Jak często zmieniać pościel? Przeczytaj, a mniej przyjaznym wzrokiem spojrzysz na swoje łóżko...

Zdaniem Tierno pościel musi być zmieniana przynajmniej raz w tygodniu. Jeśli robimy to rzadziej, to mikrokosmos rosnący na kołdrze czy poduszce może doprowadzić do wielu chorób.

Naukowiec poskreśla, że człowiek produkuje około 100 litrów potu rocznie w łóżko! W cieple ten płyn zamienia się w idealne podłoże dla rozwoju grzybów. Może ich mieszkać w naszej pościeli aż 17 rożnych gatunków!

Co mamy na prześcieradle? - oprócz grzybów i bakterii, resztki naszej skóry, wydzieliny z pochwy, prącia, odbytu, plwociny, roztocza, sierść naszych pupili.

Tierno stwierdził, że niebezpieczna dla nas ilość owych resztek gromadzi się w ciągu tygodnia. I to jest graniczna data dla zmiany pościeli na czystą.