MENU GŁÓWNE
Niestety, mimo wielu wkładanych w odchudzanie wysiłków, bardzo często ponosimy porażkę na drodze do wymarzonej figury. Skuteczne chudnięcie bez wielu wyrzeczeń zdaje się być poza zasięgiem....
Możesz mieć smukłe nogi, ale wymaga to cierpliwości i wysiłku.
Kto z nas nie zna bólu kręgosłupa? Pojawia się z rożnym natężeniem, bywa, że nie pozwala na wykonywanie najprostszych czynności. Oto trzy proste ćwiczenia, po których natychmiast poczujesz się lepiej.
Eyda Pena, wenezuelska jasnowidzka, zdradza jedną ze swoich tajemnic.
Zaklęcie należy wykonać podczas pełni księżyca.
Istnieją grupy współczesnych starowierców, których wiara co prawda różni się od prawdziwych pogańskich kultów, ale w dość nieznacznym stopniu. Wicca, to założona w Wielkiej Brytanii religia, której...
Jak dbać o włosy w zimowe dni? To pytanie powraca co roku, kiedy wyjmujemy nasze nakrycia głowy z szaf. Jeżeli chcesz, by twoje włosy były piękne i zdrowe zastosuj się do wskazówek Anny...
. Krzysztof Gojdź przekonuje kobiety, żeby nie zmieniały rysów twarzy tylko po to, by wyglądać jak celebrytki z pierwszych stron gazet na wyretuszowanych zdjęciach. Postawiłem sobie za cel...
Nic tak nie chroni naszej skóry przed słońcem, jak dobry make up. Zobaczcie, jak zrobić świetny makijaż na upał i na plażę! Przepis Julii Graf.
Każda z nas chce dorosnąć i stać się silną, niezależną kobietą. Każda nosi w sobie inny obraz tej dorosłości, każda chce doświadczyć pochwał i akceptacji oraz tego, aby nasze wybory zostały uznane...
Ona – wybitna pianistka związana z dobrze zapowiadającym się architektem. On – bogaty, przystojny a jednocześnie cyniczny i niezdolny do głębszych uczuć.
Dlaczego nasz organizm zamiast zwalczać zagrożenia z zewnątrz atakuje sam siebie? Skąd się bierze ponad sto chorób autoimmunologicznych i dlaczego są tak powszechne? Czy możemy sobie z nimi poradzić?
Łatwo nie jest, ale nie ma rzeczy niemożliwych. Sprawdź, co ci pomoże rozstać się z nałogiem raz na zawsze!
Kuchnia pięciu przemian, medycyna naturalna, sztuka uważności - dostęp do wiedzy wschodnich kultur pomaga nam zachować sprawność, zdrowie i relacje międzyludzkie. Mamy do niej coraz większe...
Brak zrozumienia, ignorowanie twoich potrzeb, brak wysłuchania – to tylko niektóre czynniki, które sprawiają, że w głębi duszy czujemy do drugiej połówki urazę. Tymczasem głęboko chowane urazy są...
Autorzy badań, zwracają uwagę, że małżeństwo zmienia styl życia, także w kontekście zachowań związanych z żywieniem i przybieraniem na wadze. Z jednej strony pytani mężowie podkreślali, że dzięki...
Problem komunikacji z rodzicami dotyczy zarówno nastolatków jak i dorosłych już osób. Wielokrotne próby rozmów o ważnych sprawach spełzają na niczym, a rodzice okopują się na swoich pozycjach i...
W czasie świąt spędzamy więcej czasu z rodziną. Pojawiać się mogą okazje do konfliktów. O mechanizmach, które prowadzić mogą do powstawania napięć w rodzinie mówi dr Bartosz Zalewski, psycholog SWPS.