MENU GŁÓWNE
Oto zestaw gotowych ćwiczeń. Pomogą nie tylko na uda, ale wyszczuplisz talię i łydki!
Zmiana pór roku nieodłącznie wiąże się ze zmianą sposobu odżywiania. Będzie mniej słońca, będzie chłodniej i należy się przygotować do jesiennej aury, zadbać o odporność i wzmocnienie. Co powinno...
Zajęcia łączą w sobie bezpieczny dla stawów trening funkcjonalny i ekspresję liryczną. Program powstał w 2009 roku w Chinach, a do Polski dotarł niecały rok temu, jednak już bije on rekordy...
Kwiecień rozpoczyna się nowiem księżyca w Baranie i ten wiosenny nów jest zjawiskiem wyjątkowym. Co przyniesie znakom zodiaku? Sprawdźcie!
W kuchni jest używany od dawna, gdyż mówi się o nim, że jest doskonałym składnikiem wzmacniającym smak, zwłaszcza słodkich potraw. Mało kto jednak wie, że od wieków stosowany był w magii, jako...
Co oznaczają sny o śmierci? Kiedy śni nam się, że umieramy, albo umiera ktoś z naszych bliskich? Oto jak czytać takie sny.
Podczas menopauzy skóra staje się sucha, delikatna (papierowa – mówią niektóre kobiety) i niestety zmarszczki znacznie się pogłębiają. Dlatego wymaga szczególnej pielęgnacji.
Poznaj najlepsze ćwiczenia i domowe maseczki. Pamiętaj też o odpowiednim staniku!
Nie musisz wydawać majątku na drogie kosmetyki czy zabiegi, aby cieszyć się ładnym wyglądem. Oto garść przydatnych porad, które pomogą ci w dbaniu o urodę!
– W naszej kulturze buduje się obraz relacji, oparty na księżniczce i królewiczu z bajki – on ją uratuje, rozwiąże jej problemy, wyczyści schematy i będą żyli długo i szczęśliwie. Nie tędy droga –...
Empik odsłania kolejne karty corocznego plebiscytu i ogłasza twórców, po których dzieła odbiorcy sięgali najchętniej w 2019 roku. Pisarze, artyści muzyczni i reżyserzy sklasyfikowani w top 5 w...
Każdy ma swoją historię, osobistą narrację, która decyduje o sposobie myślenia i podejmowania decyzji. Czasami pozornie nieistotne zdarzenie ma wpływ na całe życie. Tworzy się pewne ,,kłamstwo”, na...
Izolacja, brak wsparcia ze strony najbliższych, ale także spadek dochodów i ograniczenie aktywności w życiu zawodowym i prywatnym – takie problemy najczęściej sygnalizują pacjentki, które zmagają...
20 nieznajomych osób ma się pocałować. Ten film gruzińskiej reżyserki Tatii Pilievy ma już ponad 100 milionów odsłon.
Są tacy, którzy wierzą w reinkarnację. Ich zdaniem nasze sny to wspomnienia właśnie z poprzednich wcieleń!
Jak sprawdzić, czy druga połówka to naprawdę ta, dobrze wybrana wśród wielu? Jest kilka oznak, które świadczą o tym, że naprawdę jesteście sobie przeznaczeni. Jakie to oznaki? Zobaczcie sami.
Co robić w sytuacji, gdy choroba dziecka trwa od urodzenia? To pytanie nurtuje każdego rodzica, które musi przyjąć dziecko wraz z jego wrodzoną lub nabytą chorobą bądź nagłą niepełnosprawnością.
Dlaczego rozstajemy się z ukochanymi przyjaciółmi, nie podtrzymujemy kontaktów towarzyskich? Dlaczego rozpadają się nasze związki? Posłuchajcie - warto!