zamknij
×
BEZPŁATNY NEWSLETTER
Najnowsze informacje KobietaXL w Twojej skrzynce mailowej!
zapisz
Zapisując się do Bezpłatnego Newsletter-a akceptujesz
regulamin
oraz potwierdzasz zapoznanie się z
polityką prywatności
.
Wyszukiwarka
Szukaj
toggle menu
MENU GŁÓWNE
Strona główna
O nas
Oferta
Kontakt
Szukaj
"Żałuję, że nie byłam toksyczną matką"
Koleżanki jej zazdroszczą udanych dzieci. Że zrobiły takie kariery, mają piękne domy i dużo pieniędzy. Że są takie mądre i zaradne. Ale dziś Renata wolałaby bardziej zwykłe dzieci. Mniej zdolne, bez tych karier, za to mające więcej czasu na spotkania z matką. Czasami to nawet...
Kobiety XL
Życie
Społeczeństwo
Psychologia
Podróże
Zdrowie
Styl
Książki
Poradnik domowy
Babskim okiem
Wokół magii
KobietaXL.pl
›
Tagi
Boli cię kręgosłup? Znamy trzy ćwiczenia, które natychmiast przyniosą ulgę
Kto z nas nie zna bólu kręgosłupa? Pojawia się z rożnym natężeniem, bywa, że nie pozwala na wykonywanie najprostszych czynności. Oto trzy proste ćwiczenia, po których natychmiast poczujesz się...
5 sposobów na zdrowy kręgosłup
Ponad 80 proc. Polaków wie co oznacza ból kręgosłupa. Blisko 70 proc. skarży się na przewlekłe bóle – wynika z danych kliniki ortopedycznej Carolina Medical Center. Tymczasem styl życia ma...
Jeden ruch, którym zlikwidujesz chroniczny ból pleców
Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa to jedna z najczęściej spotykanych dolegliwości. Większość z nas jak i sami lekarze nie do końca wie jak sobie z tym poradzić i bardzo często zamiast szukać...
Ból karku po przebudzeniu. Jak spać, żeby uniknąć tej dolegliwości?
Czasami po przebudzeniu odczuwamy bóle karku, które ustępują dopiero po pewnym czasie. Skąd się biorą i jak pokonać te dolegliwości? I wreszcie, co zrobić, kiedy ból odczuwamy już nie tylko...
Boli cię kręgosłup? Idź do dentysty!
Jeśli dokuczają ci bóle głowy, karku, poranne napięcie w mięśniach twarzy, zgrzytanie zębami lub problemy z kręgosłupem, stomatolodzy doradzają, byś sprawdził stan swoich zębów.
5 ćwiczeń które sprawią, że kręgosłup przestanie boleć
W dzisiejszych czasach, jedną z najczęściej występujących dolegliwości jest ból dolnej części pleców. Spowodowany jest głównie siedzącym trybem życia. Mało mówi się o tym jak temu zapobiec lub...
Jak sprawić, by kręgosłup nie bolał?
Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni. To wszystko stanowi...
Bolą cię plecy? - zrób sobie test!
Nagły ból na wakacjach? Jeżeli podczas rowerowej wycieczki, pływania kajakiem, gry w badmintona czy rozkładaniu namiotu pojawi się ból pleców, warto zweryfikować jego przyczynę. Ale może być...
Ból, który rozkłada na łopatki
Wstając rano z łóżka, podnosząc ciężką torbę czy myjąc głowę w umywalce, nagle czujesz chrupnięcie i dosłownie zgina Cię w pół. Przyszywający ból nie pozwala swobodnie się wyprostować. Znasz...
Jak prawidłowo podnosić ciężkie rzeczy?
Często same sprawiamy sobie kłopot i boli nas później kręgosłup. Zobaczcie, jak powinno się dźwigać rzeczy z podłogi!
1
2
Hit
Żałując macierzyństwa - #regrettingmotherhood
Te matki nie są zimnymi sukami, które nie kochają swoich dzieci. Weszły w rolę nie wiedząc, co je czeka. Czasami pod przymusem męża, pod presją społeczną. Żałują, że zostały matkami, że coś im zabrano . Ale tego już nie są w stanie odwrócić…
Wyszukiwarka
Szukaj
Brak akceptacji siebie, a może już dysmorfofobia? Kiedy nawet operacja plastyczna nie pomoże?
Wśród kobiet korzystających z zalet medycyny estetycznej nie brakuje także takich, które po jednej zmianie, niemal natychmiast odczuwają potrzebę poprawy kolejnej i kolejnej części ciała - nigdy tak naprawdę nie będąc w pełni usatysfakcjonowanie. Dlaczego tak się dzieje?
Newsletter
zapisz
Polub nas
Tweetnij