MENU GŁÓWNE
W 2025 r. aż 2,7 mld ludzi, czyli co czwarta osoba na świecie, może cierpieć z powodu nadwagi lub otyłości. W Polsce z problemem nadmiernej masy ciała zmaga się już 62 proc. mężczyzn i 46 proc....
Zrobisz go sama w domu!
I nie tylko z brzucha, podobno działa też na pelikany, a nawet na podwójny podbródek! Doskonale radzi sobie z cellulitem!
Badacze życia po życiu nie mają wątpliwości. Każdy z nas ma przewodnika duchowego, który czuwa nad naszym losem. Niektórzy nazywają ich aniołami lub strażnikami.
Psychologowie coraz częściej sięgają do snów swoich pacjentów, by wyjaśnić, co ludzi dręczy lub z czym mają problem. Okazuje się bowiem, że jest grupa snów wspólna dla wszystkich kultur, niezależna...
Sprawdź, co cię czeka!
Za typ włosów w głównej mierze odpowiedzialne są geny, ale również nasze codzienne nawyki i decyzje. Odpowiednie środki do pielęgnacji, dobrze dobrana fryzura i zbilansowana dieta to klucz do...
Promieniowanie UV, klimatyzacja, wiatr, kąpiele w różnych zbiornikach wodnych te wszystkie czynniki sprzyjają nadmiernemu wysuszaniu się skóry. Sucha skóra wygląda nieestetycznie, szybciej się...
Jest wiele gabinetów, w których zamiast wykwalifikowanych specjalistów zabiegi z zakresu medycyny estetycznej wykonują kosmetyczki bez fachowej wiedzy i umiejętności. Uważajcie gdzie chodzicie i...
O tym, jak wygląda codzienność matek niepełnosprawnych dzieci, rozmawiamy z Jackiem Hołubem - autorem książki "Żeby umarło przede mną"
Podnosi na duchu, chwyta za serce i wzrusza do łez. A przy tym pozostaje w pamięci jeszcze długo po lekturze! „To tylko przyjaciel” to świetnie napisana, subtelna i zabawna komedia romantyczna w...
Jesteśmy tym, co jemy. Ale czy nasza dieta rzeczywiście nas odzwierciedla? Fotograf Gregg Segal podróżował po całym świecie, żeby zrobić zdjęcia dzieciom z różnych kultur, w otoczeniu produktów,...
Mitem na temat emocji nazywamy błędne przekonanie, które sprzyja stosowaniu nieprzystosowawczych mechanizmów regulacji emocji, tj. szkodliwych sposobów zmiany emocji lub ich nasilenia. Do tego...
Poczucie własnej wartości to sposób, w jaki siebie widzimy i oceniamy. To wiara w siebie, zaufanie do własnych umiejętności i kompetencji, satysfakcja z podjętych wysiłków oraz efektów własnej...
Ostatnie badania mówią, że coraz więcej osób uzależnia się od cukru. Co więcej, jedna piąta z nich nie wyjdzie z nałogu bez odbycia psychoterapii.
Pokaż, co wrzucasz na walla, a powiem ci kim jesteś!
Wybieramy coś pozornie nieświadomie. A jednak nasz wybór nie jest przypadkowy. Nasz mózg może zwrócić uwagę na drobny szczegół, z pozoru wcale nie istotny...
Naukowcy są zdania, że strach przed samotnością wynika głównie z niechęci do konfrontacji z samym sobą. Jest wówczas czas na to, by przyjrzeć się swoim potrzebom, zweryfikować swój własny obraz,...