MENU GŁÓWNE
Biegasz, chodzisz na aerobic, siłownię? Sprawdź, których produktów i dlaczego twój organizm potrzebuje najbardziej po wysiłku fizycznym.
Dziś kolejny sposób na szybkie pozbycie się wałków tłuszczu - terapia lodowa! Hit i nowość, chyba nie stosowana jeszcze w Polsce?
To nie żart, ale naukowe badania. Kobiety, które mało śpią, tyją. Tyją też mężczyźni, którzy w nocy chrapią!
W 1963 roku asystent egipsko-asyryjskiego oddziału Muzeum Brytyjskiego David Sailor kupił za grosze na egipskim straganie papirus z epoki Totmusa I, który nie wiadomo jak tam trafił. Uczony...
Te cztery znaki zodiaku w męskim wydaniu uwielbiają mieć wszystko pod kontrolą. To oni dominują w związkach i trzeba do tego przywyknąć.
Jeśli chcesz wiedzieć co przyniesie los, spiesz się. Dziś andrzejki, wyjątkowy wieczór, zwyczaj znany od wieków w całej Europie Dziś wróżby mają magiczną moc, przepowiadania przyszłości. To za...
Cudowne właściwości tej rośliny oleistej znane były już w starożytnym Egipcie. Olej z niej wytwarzany stosowali Rzymianie i Grecy do pielęgnacji i wzmacniania organizmu. Dlaczego oleju lnianego...
Mydło, woda, detergenty, zimne i gorące powietrze, płyny do dezynfekcji działają drażniąco na skórę naszych dłoni. Należy jej się za to dobra pielęgnacja, właściwe mycie i regularne nawilżenie....
Lubisz stosować naturalne kosmetyki do pielęgnacji ciała i włosów? A gdybyś poznała preparaty pielęgnacyjne do granic możliwości nasycone substancjami aktywnymi o wyjątkowej skuteczności działania?...
Podnosi na duchu, chwyta za serce i wzrusza do łez. A przy tym pozostaje w pamięci jeszcze długo po lekturze! „To tylko przyjaciel” to świetnie napisana, subtelna i zabawna komedia romantyczna w...
"Czas wolny w PRL" to barwny, pełen anegdot i filmowych cytatów z epoki socrealu reportaż o wypoczynku w Polsce Ludowej. Książka trafi do księgarń już 27 maja.
- Wiele się nauczyliśmy przez ten rozwód. Człowiek sobie uświadamia że kogoś bardzo kocha w momencie, gdy go traci. Wiem teraz, że należy w związkach odstawić na bok słowo JA. Jeśli kocham, to...
Jeśli mamy negatywne nastawienie do większości rzeczy, otwieramy się na stres, zranienie, rozczarowanie i częściej czujemy niepokój. Neuropsycholog profesor Rick Hanson udowodnił jednak, że można...
Niepowodzenie i cierpienie, chociaż zawsze są wyzwaniem i często są dosyć bolesne, nie muszą nas pokonać. Stare powiedzenie: „Nie ważne czy wygrasz czy przegrasz – ważne że grasz” zawiera w sobie...
Nikotyna, alkohol, nielegalne substancje, hazard, pornografia, objadanie się - uzależnienie może mieć różną postać i różny przebieg. Psychologowie z PAN opracowali aplikację Nałogometr, która ma...
Warto je rozpoznać i oswoić. Bo tylko wtedy możemy stać się wolni.
- Mało kto zdaje sobie sprawę, że rozstanie, szczególnie gdy mamy na myśli związki długotrwałe, porównać można do żałoby, którą odczuwamy po śmierci bliskiej osoby - mówi psycholog Marta Rutkowska...
Zdarzyło ci się na pewno nie raz stracić wiarę w siebie i zwątpić, czy uda ci się osiągnąć zamierzony cel. To ludzkie i normalne. Bywa jednak, że wpadając w ciąg porażek, nabieramy przeświadczenia...