcących zmniejszyć masę ciała w większości przypadków nie działają - mówi PAP dr Tomasz Podgórski z Akademii Wychowania Fizycznego w...
Jak jazda na rowerze wpływa na nasze ciało?
Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Albo po kolejnej...
Sprzątanie metodą na spalanie kalorii
Przed tobą konieczność mycia okien, odkurzania, sprzątania a tymczasem rower woła: wsiądź na mnie? Myślisz, że znowu zawalisz trening i misternie zaplanowane odchudzanie skończy się na...
Idealny chleb na odchudzanie
Zrobisz go sama w domu!
Czy otyłość jest upiorem współczesnego świata?
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, na całym świecie z problemem nadwagi zmaga się ok. 1,6 miliarda ludzi, zaś 522 miliony z otyłością. Liczba ta lawinowo wzrasta, pomimo szerzenia...
Zacznij biegać!
Jogging to jeden z najpopularniejszych sportów uprawianych zwłaszcza przez osoby, które w krótkim czasie chcą pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów. Sport tani i można go uprawiać nawet...
Przygotuj stopy do wiosennych treningów
Przymierzając wiosenne ubrania odkryłaś nadprogramową fałdkę na brzuchu, a goniąc autobus nabawiłaś się zadyszki niczym po pokonaniu maratonu? Czas na powrót do formy po zimie. Jednak zanim...
Chcesz schudnąć? - jedz według swojej ręki, czyli jak odmierzać porcje!
Nie jest konieczne zabieranie ze sobą wagi do pracy czy na stołówkę, aby móc odmierzyć odpowiednią porcję. Okazuje się, że nasza dłoń jest najdokładniejszą miarą dobrych porcji.
Biowitalność - przełom w dietetyce?
Biowitalność nowym trendem w dietetyce. Jakość żywności zależy od zgromadzonej w niej energii świetlnej w postaci biofotonów.
5 powodów dla których właśnie tej wiosny przesiądziesz się na rower
Teoretycznie dla każdej z nas jest oczywiste, że jazda na rowerze zapewnia wiele korzyści, a mimo to… jakoś wciąż coś przeszkadza w podjęciu decyzji, o tym, żeby porzucić autobus i samochód na...
Chcesz wiedzieć i liczyć, ile zjadasz? Sprawdź, co ma 200 kalorii!
Obsesyjnie staramy się liczyć, ile zjadamy. Sprawdźcie, co ma 200 kalorii!
Czy warto robić detoks sokowy?
Polska kuchnia jest bardzo ciężka, a potrawy, które jemy na co dzień są często bardzo tłuste. Po zjedzeniu takiego posiłku czujemy się senni, zmęczeni i jedyne o czym marzymy to drzemka. Jest...
Dieta, która wspomaga leczenie urazów
Prawidłowo zbilansowany jadłospis wpływa m. in. na proces gojenia ran. Dlatego też warto o nim pomyśleć już na kilka miesięcy przed planowanym zabiegiem ortopedycznym.
Obalamy mity, czyli o tym, że tłuszczyk nie przemieni się w mięśnie!
Wiosna zbliża się wielkimi krokami i dla wielu z nas jest to przysłowiowy ostatni dzwonek na to, aby zgubić kilka zbędnych kilogramów i wyrzeźbić swoją sylwetkę. Wiosna jest czasem...
Sól – wpływ na zdrowie i zawartość w produktach
Szacuje się, że spożywamy 2–3 razy więcej soli niż zalecane przez WHO 5 g dziennie (ok. 1 łyżeczka do herbaty). Co istotne, wspomniane 5 g dotyczy soli, którą stosujemy sami do przyrządzania...
1
...
19
20
21
22
23
24
Hit
Birmański horoskop. Sprawdźcie też, jak mielibyście w tym kraju na imię!
Birmański horoskop nie opiera się na dacie urodzenia, ale na dniu tygodnia, w którym przyszliśmy na świat! To jest najważniejszy wyznacznik naszych cech charakteru. Co ciekawe, to dzień tygodnia, w którym ktoś się urodził, decyduje również o jego imieniu. Jak mielibyście w Birmie na imię? Jakie zwierzę wam patronuje? Sprawdźcie.
Wyszukiwarka
Szukaj
Oczyść dom z pecha!
Wiosna i przedświąteczne porządki, są znakomitą okazją by pozbyć się z domu rzeczy, które przynoszą pecha i złą energię. Już starożytni Chińczycy stworzyli praktykę Feng Shui, która pomagała odpowiednio uporządkować wnętrza. Jak więc rozpoznać czy nasze otoczenie ściąga kłopoty i co zrobić, by je z domu wyrzucić?
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij