Reklama:
Reklama:

Dieta bije ostatnio rekordy popularności. Jest prosta i jak twierdzi jej autor, bardzo skuteczna. Wypijając kawę według jego przepisu z samego rana, schudniesz pół kilo dziennie i pozbędziesz się brzucha.

 

Asprey tłumaczy, że wypijanie rano kawy z tłuszczami nasyconymi powoduje, że organizm spala nie tylko te ostatnio spożyte, ale i te zmagazynowane w naszym ciele. Pomysł na dietę podsunęła mu tradycja ajurwedyjskich mnichów, którzy piją „maślaną herbatę” codziennie rano na przepływ energii.

 

Asprey twierdzi, że schudł na tej diecie 45 kilo bez żadnego wysiłku. Przepis jest prosty. Przygotowujemy kawę ze świeżo zmielonych ziaren, dodajemy łyżkę masła i łyżkę oleju kokosowego, mocno mieszamy. Ma smak jak kawa ze śmietanką i 400 kalorii.

 

Ten zapas pozwala wytrwać do obiadu, bo nie jemy rano niczego więcej. I nie wolno nam jeść do obiadu węglowodanów! Na obiad spożywamy przede wszystkim białko. Unikamy słodyczy i rafinowanej mąki.

Dlaczego? – czytajcie – Chcesz wreszcie schudnąć, przestań jeść pszenicę!

ZapiszZapiszZapiszZapisz
loading...
Reklama:

Podobne artykuły:

Tagi:

odchudzanie,  dieta,  kawa z masłem,  David Asprey, 

Zostaw komentarz:

  • Komentarz od: ~Bombelek   zgłoś nadużycie  

    Dieta cud - seks i głód.

  • Komentarz od: ~zeno   zgłoś nadużycie  

    MŻWR-mniej żarcia,więcej ruchu.proste jak ROGAL!

  • Komentarz od: ~kot   zgłoś nadużycie  

    Jem wszystko w małych ilosciach 5 posiłków dziennie i nie mam zadnych problemów.

Rozwiń wszystkie komentarze
  • Komentarz od: ~margaryna   zgłoś nadużycie  

    Nie ŻryjTyle - dieta cud!

  • Komentarz od: ~mm   zgłoś nadużycie  

    do tego chodzimy ,na kijki, basen, wypijamy 2 litry wody dziennie i spędzamy ok. godziny na siłowni. Unikamy słodyczy, mąki, nie jemy po 18 i już...bez wysiłku...tylko musimy pamietac o maśle do kawy rano.

  • Komentarz od: ~Odmładzanie, Odchudzanie   zgłoś nadużycie  

    Wszystkim, kto odchudza się i nie moze osiagnac pozytywnych rezultatów polecam też zbadać witaminę D, jakby ktoś chciał robiłam o tym film na YT https://www.youtube.com/watch?v=kKo8D7GRXOQ

  • Komentarz od: ~marek   zgłoś nadużycie  

    taaaaa, czyli caly myk polega na tym ze generalnie nie jesz do 15tej a potem nie jesz weglowodanow . taki sam efekt osiagniesz jedzac rano tylko 2- 3 jajka lub cos innegoco ma niski index glikemiczny

  • Komentarz od: ~smila   zgłoś nadużycie  

    odanie oleju kokosowego nie rafinowalnego powoduje ze nasz organizm nie przyswoi tego masla !!! ludzie poczytajcie trochu a nie piszcie bzdur !

  • Komentarz od: ~prof.Salami   zgłoszono nadużycie  

    co za deby piszą poniżej komentarze! dostał cukrzycy bez weglowadanów ! albo otłuszczenie wątroby,serca lub przewodu pokarmowego od tłuszczu !!! won do podręczników biochemii trenerze personalny i Irmino!

  • Komentarz od: ~Łukasz - Trener personalny   zgłoś nadużycie  

    Co za debil napisał ten artykuł. Twórca tej diety dostał cukrzycy.

  • Komentarz od: ~Irmina   zgłoś nadużycie  

    Co za bzdura totalna! Schudnie owszem,ale potem szybko umrze na otłuszczenie wstroby,serca lub przewodu pokarmowego. Jak musi ivtak potem robic dietę w ciagu dnia,to znam lepsze i zdrowsze sposoby i na zawsze!

Powrót