Pij te soki, a nie tylko schudniesz. Poprawisz stan swojej skóry i system odpornościowy!
1. koktajl z truskawek, guayaby i pomarańczy
Bogart w witaminę C. Guayaba ma właściwości odchudzające. Sok poprawia trawienie, przyspiesza spalanie tłuszczu.
2 garście truskawek
1 guayaba
2 pomarańcze
Wyciśnij pomarańcze i wlej sok do blendera. Dodaj pokrojona guayabę i truskawki, zmiksuj. Pij rano.
2. koktajl z marchwi, pomarańczy i imbiru i kurkumy
Wspomaga system odpornościowy, idealny na poprawę krążenia. Dodatkowo imbir przyspiesza spalanie tłuszczu.
8 marchewek
3 pomarańcze
1 łyżeczka imbiru
½ łyżeczki kurkumy
Wyciśnij sok z pomarańczy, wlej do blendera. Dodaj pozostałe składniki i zmiksuj. Pij rano.
Czytaj o niezwykłych właściwościach kurkumy!
3. koktajl z dyni i marchwi
Doskonale działa na stres, poprawia stan skóry.
1 plaster dyni
1 duża marchewek
100 ml wody
Dynię i marchew kroimy, miksujemy z wodą. Sok należy pić 3 razy w tygodniu.
4.koktajl z melona, truskawek i sałaty
Bogaty w błonnik, zmniejsza poczucie głodu, uspokaja, odkwasza organizm.
½ melona
filiżanka truskawek
4 duże liście sałaty
200 ml wody
Melona obieramy, kroimy. Składniki z wodą miksujemy. Najlepiej pić rano.
