MENU GŁÓWNE
Przed 20 laty wykazano, że dieta DASH skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Dziś wiadomo, że efekty te są widoczne już po 2 tygodniach jej stosowania, a dieta ta ma znacznie szersze...
Zrobisz go sama w domu!
Jeśli chcesz schudnąć musisz poznać tajniki indeksu glikemicznego. Sprawdź, jakie produkty mają niski IG i dlaczego chleb trzeba smarować masłem lub smalcem!
Jaki los czeka Polskę? Czy przetrwamy zapowiadany Armagedon i wojnę? Zapoznajcie się z przepowiedniami dla naszego kraju...
Według astrologów, znaki ziemskie mają ważną wspólną cechę, która wyróżnia je na tle innych. Wiąże się ona z ich żywiołem, bo skoro jest nim właśnie ziemia, to wiedzą, jak z tego faktu korzystać.
Strach przed piątkiem trzynastego jest nazywany paraskewidekatriafobią. Za pechowy dzień uznaje go większość krajów europejskich. Ale to nie jedyny zabobon, przed którym czujemy lęk!
Nietypowy podarunek dla kobiet pod choinkę przygotował lubelski gabinet medycyny estetycznej Zatrzymaj Czas. Im więcej kobieta ma lat, tym dostanie większy rabat na wszystkie zabiegi odmładzające....
Dbanie o wygląd jest bardzo ważne, nawet jak spędzamy dni wyłącznie w domu w dresie czy w piżamie. Jest to szczególnie ważne, gdy się starzejemy, menopauza wpływa na nasze ciało i w to, aby...
Nawet się nie spodziewacie!
Justyna Suchanek „Sukanek”, słynna influencerka odważnie o swojej drodze do zdrowia psychicznego.
Jaką książkę zabrać na wakacje? Zobaczcie kilka propozycji.
O tym, jak wygląda codzienność matek niepełnosprawnych dzieci, rozmawiamy z Jackiem Hołubem - autorem książki "Żeby umarło przede mną"
Bycie wrażliwym jest ogólnie uważane za coś dobrego, bo wrażliwość kojarzy się z empatią. Niestety, bardzo często jednak się zdarza, że wrażliwość zamienia się w przewrażliwienie, a to już może...
Zanim podejmie się ważną życiową decyzję, trzeba uświadomić sobie, że w związku nie chodzi o to, by zmieniać drugą osobę. Nie ma więc sensu wiązać się z kimś, kto zupełnie do nas nie pasuje.
I czy potrafisz to zrobić? Coraz więcej osób bierze udział w akcji Trzeźwy Styczeń, popularnej w Wielkiej Brytanii i USA. Sprawdź, jakie mają z tego korzyści.
U osób pasywno - agresywnych nie ma wybuchów złości, czy jawnego okazania niezadowolenia. W miejsce jasnego przekazu niezadowolenia, spotkasz maskę z przylepionym uśmieszkiem. Jeśli masz OPA koło...
Ludzie najdokładniej identyfikują cudze emocje, gdy słuchają, ale nie patrzą – twierdzą naukowcy z prestiżowego Uniwersytetu Yale (USA). Wyniki badania publikuje „American Psychologist”.