Jak chudną celebrytki? Zobacz ich diety:
Dieta faktor 5
Składa się z 5 posiłków dziennie, każdy z 5 składników. Są to między innymi: białko, błonnik, bezcukrowe napoje. Plan diety uzupełniony jest przez 30 godzin ćwiczeń tygodniowo przez 5 dni. Eva Mendes schudła 7 kilogramów.
Dieta na syropie klonowym
Czyli dieta Beyonce. Prze 10 dni pije się wodę zmieszaną z syropem klonowym, cytryną i pieprzem Cayenne. Odchudza i oczyszcza, ale jest bardzo rygorystyczna.
Dieta Detox
Ogranicza znacznie ilość produktów. Jesz wyłącznie czerwone mięso, orzechy i pijesz herbatę. Jedzenie żujesz 10 razy przed połknięciem. Stosuje ją Kate Moss.
Dieta Hamptons
Nie jesz przetworzonej żywności. Jesz surowe owoce, warzywa, orzechy i ryby. Sarah Jessica Parker schudła na niej 7 kilo.
Dieta 3 godziny
Jesz małe posiłki co trzy godziny, oczywiście bez cukru i bez węglowodanów i tłuszczu. Jessica Biel schudła 4 kilogramy.
Dieta makrobiotyczna
Szybko odchudza. Oparta jest na spożyciu surowej żywności, błonniku i soi. Madonna schudła na niej 5 kilo.
Chcesz i Ty schudnąć? Spawdź diety, które znajdziesz w naszym poradniku na temat odchudzania!
