MENU GŁÓWNE
Czy jadłospis dwudziestolatki można z powodzeniem wdrożyć w życie kobiety po trzydziestce? Niestety. Wraz z upływem lat nasz metabolizm zwalnia, a produkty na które mogliśmy pozwolić sobie jeszcze...
Są najnowszym dietetycznym hitem! Wybierz te, które są najsmaczniejsze dla ciebie i przekonaj się na własnej skórze o ich korzystnym działaniu. I sprawdź najlepsze przepisy na kilka z nich.
W 2025 r. aż 2,7 mld ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie, może cierpieć z powodu nadwagi lub otyłości. W Polsce z problemem nadmiernej masy ciała zmaga się już 62 proc. mężczyzn i 46 proc....
Badacze życia po życiu nie mają wątpliwości. Na świat przychodzimy zawsze w tej samej rodzinie dusz, choć w różnej konfiguracji. Jak rozpoznać bratnią duszę z poprzednich wcieleń? Kiedy ma dla nas...
Jaki los czeka Polskę? Czy przetrwamy zapowiadany Armagedon i wojnę? Zapoznajcie się z przepowiedniami dla naszego kraju...
Rozmaryn towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Zielone gałązki wkładano zmarłemu do trumny. Wdychanie podczas snu zapachu rozmarynu miało chronić przed złymi snami. Był też skuteczną bronią...
Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą ci pozbyć się szpecącej drugiej brody.
Chcesz wszystkich olśnić swoim wyglądem? Masz już wymarzoną sukienkę, szpilki na obcasie i wystrzałową torebkę? Nie zapomnij o pomalowaniu pazurków! Jaki kolor paznokci hybrydowych będzie pasował...
Seler naciowy to hit ostatnich czasów. Spala tłuszcz, likwiduje obrzęki, odmładza!
Ich hasłem przewodnim jest „Z książką kobiecie do twarzy”. Wydawnictwo Kobiece od ponad czterech lat udowadnia Polkom, że nie muszą wstydzić się czytania romansów i erotyków. Ale oficyna zasłynęła...
„Cisza białego miasta” stała się najgłośniejszym zagranicznym thrillerem kryminalnym pierwszej połowy 2019 roku. Nadchodzi jej godny następca – „Rytuały wody”. Druga część hiszpańskiej trylogii,...
Wiele kobiet decyduje się na cięcie ze strachu przed porodem, dla wygody. Nie mają pojęcia, jaką krzywdę wyrządzają swojemu dziecku...
Im niższa nasza samoocena, tym więcej zazdrościmy – przekonują eksperci. Ciągłe porównywanie się z innymi i negatywna, destrukcyjna zazdrość biorą się z braku wiary we własne możliwości.
Jeśli ktoś ci powie, że wypoczynek na nadmorskiej plaży jest bezmyślną formą relaksu, zupełnie się tym nie przejmuj! Wylegiwanie się na piachu i patrzenie w wodę, kąpiele w morskiej toni mają...
Przeszłości już nie zmienisz, do wyścigu szczurów pewnie się nie garniesz. Ale właśnie teraz możesz być szczęśliwa!
W USA już połowa dorosłych to single Do tej pory uważano, że życie w pojedynkę nie daje takiej satysfakcji jak życie w związku. Teraz jest odwrót od tej tendencji. Dlaczego? Bo definicja szczęścia...
Współczesny samorozwój nastawiony jest na zwycięstwo. Większość coachów nawołuje, by iść walczyć, bo się uda, bo damy radę. Tymczasem są sytuacje, kiedy należy odpuścić. I dopiero ta przegrana da...
„Jak się zabić, by zmartwychwstać” to nowa książka Konrada Wilka, trenera rozwoju, kognitywisty, oduczyciela, eksperta we wspieraniu człowieka w przechodzeniu przez okresy przełomowe między etapami...