MENU GŁÓWNE
Nie tylko schudniesz, ale pozbędziesz się obrzęków! Dieta polecana dla nadciśnieniowców, kobiet w okresie menopauzy i zażywających hormony!
BMI wyliczamy dzieląc masę ciała przez wzrost w metrach do kwadratu. Bardzo prosto można wyliczyć i zobaczyć czy jesteśmy w normie czy nie. Tak wygląda teoria, a w praktyce nawet jeżeli BMI...
Każda z nas ma jakieś dietetyczne triki, aby przechytrzyć swój umysł, powstrzymać się od jedzenia lub po prostu zmienić styl odżywiania i pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Jeśli masz już kilka...
- Nigdy nie byłam jakaś przesądna, ale nagle w moim życiu zaczęły się dziać same złe rzeczy. Jakby ktoś rzucił na mnie klątwę – opowiada Majka. Wróciła zadowolona z wakacji, miała wiele planów. Nic...
Z powodu pandemii spędzamy wszyscy więcej czasu w domach. Dom może być miejscem, które promienieje dobrą energią, ale też możemy się w nim źle czuć. Jak zrobić, by chciało nam się w nim być?
W tym roku ma dojść do pierwszego kontaktu z kosmitami – przewiduje Baba Wanga. Nostradamus wieszczy konflikt Chiny – Tajwan. A Klimuszko radzi nie opuszczać Polski, bo to jedyny w Europie...
Pojawia się dość często i nie dodaje urody. Można jednak próbować się go pozbyć, stosując poniższe metody.
Cudowne właściwości tej rośliny oleistej znane były już w starożytnym Egipcie. Olej z niej wytwarzany stosowali Rzymianie i Grecy do pielęgnacji i wzmacniania organizmu. Dlaczego oleju lnianego...
Makijaż powinien nie tylko podkreślać największe atuty cery, ale też delikatnie tuszować niedoskonałości. Osoby borykające się z różnymi problemami skórnymi szukają zazwyczaj podkładu, który...
Czy istnieją duchy? „Po spędzeniu większości życia ze zmarłymi mogę stanowczo stwierdzić, że nigdy żaden zmarły mnie nie skrzywdził i prawie żadne ciało mnie nie zgorszyło. Zmarli nie są...
Masz prawo żyć swoim życiem, podejmować własne decyzje. Jeśli wciąż będziesz słuchać tych, którzy podobnie jak ty, mieli podcinane skrzydła, to będzie to powielanie tego samego błędu w...
Kiedyś zakazywano tu minispódniczek u kobiet, długich włosów u mężczyzn i rock’n’rolla. Teraz masowo produkuje się światowej sławy boysbandy, seriale telewizyjne i smartfony. Jak to się stało, że...
W sporcie takim jak tenis gra się o stawki, które potrafią uwolnić ogromne emocje. Zapytani o to, w jaki sposób poznamy czy gracz właśnie wygrał, czy przegrał z pewnością odpowiemy, że emocje...
„Jak się zabić, by zmartwychwstać” to nowa książka Konrada Wilka, trenera rozwoju, kognitywisty, oduczyciela, eksperta we wspieraniu człowieka w przechodzeniu przez okresy przełomowe między etapami...
Skąd biorą się zdolności językowe? Co się dzieje w naszym umyśle, kiedy pierwszy raz słyszymy słowo w obcym języku? Dlaczego jednym ludziom nauka języka przychodzi łatwo, a dla innych to droga...
Nie wystarczy być konsekwentnym rodzicem, a system kary i nagrody też nie zawsze działa. Trzeba być wzorem dla dziecka, bo ono jest lustrzanym odbiciem rodzica- pisze Andrzej Moroz.
W czasie świąt spędzamy więcej czasu z rodziną. Pojawiać się mogą okazje do konfliktów. O mechanizmach, które prowadzić mogą do powstawania napięć w rodzinie mówi dr Bartosz Zalewski, psycholog SWPS.
Zazdrość czasami dodaje pieprzu w związku. Nie trzeba mieć jednak doktoratu z psychologii, żeby wiedzieć, że w nadmiarze może stać się toksyczna! Osoby z paranoicznym zaburzeniem osobowości mogą...